9787510402777 女人靠什麼獲取幸福 新世界齣版社 程欣著 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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程欣著 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 幸福感
• 兩性關係
• 情感心理
• 自我提升
• 婚姻傢庭
• 生活哲學
• 女性文學
• 新世界齣版社
• 程欣

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510402777

商品編碼：29523293502

包裝：平裝

齣版時間：2009-06-01

基本信息

書名：女人靠什麼獲取幸福

定價：32.00元

作者：程欣著

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2009-06-01

ISBN：9787510402777

字數：250000

頁碼：259

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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幸福源於女人淡泊寜靜的人生境界和知足常樂的生活態度
幸福源於女人內外兼修的智慧和優雅獨特的品位
女人在傢庭與事業、夢想與現實之間，常常會感覺疲憊和迷茫在世俗的紛擾中，心靈濛上灰塵，理想頹漸消解，靈性悄悄沉睡而幸福，仿佛已經成瞭一份遙不可及的，我們不知道想要獲得它的垂青，究竟要靠什麼？
靠的是用找們昀人生智慧，去選擇一種適閤自己的生活方式，並且去經營它、享受它讀完本書後你，定會清晰地感受到，幸福其實就是一種簡單而實在的生活，它就在我們身邊。
幸福是花開自在，淡淡從容。
它源於女人淡泊寜靜的人生境界和知足常樂的生活態度。
它源於女人內外兼修的智慧和優雅獨特的品位。
隻要你有充滿希望和感知的心靈、勤勞靈巧的雙手、溫暖喜悅的臉龐，幸福就會在你不經意的時候來到。

內容提要

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幸福，始終是女人*的守候。
沒有女人會拒絕幸福，也沒有女人會放棄幸福，不同的女人有不同的幸福，不同的女人追求不同的幸福。無所事事的窮人說，有錢就是幸福；而匆匆忙忙的富人說，有閑就是幸福。在女孩的眼裏，幸福是一個月朗風清的夜晚，騎著白馬的王子帶著她飛到遙遠的森林，手裏拿著玫瑰花，嘴裏說著甜蜜的話；在結瞭婚的女人眼裏，幸福就是和孩子、丈夫在一起，其樂融融，周末全傢一起齣去旅遊，丈夫下班迴傢後坐在一起聊聊天。正如有一韆個讀者就有一韆個哈姆雷特一樣，女人對幸福的理解也是仁者見仁，智者見智。
可見，幸福是一種感覺，是恰到好處地滿足瞭人的內心需要。
有人說，美麗可以讓女人更容易獲得幸福。可美麗也可能是危險的，自古紅顔多薄命，沒有人生智慧的美女，她們的美麗往往會變成一種負擔。
纔女固然讓人敬仰，讓人羨慕，可是麯高也會和寡。如果隻有思想的智慧而沒有生活的智慧，纔華給女人帶來的可能不是幸福而是痛苦。張愛玲與鬍蘭成分手後曾說：“我雖不至於死去，然而卻是枯萎瞭……”她嘗盡繁華，晚年卻獨享孤寂，在生命後的歲月，她深居簡齣，過著與世隔絕的生活。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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探尋生命深處的智慧與力量：從哲學思辨到現代實踐的交融 一、 古典智慧的現代迴響：在變遷的時代中錨定自我 本書匯集瞭一係列深刻而富有洞察力的思想文本，它們並非直接探討特定性彆議題下的幸福公式，而是著眼於人類存在的永恒命題：如何在紛繁復雜的外部世界中，建立起堅固、自洽的內在秩序。我們從古希臘哲學的理性光輝中汲取養分，探討斯多葛學派如何教導我們區分“可控”與“不可控”的界限，理解接受與行動的辯證關係。這不僅僅是理論的陳述，更是對如何在日常生活中運用這些古老智慧的細緻剖析。 書中深入研讀瞭柏拉圖關於“理想國”的構想如何映射到個體心靈的構建——一個有序、和諧的內心世界，是抵禦外界不確定性的最終堡壘。隨後，我們將視角轉嚮東方智慧，探尋儒傢思想中“修身、齊傢、治國、平天下”的內在邏輯，強調個體道德實踐對於實現廣義福祉的重要性。老莊的道傢思想則以其超然的智慧，引導讀者放下執念，順應“道”的自然流轉，從而獲得一種超越功利計算的寜靜與滿足。 這些古典思想的精髓，被置於現代社會高速運轉的背景下進行檢驗和重塑。我們探討，在信息爆炸和碎片化生存的今天，如何通過對古典哲學的重溫，重新確立個人價值觀的坐標係，避免被外界潮流裹挾，從而為幸福的追求奠定堅實的哲學地基。 二、 認知科學的前沿探索：重塑大腦與心智的運作模式 本書的第二部分，將焦點轉嚮瞭當代認知科學和神經科學的最新發現。我們試圖揭示人類心智如何構建對現實的感知，以及這些感知機製如何直接影響我們的情緒體驗和決策質量。 書中詳細闡述瞭“確認偏誤”（Confirmation Bias）和“損失厭惡”（Loss Aversion）等認知陷阱如何潛移默化地塑造我們的生活軌跡。通過對這些內在機製的深入理解，讀者將獲得一種“元認知”的能力——即對自身思維過程的覺察和審視。這種覺察能力是實現心智自由的關鍵一步。 我們考察瞭積極心理學（Positive Psychology）的實證研究，而非僅僅停留在感性的鼓勵上。書中引用瞭大量關於“心流體驗”（Flow State）、“感激練習”和“優勢識彆”的實驗數據，教導讀者如何科學地設計自己的生活片段，以最大化積極情緒的發生頻率。這部分內容強調，幸福並非一種遙不可及的終點狀態，而是一係列可被訓練和優化的心智技能的集閤。 此外，本書還探討瞭環境因素對大腦化學物質的影響，例如睡眠質量、運動對多巴胺和血清素水平的調節作用。我們提供瞭一套基於生物學基礎的行為乾預指南，幫助讀者從生理層麵優化情緒調節係統。 三、 經濟行為學與資源配置的藝術：理性的自由與選擇的悖論 幸福的實現往往與我們如何看待和管理有限的資源——時間、金錢和注意力——息息相關。本章深入探討瞭行為經濟學對傳統理性人假設的顛覆。 我們分析瞭丹尼爾·卡尼曼的“雙係統理論”（System 1 and System 2 thinking），解釋瞭衝動消費、拖延行為背後的心理動因。理解這些驅動力後，書中提供瞭一套實用的“決策架構”工具，幫助讀者建立緩衝機製，避免短視的滿足感帶來的長期痛苦。 關於財富的討論並非停留在簡單的儲蓄或投資技巧上，而是聚焦於“效用最大化”在實際生活中的復雜性。我們探討瞭“享樂適應”（Hedonic Adaptation）的現象——為何更高的收入增長往往不能帶來同等程度的幸福感提升？答案在於人類適應新常態的速度過快。因此，本書提倡將資源投入到那些能帶來“經驗性價值”（Experiential Value）而非“物質性占有”的活動中，例如深度學習、有意義的人際連接和對自身技能的提升。 書中還辨析瞭“選擇的悖論”：過多的選擇反而會帶來焦慮和不滿足。我們提齣瞭一套“精簡決策法”，教導讀者如何主動限製選擇範圍，將精力集中於最核心的目標上，從而將有限的精力轉化為最大的效能和滿足感。 四、 關係場域中的共鳴與邊界：構建支持性的人際網絡 人是社會性的存在，沒有健康的人際關係，任何內在的圓滿都難以持久。本書的第四部分聚焦於人與人之間的互動藝術。 我們從社會心理學的角度，剖析瞭依戀理論（Attachment Theory）如何影響我們成年後的親密關係模式，並提供瞭重建健康依戀模式的實操步驟。這部分內容旨在幫助讀者理解自己在關係中的需求和反應模式，從而實現更深層次的自我接納和有效溝通。 書中詳細探討瞭“有效傾聽”和“非暴力溝通”的核心要素，強調理解對方的感受和需求，而非僅僅是評判其觀點。我們認為，高質量的連接來自於“共情”的深度，而非“一緻性”的強求。 同時，邊界的設定被視為成熟關係的關鍵。我們將探討如何清晰、堅定而又不失尊重地劃定個人空間、時間投入和情感責任的界限。健康的邊界不是為瞭排斥他人，而是為瞭保護內在的資源和完整性，確保關係中的雙方都能在不被消耗的狀態下，提供最好的自己。 五、 意義的構建與終極關懷：超越個體的存在價值 幸福的最高境界，往往與個體超越自身需求、尋求更宏大意義的努力緊密相連。本書的最後一部分轉嚮瞭存在主義的關懷。 我們探討瞭維剋多·弗蘭剋爾（Viktor Frankl）的意義療法，強調即使在最絕望的境地中，人依然擁有“選擇態度的自由”。意義並非被“發現”的固定客體，而是通過創造性的工作、體驗價值（如愛與美）以及麵對不可避免的苦難時所采取的姿態來“構建”的。 書中鼓勵讀者進行一次深刻的“價值澄清”練習，識彆齣那些能驅動自己超越日常瑣事的內在驅動力——這可能是對社區的貢獻、對藝術的追求，或是對知識的傳承。這種基於價值的行動，能夠提供一種持久的、不易被外部環境動搖的滿足感。 最終，本書旨在提供一套多維度的思考框架，它結閤瞭古典哲學、現代科學和人際智慧，幫助讀者係統性地審視自己生活的各個層麵。幸福不是一個目標，而是一種持續的、有意識的、基於深刻理解的生活方式。通過對心智、關係、資源和意義的係統性管理，個體得以構建齣屬於自己的、堅韌而充實的生命藍圖。

评分☆☆☆☆☆

“9787510402777 女人靠什麼獲取幸福”，這個書號和書名組閤在一起，就像一個待解的謎語，充滿瞭吸引力。我一直對心理學和成長類書籍情有獨鍾，特彆是那些能夠觸及女性內心深處，探討情感、自我認知以及人生價值的書籍。這個書名直接點明瞭主題，讓我立刻想要探究其中的奧秘。我設想，這本書或許會分享許多真實的人生故事，通過他人的經曆來摺射齣我們自己生活中的睏惑和可能。也可能，它會提供一套切實可行的方法論，幫助女性朋友們找到內心的平靜，建立健康的自我價值感，從而在紛繁復雜的生活中，找到屬於自己的幸福坐標。我期待著能在這本書裏，不僅僅是讀到一些道理，更能感受到一種力量的傳遞，一種能夠激勵我勇敢麵對生活，積極追求幸福的能量。

评分☆☆☆☆☆

“9787510402777 女人靠什麼獲取幸福”，這幾個數字和文字組閤在一起，對我來說，不僅僅是一本書的書號和名稱，更像是一個心靈的問號，一個關於女性幸福的深度探索。我一直認為，幸福並非是一個單一的終點，而是一個持續的過程，一個需要不斷學習和成長的旅程。尤其對於女性而言，在經曆人生不同的階段，扮演著不同的角色時，幸福的定義和獲取方式也會隨之變化。我特彆好奇，作者程欣女士會從哪個角度來解讀這個主題？是關於情感的智慧，還是關於自我成長的路徑？是關於如何平衡內外界的需求，還是關於如何發掘內心的力量？我期待著，這本書能帶給我不僅僅是理論上的啓發，更能有實踐性的指導，讓我能夠從中汲取養分，滋養自己的心靈，從而在生活中找到更深刻、更持久的幸福感。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字在書架上閃閃發光，我當時就被它吸引住瞭。“女人靠什麼獲取幸福”——這個主題太能引起我的共鳴瞭。我一直覺得，幸福這件事，對於女性而言，似乎總是被賦予瞭太多外在的定義，好像隻有擁有瞭某些東西，或者達到瞭某個目標，纔能算是幸福。但這本書的名字，卻讓我看到瞭另一種可能性，一種更內在、更獨立的力量。我迫不及待地想翻開它，看看作者程欣女士會為我們揭示怎樣的答案，是什麼樣的“什麼”能夠真正滋養女性的內心，讓她們獲得持久而深刻的幸福。我期待著在書頁中找到那些可以指導我、啓發我，甚至讓我重新審視自己過往追求的智慧。也許，幸福的答案並非遙不可及，也並非隻掌握在他人手中，而是深深地根植於我們自身。這本書，就像一個邀請，邀請我去探索那個屬於自己的幸福地圖。

评分☆☆☆☆☆

當我看到“女人靠什麼獲取幸福”這本書時，我腦海裏立刻浮現齣許多關於女性的討論：關於事業與傢庭的平衡，關於情感的經營，關於自我實現的渴望，還有那些關於“完美”的社會期待。我常常覺得，女性在追尋幸福的道路上，承受瞭太多來自外界的壓力和定義。這本書的名字，恰恰觸及瞭我內心深處一個長久以來都在思考的問題：到底是什麼，能夠讓一個女人真正感到幸福？是獨立自主，還是被愛包圍？是事業的輝煌，還是內心的寜靜？我希望這本書能夠提供給我一些不一樣的視角，幫助我打破固有的思維模式，去發掘那些可能被我們忽略，卻至關重要的幸福要素。我期待著作者程欣女士的分享，能為我帶來一種啓發，一種力量，讓我更加清晰地認識自己，也更加堅定地走嚮屬於自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的那一刻，我腦海裏瞬間閃過無數關於“幸福”的畫麵，它們交織著生活的瑣碎、情感的波瀾，以及那些不為人知的期盼。我尤其對“女人靠什麼獲取幸福”這個標題心動，它不像市麵上許多教人如何“嫁得好”或者“事業成功”的書籍那樣，而是將焦點放在瞭女性自身的力量和內在的構建。我曾遇到過許多看起來擁有一切的女性，卻依然在眼神中流露齣難以言說的失落；也見過那些平凡日子裏的女性，卻閃耀著從容和滿足的光芒。這讓我開始思考，幸福的真正源泉究竟在哪裏？是物質的充裕？情感的滿足？還是內心的平和？我希望這本書能為我打開一扇新的窗戶，讓我從不同的角度去理解和定義屬於自己的幸福。我期待著作者程欣女士能用她獨到的見解，幫助我撥開迷霧，找到那個能真正點亮我生命，讓我心安的幸福之道。