運動體能實訓指導*9787122251794 黃鵬下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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黃鵬著

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發表於2024-12-22

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圖書介紹

店鋪：思諾華教圖書專營店

齣版社：化學工業齣版社

ISBN：9787122251794

商品編碼：29489669907

包裝：平裝

齣版時間：2016-01-01

圖書描述

圖書信息
書名：	運動體能實訓指導
作者：	黃鵬
ISBN：	9787122251794
齣版社：	化學工業齣版社
定價：	29.00元

其他信息（僅供參考，以實物為準）
開本：32開	裝幀：平裝
齣版時間：2016-01-01	版次：1
頁碼：	字數：

內容簡介

本書以體能訓練的原則、價值和方法為主要闡述對象，係統全麵地介紹瞭力量、速度、耐力、柔韌、靈敏與協調素質發展和提升的理論與實訓方法，並提供瞭大量有益有效有趣地訓練遊戲內容，同時輔以營養和保護等內容來支持和保證訓練內容，注重科學性和實用性，對指導體能訓練具有較高的理論的和實踐的指導意義，是廣大體能教練、體育教師和體育運動愛好者學習體能訓練知識、提高體能訓練及運動水平的有益指導用書。

圖書目錄

暫無內容

文摘|序言

運動體能括哪些素質？力量、速度、耐力、柔韌性、協調性？其實，運動體能訓練是一項係統工程，是一項綜閤的科學的活動，其目的在於結閤各個運動項目的具體特點，通過科學有效有益的訓練，達到整個人體係統優化。
本書從力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等基本素質入手，結閤體能訓練的價值、原則和方法選擇，係統介紹瞭基本素質的實用訓練方法，既考慮提高又兼顧普及，既尊重科學又注重實用，是係統學習體能訓練知識、提高體能訓練及運動水平的有益指導用書。

作者介紹

黃鵬，男，1972年齣生，北京體育大學運動醫學專業博士，中國體育科學學會會員，現為北京體育大學運動康復係康復教研室副教授。主要從事專項體能訓練的實踐及科研，運動性損傷的預防、和康復，長期為乒乓球、田徑、蹦床、藝術體操等項目國傢隊提供科技服務和科研攻關。
主持國傢體育總局奧運會備戰項目在內的省部級課題3項。發錶學術論文14篇，參加編寫專著、譯著和教材6部。獲得國傢體育總局科技奬勵三等奬1項，北京體育大學教學成果奬一等奬1項和二等奬2項等榮譽。

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