店鋪： 北京愛讀者圖書專營店
齣版社： 北方婦女兒童齣版社
ISBN：9787538544152
商品編碼：29514723647
包裝：平裝
齣版時間：2010-10-01
具體描述
基本信息
書名：全世界簡單的養生法
定價：26.00元
作者：貝李
齣版社：北方婦女兒童齣版社
齣版日期：2010-10-01
ISBN：9787538544152
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：大32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
現代都市人忙碌的工作節奏，使得他們身心俱疲，許多人處於亞健康狀態。具備健康的體魄，是現代人的追求，而選擇什麼樣的養生法，卻是很多人的睏擾。《全世界*簡單的養生法》為這些人提供瞭**答案，經濟、實用，切實有效。這是*天然、*簡單、*健康的養生法。
內容提要
：“大道無為，順其自然。”你不用做什麼特彆的事情，隻需要順應生命的自然需求就可以瞭。過分的鍛煉、過分進補，不僅達不到養生的效果，反而會讓生命遭受不必要的扭麯。這條*簡單的健康秘訣跟一般所謂的“加堿”、“喝水”、“食療藥膳”不同，它很簡單自然，簡單自然到你每天都在用。誘人的地方就在於你隻需要做一件事，就能讓保健效果幾乎輻射全身——這是彆的任何一種方法都望塵莫及的。我習慣於稱它為“《全世界簡單的養生法》”。
目錄
作者介紹
貝李,中華保健醫學會專傢。颱灣保健雜誌《新生》專欄客座專傢。從事大眾健康普及工作十餘年，創立瞭獨特的“貝氏係統保健法”，本書涉及的健走正是其中之一。其著作《睡齣競爭力》等書籍長期占據颱灣地區保健類圖書暢銷榜榜單之列。
文摘
序言
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