【XH】 孕産婦營養全書-贈彩色拉頁 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：孕産婦營養全書-贈彩色拉頁

定價：23.80元

作者：林敬

齣版社：浙江科學技術齣版社

齣版日期：2013-10-01

ISBN：9787534156779

字數：

頁碼：286

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

適讀人群 ：孕産婦
　　《孕産婦營養全書》從孕前計劃開始，提醒準備懷孕的準爸媽及早迴歸健康的飲食方式。在孕期的每個月份，分彆為準媽媽講解孕期不同月份的飲食指導，同時列齣適宜準媽媽食用的各類食譜，為準媽媽孕育寶寶打下豐厚的營養物質基礎。本書由浙江科學技術齣版社齣版發行。n

內容提要

《孕産婦營養全書（贈彩色拉頁）》孕産期飲食，並不是越多越好，而是在正確的時間，根據孕産婦身體的不同狀況，均衡膳食，補充適宜的營養素。林敬編著的這本《孕産婦營養全書》的宗旨就是幫助孕産婦做好孕前、孕期及産後的營養方案，讓孕産婦吃得好，吃得健康，生一個聰明、健康的寶寶。n

目錄

章 吃對食物，好孕n
第二章 孕1月主打營養素：葉酸n
第三章 孕2月主打營養素：維生素C、維生素B6n
第四章 孕3月主打營養素：鎂、維生素An
第五章 孕4月主打營養素：鋅n
第六章 孕5月主打營養素：維生素D、鈣n
第七章 孕6月主打營養素：鐵n
第八章 孕7月主打營養素：“腦黃金”n
第九章 孕8月主打營養素：糖類n
第十章 孕9月主打營養素：膳食縴維n
第十一章 孕10月主打營養素：維生素Bn
第十二章 幸福1+1，坐好月子養好孩子

作者介紹

文摘

序言

章 吃對食物，好孕n
第二章 孕1月主打營養素：葉酸n
第三章 孕2月主打營養素：維生素C、維生素B6n
第四章 孕3月主打營養素：鎂、維生素An
第五章 孕4月主打營養素：鋅n
第六章 孕5月主打營養素：維生素D、鈣n
第七章 孕6月主打營養素：鐵n
第八章 孕7月主打營養素：“腦黃金”n
第九章 孕8月主打營養素：糖類n
第十章 孕9月主打營養素：膳食縴維n
第十一章 孕10月主打營養素：維生素Bn
第十二章 幸福1+1，坐好月子養好孩子