宝宝常见病预防调养食谱(第2版) 邹春蕾 9787530481837 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：宝宝常见病预防调养食谱(第2版)

定价：39.80元

作者：邹春蕾

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787530481837

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

○感冒、发烧、拉肚子……孩子生病，妈妈*着急○吃药、打针、输液……恨不得孩子马上好起来

内容提要

○全书分为4章，章介绍了小儿的8种不同体质和小儿五脏三不足两有余的特点。○第2章介绍了小儿健康的基本守则，重点强调了食物是营养的*来源、适合的才是好的、给孩子激发免疫力的机会、如何给孩子写食疗日记。

目录

章 小儿生理发育特点1.健康型体质2.寒型体质3.热型体质4.虚型体质5.湿型体质6.风型体质7.燥型体质8.过敏型体质第2节 小儿五脏：三不足两有余1.脾常不足2.肺常不足3.肾常不足4.心常有余5.肝常有余节 食物是营养的佳来源第2节 适合的才是好的第3节 给孩子激发免疫力的机会第4节 亲自为孩子制作辅食第5节 坚持给孩子写食疗日记第6节 请这样与我沟通第3章 小儿常见问题预防调养食谱1.孩子真的缺钙吗2.补钙，吸收是关键3.选择钙剂的基本原则4.含钙食物推荐5.推荐食疗方1.铁的缺乏与过量2.铁的吸收3.妈妈、宝宝都要补铁4.含铁食物推荐5.推荐食疗方1.哪些时候容易缺锌2.缺锌的常见症状3.过量补锌危害大4.含锌食物推荐5.推荐食疗方1.铅中毒的危害2.让孩子远离铅污染3.推荐食疗方1.症状表现2.引发原因3.饮食调理原则4.推荐食疗方1.症状表现2.饮食调理原则3.食疗方1.吃得好还要吸收好2.果蔬素粥是养胃佳品3.推荐食疗方1.胀气的症状表现2.胀气食物清单3.缓解胀气的方法1.少吃或不吃冷饮2.吃冷饮引发的胃肠不适.孩子为什么会厌奶2.孩子厌奶别着急3.应对厌奶小妙招1.食欲不好≠厌食2.孩子为什么会厌食3.孩子厌食怎么办4.推荐食疗方1.儿童肥胖的危害2.导致肥胖的主要原因3.推荐食疗方1.饮食调理原则2.护理注意事项4.推荐食疗方1.症状表现2.饮食调理原则3.推荐食疗方1.症状表现2.饮食原则3.养肺好习惯4.推荐食疗方1.食物是引发过敏的重要因素2.致敏食物黑名单3.推荐食疗方1.孩子的身体状况很关键2.打预防针前后需要水3.接种水痘疫苗饮食宜忌4.推荐食疗方1.6个月至3岁是免疫力不全期2.增强孩子免疫力的科学方法3.关于牛初乳，父母需要知道的4.推荐食疗方1.影响出牙时间的主要原因2.怎样帮助孩子应对出牙不适3.推荐食疗方1.受惊的主要表现2.食疗重在补心安神3.推荐食疗方1.睡不好多因心火肝热2.清心平肝饮食宜忌3.推荐食疗方1.肝气通于目2.推荐食疗方第24节 尿床（尿频）第25节 益智健脑第4章 小儿常见病食疗及护理1.风热、风寒大不同2.内热体质容易感冒3.小感冒完全可以不吃药4.推荐护理方法5.推荐食疗方1.发热是身体的一种自我保护2.发热护理要点3.发热时饮食五忌4.推荐食疗方1.应对腹泻6原则2.推荐护理方法3.推荐食疗方1.儿童便秘害处多2.儿童便秘的常见原因3.推荐治疗方法4.推荐食疗方1.湿疹因何而来2.推荐护理方法3.推荐食疗方1.口腔溃疡的N种可能性2.减轻病痛的方法3.应重点补充的营养素4.推荐食疗1.手足口病多可自愈2.护理注意事项3.推荐食疗方1.什么是地图舌2.地图舌的两种体征与调养3.饮食宜忌4.推荐食疗方

作者介绍

邹春蕾（Rayman妈妈），国际注册营养师，中国式营养育儿理念的积极倡导者， Rayman妈妈育儿俱乐部创始人，多家全国性儿童营养机构和育儿媒体特邀营养专家，两个淘气孩子的时尚妈妈。出生于中医底蕴深厚的家庭，曾在德国、新加坡、挪威等国居住，了解世界各地的先进营养理念，并将其与古老的中医智慧相结合，指导实际的育儿生活。通过线下讲座、在线答疑、图书出版、专栏文章、自媒体运营等方式，积极倡导天、地、人和谐统一的营养育儿理念，影响数千万年轻家长，仅搜狐自媒体阅读量就突破了2300万！一对一跟踪指导婴幼儿数千名，受到家长的充分肯定，拥有众多忠实的追随者。

文摘

序言