从头到脚的自疗智慧 纪小龙 9787535958358 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：从头到脚的自疗智慧

定价：32.00元

作者：纪小龙

出版社：广东科技出版社

出版日期：2013-10-01

ISBN：9787535958358

字数：270000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

　　人生在世，谁都不可能不生病，看病如何能不被、不被误诊、不被欺，作为一名医生，作者在这本书里做了诚恳的回答。

　　不仅要知道该如何看病，还要知道为什么要这样去看病；不仅要知道人体的疾病，还要知道人体为什么会出现这些毛病，要知其然更知其所以然。

　　只有懂得了人体的基本知识，才能真正做到早查、早防、早治。

　　不管是保健还是治疗，翻阅一下这本书，就能让你少走很多路，少花很多钱。

　　有三分之一的病医生无能为力，有三分之一的病是病人自己好的，医学只能解决三分之一的病。

　　好的保健是顺其自然。不要过分强调外因的作用，而要遵循生命本身运作的规律。

　　就医要多比较，医生的诊断也可能有三成是误诊。

　　不是不吃药，而是吃药要有期限，如果一直吃不好，就要找出原因。

　　面对病痛，当务之急是要先了解哪些病痛是可以自愈的，是不需要担心恐惧的，是可以不花钱的，以及如何才能好得更快更。

目录

作者介绍

文摘

序言

序  感悟生命的脆弱与坚韧
作为医生，总是要和生老病死打交道，不停经历着一个个生命的延续或终止这样截然不同的故事。三十多年的医疗实践，慢慢地，我悟出了生命具有的双重性：脆弱性及坚韧性。所谓脆弱性，生命就像路边的小草，随时都可以被踩倒、枯萎、消失；所谓坚韧性，实际上也如同路边的小草，尽管它地面上的茎叶可以被毁灭，但是如果它扎在地下的根仍然活着，那么野火烧不尽的地方，春风就会吹又生，总是会再次冒出新芽，会再次钻出来，青翠起来，迎风招展起来。
记得我刚当医生的时候，遇到一个病人，在过去20年中，他经历过喉癌手术、淋巴瘤化疗、横纹肌肉瘤手术、肾癌手术、鼻咽癌放疗，5个恶性肿瘤在他身上出现了，每一个都可以置人于死地，然而他却顽强地生活着、抗争着……为了不忘记他，我还就他的5个癌肿写了一篇文章，刊登在杂志上。以后陆续看到那么多的病人，原本都已经病得奄奄一息，到了生命的后时刻，但是，突然间，那该燃烧到尽头的油灯，又重新注入了活力，点燃起来，明亮起来，展现出光芒。其实，人本质的东西是生命，而生命本来是一种生物基因繁衍生息的符号，是人类社会给生命罩上了迷人的七情六欲的光环，人类对生命才有了一种痴迷，在人的眼中，生命成了一种炫耀、一种力量、一种象征，这时，生命就会升华，就能坚韧无比！
反之，在我们的周围，有那么多的不幸与灾难发生着，地震、海啸、水灾、车祸、矿难、瘟疫……成千上万的鲜活的生命，顷刻间就可以消失。
在医院里，有的病人看起来没有什么大问题，但是他可以瞬间就从你手里消失，流走，终止了生命。这时，医生只能叹惜。就我自己遇到的：一位肺小细胞癌的病人，用上化疗，原本已经压迫上腔静脉而导致头面肿胀的颈部肿大的淋巴结，几天就缩小了，原已绝望的病人脸上开始有了笑容，她女儿扶着她来看我，就在我办公室门口，突然病人“呵”的一声，倒地而亡！另一位肾癌肺转移的姑娘，上午查房时还与她说说笑笑的，傍晚时突然心跳、呼吸停止！残酷的是一个十几岁的中学生，骨肉瘤两肺转移，当我查房时，他问我：“爷爷，我什么时候能回学校上课去？”而我知道，他没几天活头了呀！叫我如何回答他！果然，几天后的一个夜晚，年幼的孩子被推进了太平间。一天天，一年年，重复着同样的例子，延绵着无尽的哀伤……
其实，生与死只有一纸之隔，一捅即破，生命的花朵可以在转眼间凋谢。生命是一个过程，我们每个人从生到死，平均只有短短的七十几年，在历史的长河中只是一个瞬间，但对每个人来说，却是我们的！而我们平凡的每一个人，就是在脆弱和坚韧的天平上保持着平衡。
2007年的新年，我是在病中度过的，感冒一次，折腾一回。浑身不适，冷热交替，只能卧床，躯体不动，脑儿胡思：一会儿天堂，一会儿病毒细胞，一会儿田头村庄，一会儿好人坏蛋……人的生命太脆弱？一个普普通通的感冒，让我在床上待了7天，在高峰的三四天时是难过的。当时脑子里出现了“这么难受，死就死了吧”的念头，也想起了“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”的句子，古往今来多少英雄豪杰叹息过，我走也就没什么的了。我是一个从医三十多年的人，自己经历病痛时尚且如此，也就更能理解那些在病中的患者的痛苦和他们有病乱投医的心情。
可是，如果我要问人类健康的大敌是什么？大伙的答案可能会是：肥胖、疲劳、糖尿病、不良的生活习惯、、乙肝等许多许多。还有人可能会回答：19世纪可怕的疾病是肺结核，20世纪则是癌症。而我则认为，这些都不是，真正可怕的是愚昧无知！在我三十多年的行医过程中，见到太多太多的这种愚昧和无知。
一是对自己的身体一无所知。许多人读了不少书，可就是不想一想自己的身体是怎么一回事。连心在何处、肝在哪儿也一概不知。一些原本简单的毛病被耽误、被忽略，后发展到不可收拾，怪谁呢；二是迷信神医神药。有一点不舒服就不知所措，认为有灵丹妙药，手到病除的奇迹发生。原本好端端的身体被自己鼓捣得千疮百孔；三是好坏不分、良莠不辨，今天听风就是风，明天听雨就是雨，原本是棒棒的身体眼睁睁地被自己毁掉了。
作为医生，我感到无奈，这种无奈是束手无策时的不甘心，这不甘心敦促我写下这样一本书。就是想把医生知道的一些事情告诉给广大读者朋友，让大家哪怕只是稍微地去了解一下自己的身体，且不说这部机器有多么精妙美丽，就是从健康的角度出发，也应该稍微具备一些基本的生理知识，才能不犯下低级的错误；然后你也要稍微了解一下我们目前的真实的医疗现状，学会聪明地去治病求医，不要简单地就被误诊，盲目地就开刀动手术，更不能轻易地去迷信什么灵丹妙药、神医神药；我也渴望通过本书把那些容易“浑水摸鱼”、屡屡“制造事端”的疾病逐一告诉大家；我更期盼珍爱生命的人们主动地了解疾病、自觉地识别症状、正确地选择医疗，把命运掌握在自己手中。医生与病人不再是站在对立的立场上彼此提防，而是携手对付病魔，这就是双倍的力量！

2013年4月9日
纪小龙于北京永定路