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艾贝母婴研究中心 著

图书标签:

• 育儿
• 母婴
• 宝宝健康
• 育儿指南
• 全彩图解
• 0-3岁
• 婴幼儿喂养
• 亲子教育
• 健康养育
• 儿童保健

店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510123931

商品编码：29494041715

包装：平装

出版时间：2014-07-01

基本信息

书名：这样养宝宝更健康-全彩图解

定价：29.80元

作者：艾贝母婴研究中心

出版社：中国人口出版社

出版日期：2014-07-01

ISBN：9787510123931

字数：

页码：312

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　掌握科学、细心的喂养与护理方法，会让父母们在育儿的过程中少走弯路。而当父母们对育儿知识的了解还有所缺时，心中自然充满了疑惑与茫然，需要一本书为自己答疑解惑。这本书在为你答疑解惑的过程中，像是一个师长像一个朋友……
　　
　　

内容提要

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　　《家庭发展孕产保健丛书：这样养宝宝更健康》主要分为新生儿篇（0～28天）、婴儿期（1～12个月）、幼儿期（12～24个月）、幼儿期（24～36个月）4个部分来介绍。每个部分又介绍了饮食与营养、保健与护理、生活与环境、体能与早教等四个方面。

目录

---

Part 1 新生儿(0～28天)
一、饮食与营养
开始喂奶时间
母乳喂养
珍贵的初乳
怎么喂养早产儿
哺乳姿势
怎样保证有充沛的母乳
催乳汤有用吗
不适合母乳喂养的情况
人工喂养常识
配方奶粉常识
乳房肿胀与新生儿吃乳有关
二、保健与护理
新生儿健康对照参考
新生儿的健康体质标准
新生儿天相关常识
新生儿出院后家庭呵护
新生儿特有的生理表现
新生儿黄疸护理
新生儿口腔护理
新生儿囟门发育护理
新生儿胎记、胎痂护理
新生儿脐带护理
女婴部的护理
男婴生殖器的护理
给新生儿剪指甲
新生儿洗澡
新生儿防疫常识
计划疫苗接种时间
三、生活与环境
创造一个温馨舒适的环境
新生儿的房间温度
怎么给新生儿穿衣服
新生儿哭闹怎么办
如何使用尿布
如何给新生儿排便
新生儿的睡眠特点
抱新生儿的方法
怎样做零岁教育
怎样给新生儿裹襁褓
四、体能与早教
新生儿开始早教的时间
和新生儿多说说话
读懂新生儿，亲子交流
新生儿的感觉能力
新生儿的拓展能力
多给新生儿一些笑容
音乐和听觉的发育
选用摇篮曲的方法
新生儿抬头练习
新生儿“行走”练习
新生儿哭也是“运动”
新生儿喜欢玩耍
新生儿做抚触有益成长
新生儿的健身被动操
Part 2 ：婴儿期(1～12月)
一、饮食与营养
2～6个月母乳喂养指南
2～6个月人工喂养指南
婴儿添加辅食
给婴儿添加果蔬汁
给婴儿制作果汁
给婴儿添加蛋黄
给婴儿添加鱼肉辅食
婴儿期哺喂泥糊状食物及制作
训练婴儿使用小勺
6～12个月是关键的食物过渡期
不肯吃粥的婴儿怎么办
1个月开始是断奶时机
断奶后的饮食安排
培养婴儿良好的饮食习惯
婴儿期饮食营养要平衡
二、保健与护理
关注婴儿视力发育
了解婴儿身高、体重规律
睡眠姿势与头形
6个月的婴儿容易生病
婴儿免疫系统
防疫常识
婴儿药箱管理
爸妈不要把病菌带回家
家庭护理婴儿湿疹
家庭护理婴儿腹泻
家庭护理婴儿腹痛
家庭护理婴儿发热
家庭护理婴儿痱子
家庭护理婴儿惊厥
家庭护理婴儿腮腺炎
家庭护理婴儿流鼻血
家庭护理婴儿睡惊症
家庭护理婴儿斜视
家庭护理婴儿感冒
家庭护理婴儿积食
家庭护理婴儿皮肤炎症
必须警惕一些异常情况
如何去掉头顶上的油痂
如何去掉婴儿的鼻痂
流口涎和长乳牙护理
乳牙萌出阶段的护理
逗婴儿开心要适度
三、生活与环境
婴儿期睡眠规律
为婴儿配备睡袋和枕头
常见的睡眠问题
婴儿背袋的选择
婴儿期四季护肤方法
婴儿头发护理要点
给婴儿准备新衣服
给婴儿穿开裆裤
选购和使用婴儿车
汽车安全座椅
户外活动和锻炼
婴儿期家庭环境
四、体能与早教
婴儿期的模仿能力
学发音和咿呀学语
玩手、吃手是能力
婴儿微笑也是交流
换手、对击的能力
3～4个月婴儿常见手势
婴儿期的运动发育
婴儿坐的练习
婴儿学习爬行
婴儿扶持站立
婴儿开始学步
“认生”不是坏事
“黏人”是健康依恋
婴儿照镜子游戏
婴儿语言需要积累
“爱扔东西”不是淘气
适当对婴儿说“不行”
Part 3： 幼儿期(12～24月)
一、饮食与营养
二、保健与护理
三、生活与环境
四、体能与早教
Part 4 ：幼儿期(24～36月)
一、饮食与营养
二、保健与护理
三、生活与环境
四、体能与早教
附录
越玩越聪明的亲子游戏（1～12月）

作者介绍

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　　艾贝母婴研究中心，拥有多名从业多年的妇科、产科、儿科和早教专家，致力于母婴保健方面的知识普及工作，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。自成立来，出版相关图书数十部，深受广大读者的好评。

文摘

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　　宜与忌母乳喂养
　　母乳，是专为新生儿准备的理想的天然食品。具体地说，母乳有以下好处：母乳营养丰富，易消化和吸收；人体需要的三大营养物质蛋白质、脂肪和糖的比例要保持适当，对于消化和吸收功能弱的新生儿来说，吃母乳不会出现三大营养物质失衡的问题；母乳中三大营养的组成成分氨基酸、多糖等也适宜新生儿消化道功能特点，易于被消化和吸收。
　　宜
　　母乳除了营养丰富外，含钙量较高，每100克能达到30毫克，用母乳喂养新生儿，可以减少新生儿佝偻病发生。母乳中钙与磷元素比例适宜，与正常人体内钙磷比例一致，新生儿易吸收，对发育极其有利。
　　忌
　　有一些妈妈，为了保持体形或减少麻烦，不愿意给新生儿哺喂母乳，常常使用人工喂养和替代乳品，这样对母婴双方都不利。除患有某些疾病的母亲外，好都能用母乳喂养新生儿。
　　……

序言

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Part 1 新生儿(0～28天)
一、饮食与营养
开始喂奶时间
母乳喂养
珍贵的初乳
怎么喂养早产儿
哺乳姿势
怎样保证有充沛的母乳
催乳汤有用吗
不适合母乳喂养的情况
人工喂养常识
配方奶粉常识
乳房肿胀与新生儿吃乳有关
二、保健与护理
新生儿健康对照参考
新生儿的健康体质标准
新生儿天相关常识
新生儿出院后家庭呵护
新生儿特有的生理表现
新生儿黄疸护理
新生儿口腔护理
新生儿囟门发育护理
新生儿胎记、胎痂护理
新生儿脐带护理
女婴部的护理
男婴生殖器的护理
给新生儿剪指甲
新生儿洗澡
新生儿防疫常识
计划疫苗接种时间
三、生活与环境
创造一个温馨舒适的环境
新生儿的房间温度
怎么给新生儿穿衣服
新生儿哭闹怎么办
如何使用尿布
如何给新生儿排便
新生儿的睡眠特点
抱新生儿的方法
怎样做零岁教育
怎样给新生儿裹襁褓
四、体能与早教
新生儿开始早教的时间
和新生儿多说说话
读懂新生儿，亲子交流
新生儿的感觉能力
新生儿的拓展能力
多给新生儿一些笑容
音乐和听觉的发育
选用摇篮曲的方法
新生儿抬头练习
新生儿“行走”练习
新生儿哭也是“运动”
新生儿喜欢玩耍
新生儿做抚触有益成长
新生儿的健身被动操
Part 2 ：婴儿期(1～12月)
一、饮食与营养
2～6个月母乳喂养指南
2～6个月人工喂养指南
婴儿添加辅食
给婴儿添加果蔬汁
给婴儿制作果汁
给婴儿添加蛋黄
给婴儿添加鱼肉辅食
婴儿期哺喂泥糊状食物及制作
训练婴儿使用小勺
6～12个月是关键的食物过渡期
不肯吃粥的婴儿怎么办
1个月开始是断奶时机
断奶后的饮食安排
培养婴儿良好的饮食习惯
婴儿期饮食营养要平衡
二、保健与护理
关注婴儿视力发育
了解婴儿身高、体重规律
睡眠姿势与头形
6个月的婴儿容易生病
婴儿免疫系统
防疫常识
婴儿药箱管理
爸妈不要把病菌带回家
家庭护理婴儿湿疹
家庭护理婴儿腹泻
家庭护理婴儿腹痛
家庭护理婴儿发热
家庭护理婴儿痱子
家庭护理婴儿惊厥
家庭护理婴儿腮腺炎
家庭护理婴儿流鼻血
家庭护理婴儿睡惊症
家庭护理婴儿斜视
家庭护理婴儿感冒
家庭护理婴儿积食
家庭护理婴儿皮肤炎症
必须警惕一些异常情况
如何去掉头顶上的油痂
如何去掉婴儿的鼻痂
流口涎和长乳牙护理
乳牙萌出阶段的护理
逗婴儿开心要适度
三、生活与环境
婴儿期睡眠规律
为婴儿配备睡袋和枕头
常见的睡眠问题
婴儿背袋的选择
婴儿期四季护肤方法
婴儿头发护理要点
给婴儿准备新衣服
给婴儿穿开裆裤
选购和使用婴儿车
汽车安全座椅
户外活动和锻炼
婴儿期家庭环境
四、体能与早教
婴儿期的模仿能力
学发音和咿呀学语
玩手、吃手是能力
婴儿微笑也是交流
换手、对击的能力
3～4个月婴儿常见手势
婴儿期的运动发育
婴儿坐的练习
婴儿学习爬行
婴儿扶持站立
婴儿开始学步
“认生”不是坏事
“黏人”是健康依恋
婴儿照镜子游戏
婴儿语言需要积累
“爱扔东西”不是淘气
适当对婴儿说“不行”
Part 3： 幼儿期(12～24月)
一、饮食与营养
二、保健与护理
三、生活与环境
四、体能与早教
Part 4 ：幼儿期(24～36月)
一、饮食与营养
二、保健与护理
三、生活与环境
四、体能与早教
附录
越玩越聪明的亲子游戏（1～12月）

【XH】 这样养宝宝更健康-全彩图解 内容简介 在为人父母的道路上，我们肩负着将一个小生命健康、快乐地抚养成人的重大责任。从呱呱坠地的那一刻起，宝宝的每一个成长阶段都牵动着家长的心。如何科学喂养？如何科学护理？如何把握宝宝成长的每一个关键期？《XH 这样养宝宝更健康-全彩图解》一书，正是为了解答这些疑问，为新手爸妈提供一份详实、实用、易懂的育儿指南。本书以全彩图解的形式，将枯燥的育儿知识变得生动有趣，让家长们在轻松愉快的阅读中，掌握科学育儿的秘诀，助力宝宝健康茁壮成长。 科学喂养：为宝宝打下健康基石 喂养是宝宝生存和发展的根本，也是家长最关心的问题之一。本书深入浅出地介绍了从新生儿到幼儿的各个阶段的喂养要点。 新生儿期（0-1个月）： 重点关注母乳喂养和配方奶喂养的技巧。详细讲解了如何判断宝宝是否吃饱，如何正确衔乳，奶粉的冲调方法与注意事项，以及新生儿的喂奶次数和奶量参考。对于新手妈妈来说，追奶、催奶的各种方法也一一罗列，帮助妈妈们顺利度过哺乳期。此外，书中还强调了新生儿的日常护理，包括包裹、拍嗝、换尿布的正确方法，以及如何观察宝宝的黄疸情况。 婴儿期（2-6个月）： 随着宝宝的长大，胃容量增加，对营养的需求也日益增长。本书详细介绍了此时期宝宝的喂养重点，包括奶量逐渐增加的调整，以及对维生素D的补充建议。重点在于，本书将科学引入辅食添加的知识，详细说明了何时开始添加辅食，添加的顺序，以及如何制作第一口辅食。从米糊、菜泥到果泥，每一种辅食的准备方法和注意事项都进行了图文并茂的展示，让家长们能够轻松上手。 幼儿期（7-12个月）： 这个阶段是宝宝消化能力和接受能力快速发展的时期。本书详细讲解了辅食添加的进阶，包括如何过渡到颗粒状、块状食物，如何引入肉类、鱼类、蛋类等高蛋白食物，以及各种蔬菜水果的营养价值和烹饪方法。书中还强调了食物的种类多样化，以保证宝宝获取全面的营养。同时，针对宝宝可能出现的消化不良、便秘等问题，提供了切实可行的解决办法。 更大宝宝期（1岁以上）： 宝宝进入了吃饭和大人相似的食物，但仍然需要特别的注意。本书提供了1岁以上宝宝的膳食搭配建议，强调了均衡饮食的重要性，如何鼓励宝宝尝试各种食物，避免挑食偏食。对于宝宝可能出现的过敏问题，书中也给出了详尽的指导，包括如何识别过敏源，如何进行食物回避，以及在出现过敏反应时的应急处理。 科学护理：呵护宝宝健康成长 除了喂养，宝宝的日常护理同样至关重要。本书从多个维度提供了科学、细致的护理指导。 睡眠： 良好的睡眠是宝宝健康成长的关键。书中详细讲解了新生儿的睡眠特点，如何营造一个安全的睡眠环境，包括床铺的选择、睡姿的建议，以及如何培养宝宝良好的睡眠习惯，如规律的作息时间。对于宝宝夜醒、哭闹等常见问题，也提供了有针对性的解决方案。 洗澡与清洁： 宝宝的皮肤娇嫩，需要细致的清洁。本书提供了详细的洗澡步骤，包括水温的控制、沐浴露的选择，以及洗澡后的皮肤护理。同时，还讲解了如何给宝宝剪指甲、清理鼻腔、耳朵等细节，让家长们能够全方位地呵护宝宝的身体。 衣物与穿戴： 如何为宝宝选择合适的衣物，一直是家长们头疼的问题。本书根据不同季节和宝宝的活动情况，提供了详尽的穿衣指导，强调了材质的选择，避免过紧或过松的衣物，以及如何根据天气变化及时增减衣物，预防宝宝感冒着凉。 排泄与如厕训练： 尿布疹是困扰许多宝宝的皮肤问题。本书详细讲解了如何预防和处理尿布疹，包括及时更换尿布，保持臀部清洁干燥，以及选择合适的护臀膏。同时，对于如厕训练，本书也给出了科学的方法和时间建议，帮助家长们引导宝宝顺利过渡到自主如厕。 宝宝发育：捕捉成长中的每一个闪光点 宝宝的生长发育是一个复杂而充满惊喜的过程。本书将宝宝的发育过程分解为各个关键时期，为家长提供直观的参照。 体格发育： 从出生时的身高体重，到各个阶段的生长曲线，本书都进行了详细的解读。家长们可以通过书中的图表，了解宝宝的体格发育是否在正常范围内，并学习如何测量宝宝的身高体重。 大运动发展： 抬头、翻身、坐、爬、站、走……每一个大运动的解锁，都标志着宝宝身体机能的进步。本书详细介绍了每个月龄宝宝的大运动发展规律，并提供了可以帮助宝宝锻炼大运动的亲子游戏和注意事项。 精细运动发展： 抓握、揉捏、涂鸦……精细运动的发展同样不容忽视。本书介绍了不同月龄宝宝的精细运动能力，并提供了与之相关的亲子互动游戏，帮助宝宝锻炼手眼协调能力。 语言发展： 从咿呀学语到说出第一句话，宝宝的语言发展是一个充满魔力的过程。本书详细讲解了宝宝语言发展的不同阶段，以及家长如何通过亲子阅读、对话等方式，促进宝宝的语言能力提升。 认知与社交发展： 宝宝的认知能力和社交能力也在快速发展。本书介绍了不同月龄宝宝的认知特点，如对颜色、形状的认知，以及如何引导宝宝进行简单的社交互动，培养其同理心和合作意识。 常见问题解答：解决育儿中的困惑 在育儿过程中，家长们难免会遇到各种各样的问题。《XH 这样养宝宝更健康-全彩图解》特别设置了常见问题解答环节，涵盖了家长们最关心的一些问题： 疾病预防与护理： 如如何预防宝宝感冒、发烧、腹泻等常见疾病，以及在宝宝生病时如何进行居家护理，何时需要及时就医。书中列举了宝宝常见疾病的症状、护理要点和家庭急救知识。 情绪安抚与性格培养： 宝宝哭闹不止怎么办？如何安抚宝宝的情绪？本书提供了多种安抚宝宝的方法，并从早期开始，引导家长们如何培养宝宝积极乐观的性格，建立安全感。 玩具选择与游戏指导： 什么样的玩具适合宝宝？如何通过游戏促进宝宝发展？本书提供了不同年龄段宝宝的玩具选择建议，以及寓教于乐的亲子游戏，让宝宝在玩乐中学习成长。 安全教育： 宝宝安全无小事。本书强调了居家安全、出行安全、饮食安全等各个方面的注意事项，帮助家长们为宝宝营造一个安全的成长环境。 全彩图解：直观易懂的学习体验 本书最大的特色之一在于其全彩图解。书中大量的图片、图表和流程图，将复杂的育儿知识转化为直观易懂的视觉信息。无论是喂奶的姿势，辅食的制作过程，还是宝宝的发育里程碑，都通过精美的插图一一呈现，大大降低了阅读难度，让家长们能够一目了然，轻松掌握。 给新手爸妈的贴心建议 本书不仅仅是一本育儿指南，更是一本与新手爸妈们并肩作战的伙伴。在内容中，我们会穿插一些贴心的建议，提醒家长们要关注自身的身心健康，学会寻求支持，并相信自己的直觉。育儿是一场充满爱与成长的旅程，让我们一起努力，为宝宝创造一个最美好的童年。 《XH 这样养宝宝更健康-全彩图解》是一本集科学性、实用性、易懂性于一体的育儿百科全书。它将陪伴家长们走过宝宝成长的每一个重要时刻，让育儿不再是难题，而是充满乐趣和收获的体验。

评分☆☆☆☆☆

从一位多年带娃老母亲的角度来看，这本书的文字风格简直是一股清流。它完全避开了那种生硬的、充满专业术语的教科书腔调，转而采用了一种极其温柔、充满同理心的叙事方式。读起来完全没有压力，更像是和一位学识渊博但情商极高的前辈在交流心得。当我的宝宝出现一些不寻常的反应时，我通常会很慌张，但翻开这本书，它总能用最平静的语气告诉我“这很正常，这是成长的标志”。这种情感上的支持，比任何具体的技巧指导都来得珍贵。它不仅仅是教你如何“养”孩子，更是在潜移默化中引导你如何“理解”孩子，如何调整自己的心态去接纳育儿路上的不完美。这种深度的人文关怀，是很多工具书所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计实在太抓人了，一下子就被那种温暖又明亮的色调吸引住了。我拿到手的时候，第一感觉就是“哇，这本育儿书看起来好舒服”。里面的插图简直是教科书级别的精美，每一个小场景都画得细致入微，色彩搭配也特别高级，完全没有那种廉价的印刷感。我尤其喜欢它对不同季节宝宝穿着的描绘，那种材质的质感都仿佛能从纸面上透出来。比如，它有一页专门讲宝宝在秋天户外玩耍的场景，那件小毛衣的纹理，还有地上落叶的细节，都处理得非常到位。这本书的排版也做得极其用心，留白恰到好处，文字部分不会让人感到拥挤，阅读体验非常流畅。看得出来作者和设计团队在美学上下了很大功夫，让一本育儿指南也变成了一件值得收藏的艺术品。它不仅仅是工具书，更像是一本关于美好育儿生活的杂志，每次翻开都能收获一份好心情。

评分☆☆☆☆☆

我通常对市面上那些大部头的育儿百科持保留态度，因为信息量太大，很容易让人产生阅读疲劳，很多时候翻两页就想合上了。但这本书的结构处理得非常巧妙，它似乎深谙“少即是多”的哲学。内容组织逻辑清晰得令人赞叹，它不是那种堆砌知识点的类型，而是非常注重场景化和实用性。比如，当它介绍如何处理宝宝的夜间哭闹时，不是简单地罗列几种可能的原因，而是像一位经验丰富的朋友在耳边轻声细语地分析，从光线、温度到睡前仪式，每一步都讲得有理有据，而且重点突出。我发现，很多我以前在其他地方看到的复杂理论，在这里都被提炼成了几条简单易懂的行动指南。这种将复杂问题简单化的能力，真的体现了作者深厚的实践功底，让新手爸妈也能快速掌握要点，不至于在焦虑中迷失方向。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的实用性超出了我的预期，尤其是它对时间管理和效率提升的侧重。对于像我这样需要兼顾工作和家庭的全职妈妈来说，时间就是最稀缺的资源。这本书里有一块内容，我估计是专门为忙碌的现代父母设计的，它将一系列日常护理任务，比如换尿布、准备辅食、清理玩具，进行了科学的任务分解和时间预估。它不是让你把所有时间都投入到育儿上，而是教你如何用最少的时间，实现最高效的照护。比如，它介绍了一种“多任务并行”的厨房准备法，让我发现自己过去在厨房里浪费了很多无效的步骤。这种务实到近乎“工程学”的分析角度，真的帮我从琐碎的家务中解脱出来，腾出了更多高质量的亲子陪伴时间。这份对效率的尊重，让我对这本书的评价直线飙升。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对“非主流”育儿细节的关注。市面上大部分书籍都集中在吃喝拉拉这些大块头问题上，但这本书却花了不少篇幅去探讨一些看似微不足道，实则关乎宝宝幸福感的“小确幸”。比如，如何为宝宝打造一个能激发想象力的游戏角落，里面提到的一些DIY小点子，既环保又充满创意，让我这个手工“废柴”都跃跃欲试。还有关于宝宝感官发展的章节，它推荐的那些自制触觉玩具，用的材料都是家里随处可见的，成本几乎为零，效果却出奇地好。这种强调生活化、本土化的育儿理念，让我感觉特别接地气，完全没有那种高高在上的精英育儿感。它教会我的不是如何“拥有”更多昂贵的设备，而是如何用心去“创造”更丰富的亲子时光。