基本信息
书名:人体经络穴位标准图册
定价：24.80元
售价：14.9元,便宜9.9元,折扣60
作者:何铝
出版社：江西科学技术出版社
出版日期：2018-06-01
ISBN：9787539062754
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
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内容提要
《 href='#' target='_blank'>人体经络穴位标准图册》本书先详细论述人体十二经脉及任督二脉的循行和相应的常用腧穴，以及经外奇穴，并配以相应的清晰穴位图，使读者对人体常用穴位一目了然。鉴于如今人们对健康养生的关注，乐于动手解决问题的态度，适合普通人群自己动手操作的治疗方法更易受到大众的喜爱。本书详细的操作解析加上一一对应的真人图片演示，没有经络基础的人学习起来也容易，易懂易学易操作，甚至还能自己给自己操作。
目录
作者介绍
文摘
序言
探索身体的能量网络：一本全面深入的人体经络穴位解析 本书是一本旨在深度解读人体经络穴位系统的权威指南，它不仅呈现了精准的穴位定位图，更重要的是，它带领读者穿越迷人的中医学理论，理解经络的运行规律、穴位的功能主治，以及它们在维护人体健康中的关键作用。这不仅仅是一本图谱，更是一把通往理解和利用身体内在能量智慧的钥匙。 第一章：经络——生命的脉络，流淌的气血之河 本章将深入浅出地阐述经络在中医学中的核心地位。我们将从“经络是什么”这一基本问题出发，追溯其在中医古籍中的起源和发展。经络并非简单的血管或神经系统，而是人体运行气血、联络脏腑、沟通表里、通行全身的特殊通道。我们将详细介绍经络的组成部分，包括经脉（十二正经、奇经八脉）和络脉，以及它们各自的特点和功能。 十二正经的奥秘： 详细解析手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）和足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经），以及手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）和足三阴经（足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经）的循行路线、所属脏腑、主要功能和常见病证。我们会用生动的语言描述每一条经络的“旅程”，就像描绘一条贯穿身体的河流，讲述它所流经的区域，以及它所滋养的器官。 奇经八脉的独特贡献： 重点介绍督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉这八条经脉的特殊运行方式和生理功能。它们如同身体的“大江大河”，起到统帅、调节、联络的作用，对于维持人体的阴阳平衡、气血充盈至关重要。我们将探讨它们如何与其他经脉协同工作，共同构建人体完整的能量网络。 络脉的纵横交织： 简要介绍十二络脉、十五络脉等，它们如同毛细血管网络，将十二正经相互连接，使经络系统形成一个有机整体，保证了气血的广泛输布和脏腑之间的密切联系。 第二章：穴位——能量的汇聚点，调控健康的枢纽 本章将聚焦于经络上的一个个神奇节点——穴位。我们将深入理解穴位在中医学中的定义、分类及其在临床应用中的重要性。穴位是经络之气输注于体表的特殊部位，也是针灸、推拿、拔罐等疗法施治的精准目标。 穴位的分类与命名： 介绍不同分类方式下的穴位，例如按部位（头面部、躯干部、四肢部）、按经属（十二经穴、经外奇穴）、按功能（补益穴、泻热穴、止痛穴）等。我们将解析穴位名称的来源，很多名称都蕴含着深刻的生理或临床意义，例如“合谷”意味着汇聚之谷，“足三里”则暗示了其对足部三里（胃、大肠、小肠）的强大滋养作用。 定位技术的精要： 提供一套科学、严谨的穴位定位方法。我们将详细讲解“骨度法”和“体表标志法”，并通过大量的图示和文字描述，帮助读者掌握如何在自己身体上精确地找到每一个穴位。这不仅仅是简单的肌肉或骨骼标记，更需要对人体结构的细致观察和感知。我们会强调“解剖学”与“经络学”的结合，让定位更加精准可靠。 腧穴的功能主治： 这是本章的核心内容。我们将对每一个重要穴位的功能主治进行详尽的阐述。这包括： 主治病症： 具体列举该穴位最常用于治疗的疾病或症状，并简要解释其作用机理。例如，三阴交对于女性月经不调、痛经等症的疗效，以及其对脾、肝、肾三条阴经的调理作用。 补泻手法： 简要提及针对不同病症，对穴位进行补法或泻法的操作要点，以达到调节气血、平衡阴阳的目的。 配穴思路： 简要介绍与该穴位常搭配使用的其他穴位，以增强疗效或针对特定病症。例如，内关配外关，用于治疗胸胁疼痛。 经外奇穴的补充： 除了十二经穴，我们还将介绍一些重要的经外奇穴，它们虽然不属于十二正经，但在临床上同样发挥着重要的治疗作用，例如，对于头痛、腰痛、眼疾等有特效的穴位。 第三章：经络与穴位的临床应用——健康维护与疾病防治的智慧 本章将升华前两章的理论知识，将其转化为实用的健康实践。我们将探讨经络穴位理论如何在日常保健、疾病预防和辅助治疗中发挥作用。 日常保健与养生： 自我按摩与点穴： 教授读者如何通过日常的自我按摩和点穴来疏通经络、调和气血，从而达到强身健体、预防疾病的目的。我们将推荐一些针对不同年龄段、不同身体状况的常用保健穴位和按摩手法。例如，每天早晨按摩合谷穴和足三里，可以增强消化功能和免疫力；睡前按摩涌泉穴，有助于安神助眠。 经络与情绪： 探讨经络系统与人体情绪之间的微妙联系。某些经络的郁滞可能导致情绪波动，而通过疏通经络，可以帮助调节情绪，缓解压力。例如，肝经的郁滞可能导致易怒、焦虑，而疏肝理气的穴位按摩则有助于平静心情。 经络与生活习惯： 结合现代生活方式，指导读者如何通过调整作息、饮食、运动等，配合经络穴位的养护，达到更好的健康效果。 常见病症的穴位疗法： 感冒与发热： 介绍治疗感冒、发热的常用穴位，如风池、大椎、合谷、曲池等，并解释其疏风解表、清热解毒的作用。 消化系统疾病： 讲解针对胃痛、腹泻、便秘等消化不良症状的穴位，如中脘、天枢、足三里、内关等，以及它们健脾和胃、理气止泻的功效。 疼痛性疾病： 介绍治疗头痛、颈肩痛、腰腿痛等常见疼痛的特效穴位，如太阳、百会、肩井、环跳、委中等，并解释其活血化瘀、舒筋通络的原理。 女性健康： 关注女性特有的生理周期和常见妇科问题，推荐治疗痛经、月经不调、更年期综合征等的穴位，如三阴交、血海、关元、子宫等。 其他常见病症： 涵盖失眠、疲劳、眼部不适等常见亚健康状态的穴位调理方法。 针灸、推拿、拔罐等疗法简介： 简要介绍这些传统疗法与经络穴位学的紧密联系，让读者对中医的整体疗法有一个初步的认识。 第四章：经络穴位与身心和谐——从疾病的表象走向健康的本质 本章将进一步深化对经络穴位理论的理解，将其置于更广阔的健康视野中。我们将探讨经络穴位不仅是治疗疾病的工具，更是连接身体与心灵、物质与能量的桥梁。 经络与气血的物质基础： 深入分析经络中的“气”与“血”在中医理论中的含义，它们不仅仅是生理学意义上的概念，更是一种生命能量的体现。理解气血的运行是否顺畅，是判断人体健康状况的重要标准。 穴位的能量调控机制： 探讨穴位作为能量汇聚点，如何通过刺激（针刺、按摩等）来调节身体局部的能量流动，进而影响全身的生理功能。我们可以将其理解为身体内部的一个精密的“控制面板”，通过精准的操作，可以实现对身体各项功能的微调。 经络穴位与现代医学的对话： 尝试从现代科学的角度，对经络穴位的作用机制进行一些合理的解释，例如，神经传导、内分泌调节、免疫系统激活等，让读者在相信中医的同时，也能从科学的角度获得一些理解，尽管现代科学尚未完全解读中医的全部奥秘。 全息的健康观： 强调经络穴位理论所体现的整体观和辨证论治的思想。疾病的发生并非孤立的个体事件，而是身体整体失衡的表现。通过对经络穴位的调理，可以从根本上改善身体状况，达到身心和谐的健康状态。 倡导积极的健康生活方式： 鼓励读者将经络穴位知识融入日常生活，主动地去关注和管理自己的身体健康，从被动治疗走向主动预防，从疾病的痛苦中解脱出来，体验健康带来的活力与喜悦。 本书致力于以清晰、系统、详实的方式，为读者呈现一个全面而深入的人体经络穴位世界。无论是中医爱好者、养生实践者，还是对身体奥秘充满好奇的普通读者，都将从中获益匪浅。它将成为您探索身体、维护健康、提升生命质量的忠实伙伴。
这本书的装帧设计实在令人眼前一亮，那种温润的纸张触感，配合着严谨的排版，一看就知道是下了大功夫的。我特别喜欢它那种近乎教科书般的专业感，拿在手里沉甸甸的，让人感觉内容一定非常可靠。初翻阅时，那些复杂的穴位图示和经络走向，虽然初看有些晦涩，但作者的配图清晰度和色彩的运用，巧妙地将抽象的概念具象化了。这不仅仅是一本工具书，更像是一件精美的艺术品，让人愿意长时间地摊开来研究。特别是封面那种低调而内敛的风格，非常符合中医的沉稳气质，让人对其中蕴含的知识充满了敬意和期待。即便是对穴位了解不多的人，光是欣赏这些图谱的专业性，也是一种享受，这绝对是书架上值得珍藏的一件藏品。