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生活习惯与人体健康 孙孝凡 9787508283128

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孙孝凡 著

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发表于2024-12-22

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图书介绍

店铺： 天乐图书专营店
出版社： 金盾出版社
ISBN：9787508283128
商品编码：29517814750
包装：平装
出版时间：2013-09-01

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图书描述

基本信息

书名：生活习惯与人体健康

定价：38.00元

作者：孙孝凡

出版社：金盾出版社

出版日期：2013-09-01

ISBN：9787508283128

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

为了自身和他人的健康，要改变不健康、不科学的生活习惯，建立一个科学的生活习惯是我们的身体健康长寿的根本保证，本书共分六大部分叙述了有关习惯决定健康的问题，即习惯对健康的意义，生活好习惯是健康长寿之基，培养好习惯重在坚持“十戒”，认清和清除不良习惯是祛病健身的关键，改造不良习惯培养好习惯途径和方略，长寿老人和长寿乡好习惯集锦。其内容丰富，通俗易懂，启迪性与适应性强，适合广大读者参考，尤其适合中老年朋友参考。

目录

作者介绍

文摘

序言


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