体育运动中的筋膜松解术 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

• 商品名称：体育运动中的筋膜松解术
• 作者：
• 定价：128
• 出版社：人民邮电
• ISBN号：9787115472717

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-04-01
• 印刷时间：2018-04-17
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 包装：平装
• 页数：220
• 字数：260千字

编辑推荐语

露丝·邓肯著的《体育运动中的筋膜松解术》描述了一种有价值、疗效显著的动态治疗方法——MFR，适合所有刚开始接触手法治疗的学生，以及希望提高治疗技能的有经验的治疗师。本书还能帮助那些在治疗中使用筋膜技能的治疗师*好地理解MFR方法。本书介绍了MFR技术，并向你展示如何在实践中应用这些基本原则，无论你是一名物理治疗师，还是一名运动按摩治疗师，或是想将MFR作为全身治疗的一种补充技术，都能从本书中获益。

内容提要

露丝·邓肯著的《体育运动中的筋膜松解术》是 全面介绍筋膜松解（MFR）技术的基本理论与应用实 践指南。全书通过100多幅真人实拍照片，简述了筋 膜系统的解剖结构和功能，详解了筋膜松解的基础技 术、步骤、手法、力度及方案等，旨在帮助康复师、 理疗师、按摩师、健身从业者和专业运动员、教练员 通过正确的方法放松肌筋膜，预防并缓解由于筋膜受 限或损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍。无论在 日常生活中还是在体育运动中，本书都能帮助大家* 好地理解筋膜松解过程，并在实际应用中获益。
    

目录

前言
序
致谢
**部分 筋膜松解的基础入门
第1章 筋膜松解简介
筋膜的元素
影响筋膜的各种条件
筋膜松解的概念
筋膜松解与其他按摩形式的对比
筋膜松解的益处
筋膜松解疗程
结束语
简答题
第2章 初步评估
客户咨询
病史
身体评估
结束语
简答题
第3章 准备与沟通
禁忌证
设备和房间的准备
正确的人体力学结构
心理准备
治疗师与客户的沟通
筋膜松解的效果与反应
结束语
简答题
第二部分 筋膜松解的应用
第4章 触诊与身体评估
触诊评估
组织的运动性、移动性和滑动性
牵引与按压
皮肤捏提法
回弹法
结束语
简答题
第5章 筋膜松解的技术法
如何应用各种筋膜松解技术
交叉手放松
纵向轴放松
按压放松
横断面放松
筋膜松解与筋膜回弹
技术组合
结束语
简答题
第三部分 应用筋膜松解技术
第6章 交叉手放松
腿部技术