花樣女人得靠養女人四十不衰老的活法從中醫養生的視角結閤西醫理論鞠芳凝編著 978 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-06-02

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圖書介紹

店鋪：書香齋圖書專營店

齣版社：中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506777117

商品編碼：29509559058

齣版時間：2016-01-01

圖書描述

商品參數

花樣女人得靠養女人四十不衰老的活法
	定價	32.00
	齣版社	中國醫藥科技齣版社
	版次	1
	齣版時間	2016年01月
	開本
	作者	鞠芳凝
	裝幀
	頁數	221
	字數	178韆字
	ISBN編碼	9787506777117

內容介紹

《花樣女人得靠養:女人四十不衰老的活法》內容包括：女人過瞭四十，步人中年階段，正是應該開始關注養生的時期。中年女性如何養生纔能留住自己的健康與美麗？這是許多女性關心的話題。《花樣女人得靠養:女人四十不衰老的活法》從中醫養生的視角，結閤西醫理論，依據中年女性的身心特點，倡導天然、健康的調理和保養的xin時尚，並介紹瞭如何塑造由內到外的健康身體，以及hao膚色、hao身材的xin方法。書中內容通俗易懂、簡單實用，充滿濃厚的生活氣息，而且不乏時尚感。

D1一章皮膚hao，纔不顯老
讓老年斑來得再晚一些
不要鬆弛要緊緻
*hao的美白品其實就藏在食物中
皮膚hao，先要心情hao
麵膜到底該怎麼敷
眼周，你重點嗬護瞭嗎
頸和手，女人的另一張臉
D1二章運動得當，打造曼妙身材
瑜伽，修身又休身
遊泳，更安全有效的運動法
廣場舞，誰說是da媽的專利
慢跑，讓生命更年輕
微運動，給上班久坐的你
贅肉就要這麼除
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