360度中老年健康管理手冊

360度中老年健康管理手冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

王海玲,顧勇 著
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店鋪: 天樂圖書專營店
齣版社: 化學工業齣版社
ISBN:9787122297501
商品編碼:29464556808
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-09-01

具體描述

基本信息

書名:360度中老年健康管理手冊

定價:39.80元

作者:王海玲,顧勇

齣版社:化學工業齣版社

齣版日期:2017-09-01

ISBN:9787122297501

字數:224

頁碼:220

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


專為中老年朋友量身打造,內容涵蓋飲食決定健康、生命在於運動、心態影響幸福、細節助益長壽、預防勝於治療、順時方能無恙六部分,旨在幫助廣大中老年朋友切實可行地管理好自己的健康。 年過不惑的你,是否還在為健康發愁? 年近花甲的你,是否還在為疾病擔憂? 快來看這本《360度中老年健康管理手冊》吧!幫你管理健康,擁有健康!

內容提要


本書專為中老年朋友量身打造,旨在幫助廣大中老年朋友切實可行地管理健康。全書有針對性地分為六大部分,包括飲食決定健康、生命在於運動、心態影響幸福、細節助益長壽、預防勝於治療、順時方能無恙,每一部分又分為幾個小節,每一小節涵蓋眾多相應內容。本書力圖避開那些晦澀的知識以及生硬死闆的說教,更注重科學性、指導性和實用性。中老年讀者在輕鬆閱讀的同時,將收獲更多有助提高生活質量、健康防病的科學知識。

目錄


作者介紹


王海玲,美容營養師,講師,公共營養師一級技師。 中國企業高級培訓師,榮獲清華大學營養與健康促進奬,優優寶貝電視頻道《多普美味媽媽》欄目特聘營養專傢, 《北京奧運》雜誌編委,河北電視颱公共頻道《快樂廚師星》選拔大賽點評專傢,河北電視颱《伴你生活》欄目客座營養講師,邢颱電颱《營養與健康》欄目客座講師。2010年10月到美國伊利諾伊大學進修,2013年05月河北石傢莊新東方廚師技校特聘講師,一直緻力於營養與健康培訓。個人著作有《女人這樣吃麯綫美膚色白睡眠好》《中老年這樣吃纔對》。

文摘











序言



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