【XH】 網球運動 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：網球運動

定價：25.00元

作者：付超,邱振宇

齣版社：天津大學齣版社

齣版日期：2014-07-01

ISBN：9787561850626

字數：

頁碼：193

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

網球運動是當今世界上流行的運動項目之一，亦是首屆現代奧林匹剋運動會的球類項目。隨著我國國力的增強和人民生活水平的提高，在黨和的親切關懷下，網球運動得到瞭空前快速的發展。
　　在國人眼裏“花錢買健康”正成為一種新的時尚。網球運動已成為一種高雅休閑運動的象徵。網球在我國普通高等院校中成為受歡迎的項目之一。係統地掌握網球的基礎理論、基本知識和基本技能，對於做好學校體育和社會體育工作，促進青少年身心健康發展具有極大意義。
　　《網球運動》對網球基本知識和理論、網球基本技術與練習方法、網球基本戰術、網球身體素質訓練、網球心理訓練、網球競賽規則等內容進行瞭詳細的介紹與闡述。通過閱讀《網球運動》，可以提高網球運動能力，增強網球運動理論知識水平。

目錄

章 網球運動概述
節 網球運動的起源與發展
第二節 中國網球運動概況
第三節 國際網球組織
第四節 世界網球大賽

第二章 網球基本知識和理論
節 網球基本知識
第二節 網球基本理論

第三章 網球基本技術
節 握拍方法
第二節 移動步法與擊球步法
第三節 正手擊球
第四節 反手擊球
第五節 發球
第六節 接發球
第七節 截擊球
第八節 挑高球
第九節 放小球
第十節 高壓球
第十一節 反彈球

第四章 網球基本戰術
節 網球的三種打法
第二節 網球初級戰術攻略
第三節 網球單打戰術介紹
第四節 影響單打戰術發揮的其他因素
第五節 網球雙打戰術
第六節 當今世界高水平運動員網球戰術模式概要

第五章 網球身體素質訓練
節 身體素質概述
第二節 速度素質
第三節 力量素質
第四節 耐力素質
第五節 柔韌素質
第六節 靈敏素質與協調能力
第七節 網球運動常見損傷與預防

第六章 網球心理訓練
節 網球運動員的心理特徵
第二節 責任感
第三節 行為動機
第四節 目標設置
第五節 自信
第六節 情緒控製
第七節 注意集中
第八節 自我談話
第九節 錶象
第十節 賽前心理準備和比賽中的心理問題

第七章 網球競賽規則
節 網球比賽規則
第二節 輪椅網球比賽規則
第三節 規則的修改原則
第四節 附錄

作者介紹

付超，天津商業大學寶德學院講師，教育學碩士。長期從事高校網球教學訓練工作，有較強的網球運動理論基礎和豐富的網球教學訓練實踐經驗。
　　
　　邱振宇，天津大學仁愛學院講師，教育學碩士。長期從事高校體育教學管理工作，對網球運動理論與實踐有相當的造詣，特彆對院隊的建設與管理有獨特的見解。

文摘

序言