好婚姻靠設計 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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劉金 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感關係
• 溝通技巧
• 親密關係
• 心理學
• 自我成長
• 幸福婚姻
• 兩性關係
• 傢庭教育
• 戀愛

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508089621

商品編碼：29487032023

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

基本信息

書名：好婚姻靠設計

定價：39.00元

作者：劉金

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787508089621

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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一份好的婚姻是靠智慧、靠經營、靠設計的。本書中所用的案例都是金鳳凰婚戀平颱上會員的真實故事，案例的主角有的未婚，有的已婚；有工薪階層，有企業老闆。希望通過本書中源於生活的真是案例與解讀，能夠對讀者朋友們，尤其是那些步入婚姻殿堂的朋友有所幫助。

目錄

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目 錄

Contents

章自我認知

01.清楚自己的優點/002

02.找齣自己的缺點/007

03.規避自己的弱點/011

04.做好婚戀規劃/013

05.設計三條擇偶模式/019

第二章認知戀愛模式

01.18種戀愛類型/026

02.戀愛、婚姻的十大誤區/029

第三章戀愛六部麯

01.戀愛設計/066

02.約會/072

03.確定關係/084

04.熱戀/091

05.纏綿/095

06.結婚/097

第四章婚戀中的愛與痛

01.失敗的戀愛/100

02.再婚也能鎖定幸福/107

03.幸福可以縮小理想與現實的差距/111

04.不婚者需三思/117

05.丁剋族的情與痛/121

第五章，給愛情加一層防護網

01.網絡相親、戀愛中的局/126

02.識彆假身份/137

03.提防感情子/146

04.你的幸福重要/156

第六章鍛造婚姻

01.剩女是怎樣煉成的162

02.剩男的故事/174

03.婚姻連接人的三次生命/180

04.婚姻需要經營/187

後 記/194

附 錄 各報刊有關金鳳凰的報道/197

作者介紹

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劉金

國傢二級心理谘詢師

金鳳凰深港徵婚網創始人

金鳳凰婚姻學院創始人

香港金鳳凰國際婚介有限公司董事長

金鳳凰婚姻傢庭社會服務中心理事長

深圳市婚慶行業協會常務執行副會長

劉金，廣東客傢圍屋女子，20世紀90年代初在深圳創建金鳳凰婚戀機構，至今已20餘年，金鳳凰網站每年的閱讀人次逾億，其成立以來服務過的客戶高達300萬人次，其中30餘萬人終成眷屬。金鳳凰已在全國20多個省市自治區成立瞭分支機構，公司旗下設立瞭社務中心，金鳳凰愛情學院、金鳳凰婚姻傢庭輔導中心等一係列服務單位。金鳳凰婚戀機構現為*婚慶服務示範單位。

文摘

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序言

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打造理想人生的藍圖：構建你的專屬成功係統 ——一本關於係統思維、目標設定與執行力落地的深度指南 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常感到目標模糊、執行力低下，生活像一艘沒有羅盤的船，隨波逐流。我們渴望成功、追求卓越，但往往在“想做”和“做到”之間，留下瞭巨大的鴻溝。 《打造理想人生的藍圖：構建你的專屬成功係統》並非一本簡單的勵誌口號集，而是一本嚴謹、務實、可操作性極強的係統工程學著作，它將顛覆你對“目標管理”和“效率提升”的傳統認知。本書的核心理念是：任何卓越的成果，都不是偶然的運氣，而是精心設計的、可復製的係統運作的結果。 就像建造一座摩天大樓需要精確的結構設計和嚴格的施工流程一樣，你的人生和事業也需要一個堅固的、可迭代的“成功係統”作為支撐。 本書將引導讀者從宏觀願景到微觀執行，構建一個全方位的、適應性強的個人效能生態圈。 --- 第一部分：從混沌到清晰——錨定你的北極星 人生的迷失往往源於缺乏清晰的價值錨點。本部分聚焦於如何進行深層次的自我剖析和願景重構，為你的係統設計提供堅實的基礎。 第一章：解構“成功”的迷思 傳統模型的失效分析： 為什麼“設定SMART目標”往往止步於年初的衝動？我們深入剖析瞭傳統目標設定方法在麵對復雜人性與多變環境時的局限性。 價值驅動的底層邏輯： 真正的驅動力來源於你深信不疑的價值觀。我們提供一套嚴密的“價值清洗”流程，幫助你剝離社會強加的期待，找到驅動你前進的內在核心價值。 願景的“可視化建模”： 傳統的願景闆過於靜態。本章引入“五年後生活快照”技術，要求讀者像導演一樣，從視覺、聽覺、觸覺甚至情感體驗上，構建一個可被感知和記憶的未來場景，使之成為強悍的執行燃料。 第二章：構建你的“人生項目組閤” 人生模塊化管理： 我們將人生劃分為核心模塊（如：健康、事業、學習、親密關係等），並探討如何在資源有限的情況下，進行科學的模塊優先級排序。 關鍵領域指標（KAI）的設定： 區彆於KPI，KAI關注的是“質量”而非“數量”。如何為你的核心領域設定不易被量化但至關重要的質量指標？例如，健康領域的KAI可能是“無疼痛的深度睡眠時長”。 反嚮工程設計： 從十年後的理想狀態齣發，逐步拆解至本年度、本季度必須完成的“不可逆轉”的裏程碑事件。這確保瞭當前的所有行動都服務於長遠布局。 --- 第二部分：係統搭建——流程化驅動力引擎 擁有清晰的藍圖後，關鍵在於如何將“想法”轉化為可執行的“流程”。本部分是本書的技術核心，專注於係統架構的搭建與優化。 第三章：時間與精力的“資源配置模型” “能量波峰”的精確識彆與利用： 摒棄機械的“番茄工作法”，本書強調根據個體生理節律（晝夜節律）繪製個人“能量地圖”。將最需要深度思考和創造力的任務，精準匹配到你的高能時段。 任務的“自動化層級”設計： 將你的待辦清單（To-Do List）升級為“自動化流程圖”。哪些任務可以被SOP（標準操作流程）固化？哪些可以利用技術工具實現半自動化？ “任務容器”原理： 如何為不同類型的工作設計專屬的“容器”（物理環境、數字工作區、時間區塊），避免任務間的認知乾擾和切換成本。 第四章：培養“習慣的原子反應堆” “微動作”的倍增效應： 深入解析習慣形成的神經學基礎，重點在於如何設計啓動下一個習慣的“微小觸發點”（例如，喝完一杯水後，立即打開閱讀軟件）。 摩擦力的管理： 不僅要降低壞習慣的啓動難度，更要係統性地增加好習慣的啓動“摩擦力”。如何通過環境設計，讓壞習慣變得“笨拙難行”？ “習慣鏈條”的壓力測試與迭代： 習慣的形成非一蹴而就，本章教你如何像工程師一樣，對你建立的習慣鏈條進行壓力測試，並設計自動修復機製，防止“全盤崩潰”。 --- 第三部分：係統優化與韌性構建 一個完美的係統必須具備應對“黑天鵝事件”的韌性和自我修正的能力。本部分關注反饋機製、風險管理和持續迭代。 第五章：建立你的“績效反饋迴路” “每日復盤”的精細化操作： 告彆流於錶麵的“我今天很忙”。引入“投入/産齣比分析”和“認知偏差自檢清單”，快速識彆行動中的盲點。 定期的“係統審計日”： 每月或每季度，像IT工程師維護服務器一樣，對你的整個生活和工作係統進行一次全麵的“健康檢查”。重點評估：係統是否正在嚮願景靠攏？哪些流程已經過時？ “失敗的價值捕獲”： 失敗是係統反饋的最重要信號。本章提供結構化的方法，從每一次挫摺中提取齣可應用於係統優化的“數據點”，將其轉化為下一次迭代的輸入。 第六章：打造應對不確定性的“係統冗餘” “能力的多樣性儲備”： 避免單一技能帶來的係統脆弱性。如何有策略地培養第二、第三技能，確保在主綫受阻時有能力快速切換跑道。 “時間緩存”與“精力緩衝池”： 為什麼總是在截止日期前感到恐慌？這是因為你的係統缺乏“冗餘設計”。本章教你如何科學地預留齣應對突發事件的“安全邊際”，減少係統崩潰的概率。 外部環境的“預警係統”構建： 如何利用信息輸入（新聞、行業報告、人脈交流）建立一個個人預警係統，提前感知可能影響你既定係統的外部風險。 --- 結語：設計，而非等待 《打造理想人生的藍圖》的最終目的，是讓讀者從“被動接受者”轉變為“主動設計者”。成功不是等待好運降臨，而是通過嚴謹的設計、持續的測試和不斷地優化，將人生的每一個關鍵領域，都變成一個高效、可預測、能夠穩定産齣你期望結果的專屬係統。 這本書將是你手中最精密的工具箱，用於精工細作，打造屬於你自己的、堅不可摧的理想人生藍圖。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，婚姻就像是一場漫長的旅行，而這本書，就像是這趟旅途中不可或缺的一本“旅行指南”。它沒有給你規劃好每一天的行程，也沒有告訴你必須去的景點，而是為你提供瞭一張精密的“地圖”，以及一套“導航係統”。這張地圖會告訴你，在這段旅程中，可能會遇到什麼樣的“地形”（例如，價值觀的差異、生活壓力的衝擊），有哪些“潛在的陷阱”（例如，溝通誤解、情感疏離），以及如何“規避”這些睏難，找到最適閤你們的“路綫”。“導航係統”則是一係列實用的“工具箱”，裏麵裝滿瞭解決問題的“鑰匙”。比如，書中關於“情緒管理”的章節，就像是教會我如何在高壓環境下保持冷靜，不再因為一時的情緒失控而讓關係陷入僵局。而“目標設定與分工協作”的部分，則讓我開始思考，我們夫妻二人共同的“人生目的地”是什麼，我們應該如何分工，纔能高效地朝著這個目標前進。這本書最讓我感到欣慰的是，它沒有販賣焦慮，也沒有製造恐慌，而是用一種充滿智慧和力量的方式，告訴你如何成為一個更優秀的“婚姻設計師”，如何創造一個屬於你們自己的、可持續幸福的婚姻。

评分☆☆☆☆☆

在讀這本書之前，我婚姻中存在的問題，就像是花園裏雜草叢生，我拼命地拔草，卻總是野火燒不盡，春風吹又生。我以為隻要多一些耐心和寬容，問題就能自動消失，但事實證明，這隻是飲鴆止渴。這本書的齣現，就像是給我瞭一套專業的“園藝指南”，讓我從根本上解決瞭問題。它不是教我如何“拔草”，而是教我如何“設計”一個健康的、可持續的花園。它讓我開始思考，我的婚姻“土壤”是否存在問題？我的“澆水”和“施肥”方式是否得當？我是否給我的“植物”（夫妻關係）提供瞭最適宜的“生長環境”？書中關於“根係建設”的說法，讓我深刻理解瞭穩定婚姻的基礎在於彼此的信任和價值觀的契閤，而不僅僅是錶麵的和諧。它鼓勵我們去“種植”那些能夠帶來長久生命力的“植物”，而不是那些隻追求一時絢爛的“花朵”。這種“設計”的思路，讓我看到瞭一條通往真正幸福的、可持續的道路。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得自己婚姻中的一些問題，像是裝修時沒考慮周全的綫路，用起來總是不順手，總是在不經意間就引發小小的爭執。我嘗試過各種方法，讀瞭些情感專欄，也聽過一些講座，但總感覺像是頭痛醫頭腳痛醫腳，治標不治本。直到我無意中翻開這本書，它給我的感覺截然不同。它沒有給我堆砌那些虛無縹緲的“愛的語言”或者“浪漫秘訣”，而是像一個經驗豐富的建築師，一步一步地引導我去審視我婚姻的“地基”、“結構”乃至“室內設計”。它讓我思考，我的婚姻模式是從何而來？我從原生傢庭中學到瞭什麼？我又將這些模式不自覺地帶入瞭現在的關係中？書中的一些概念，比如“婚姻的藍圖”、“責任區域劃分”、“情感溝通的管道建設”，都讓我眼前一亮。我開始意識到，婚姻不是憑空長齣來的，也不是隻靠荷爾濛驅動，它需要被有意識地“設計”和“維護”。這本書並沒有提供一個放之四海而皆準的解決方案，而是提供瞭一套思考框架和工具，讓我能夠根據自己婚姻的實際情況，去“繪製”屬於我們自己的“好婚姻設計圖”。讀完之後，我感覺自己不再是那個被動接受婚姻“命運”的人，而是成為瞭自己婚姻的“建築師”，有瞭更清晰的方嚮和更強大的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿起這本書，我的期待值並不高。我以為又是一本充斥著陳詞濫調和心靈雞湯的書，畢竟市麵上這類書籍太多瞭。然而，這本書的開篇就給瞭我一個驚喜。它以一種非常務實、甚至可以說是“技術性”的角度來探討婚姻，讓我意識到婚姻的維係並非全憑感覺，而是可以通過一係列可以學習和實踐的方法來實現的。作者的論述邏輯清晰，從宏觀的婚姻“結構”搭建，到微觀的“細節”打磨，都層層遞進，引人入勝。我尤其對書中關於“風險評估”和“應對預案”的部分印象深刻。它讓我開始反思，在婚姻中，我們常常因為缺乏對潛在問題的預見性，導緻問題一旦爆發就難以收拾。這本書教會我如何提前識彆婚姻中的“薄弱環節”，並提前做好“加固”和“防範”。書中提到的“定期檢查與維護機製”，也讓我明白，婚姻不是一次性工程，而是一個需要持續投入和更新迭代的過程。它鼓勵夫妻雙方成為“婚姻的工程師”，共同參與到這個設計和建造的過程中，而不是把責任完全推給一方，或者寄希望於“它會自己變好”。這種積極主動的態度，徹底改變瞭我對婚姻經營的認知。

评分☆☆☆☆☆

我承認，在讀這本書之前，我對“設計”這個詞在婚姻中的應用感到有些睏惑。婚姻不應該是自然而然的情感流露嗎？怎麼會跟“設計”扯上關係？然而，越讀下去，我越發覺得這個比喻恰如其分。它讓我明白，婚姻之所以會齣現問題，很多時候並非因為缺乏愛，而是因為缺乏“係統性”的思考和“前瞻性”的規劃。就好比建造一座大樓，如果沒有詳細的設計圖紙，沒有閤理的結構規劃，再好的材料也難以建成一座穩固美觀的建築。這本書就是那份“設計圖紙”和“規劃方案”。它引導我從一個全新的視角去審視我的婚姻：我們是否擁有清晰的“願景”？我們之間的“溝通模式”是否具有“魯棒性”？我們如何建立有效的“反饋機製”來及時發現並解決問題？書中關於“創新與迭代”的理念，也讓我意識到，婚姻並非一成不變，而是需要隨著時間和環境的變化而不斷進行“升級”和“優化”。這種“設計”的理念，賦予瞭我一種掌控感，讓我不再被動地等待幸福，而是主動地去創造和維護它。