发表于2024-12-21
基本信息
书名:运动损伤解剖学
定价:65.00元
作者:布拉德·沃克
出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2018-01-01
ISBN:9787564428228
字数:
页码:256
版次:1
装帧:平装
开本:16
商品重量:0.4kg
编辑推荐
适读人群 :一般读者
本书从不同角度阐述与运动相关的损伤,并用一种浅显易懂的方式将复杂的保护措施、治疗方法以及处理技巧等策略描述出来。全书运用彩图解剖图说明的方法,引导读者走进人体内部,为读者深入理解人体在运动损伤处理过程中的工作状态提供视觉帮助。
内容提要
本书从不同角度阐述与运动相关的损伤,并用一种浅显易懂的方式将复杂的保护措施、治疗方法以及处理技巧等策略描述出来。全书运用彩图解剖图说明的方法,引导读者走进人体内部,为读者深入理解人体在运动损伤处理过程中的工作状态提供视觉帮助。
目录
目 录
n序…………………………………… 5
n章 运动损伤概论…………… 1
n什么是运动损伤?… …………………… 2
n运动损伤有哪些影响因素?… ………… 2
n运动损伤是急性还是慢性的?… ……… 5
n运动损伤是如何分类的?… …………… 5
n如何区分扭伤和拉伤?… ……………… 6
n第二章 运动损伤的预防………… 7
n有关运动损伤预防的介绍… …………… 8
n热身运动… ……………………………… 8
n整理活动… …………………………… 11
nFITT 原则… …………………………… 13
n过度训练… …………………………… 14
n体质和技能提高… …………………… 16
n体质健康… …………………………… 17
n部分:力量训练… …………… 17
n第二部分:循环训练… …………… 20
n第三部分:交叉训练… …………… 22
n第四部分:快速伸缩复合训练… … 24
n拉伸练习和柔韧性… ………………… 27
n部分 拉伸练习如何预防运动
n损伤… ………………… 27
n第二部分:安全拉伸活动的规则… 28
n第三部分:如何合理拉伸… ……… 33
n设施、规则和运动防护装备… ……… 35
n第三章 运动损伤的治疗与康复… 37
n运动损伤的处理简介… ……………… 38
n身体素质的恢复… …………………… 42
n第四章 皮肤的运动损伤………… 47
n001 切割伤、擦伤、皮肤红肿……… 48
n002 晒伤……………………………… 50
n003 冻伤……………………………… 51
n004 脚气(足癣)…………………… 52
n005 水泡……………………………… 54
n006 鸡眼、胼胝、跖疣(瘊子)…… 55
n第五章 头和颈部的运动损伤…… 57
n007 头部震荡、组织挫伤、出血、
n骨折……………………………… 58
n008 颈部拉伤、骨折、挫伤………… 60
n009 颈神经拉伸综合征……………… 62
n010 挥鞭样损伤(颈部扭伤)……… 63
n011 斜颈(急性斜颈)……………… 64
n012 椎间盘突出(急性颈椎椎间盘疾
n病)……………………………… 66
n013 神经压迫(颈神经根炎)……… 68
n014 骨刺(颈椎关节强直)………… 69
n015 牙………………………………… 70
n016 眼………………………………… 72
n017 耳………………………………… 73
n018 鼻………………………………… 74
n第六章 手部和手指的运动损伤… 75
n019 掌骨骨折………………………… 76
n020 拇指扭伤(尺侧副韧带)……… 78
n021 锤状指(指长伸肌腱)………… 79
n022 手指扭伤………………………… 80
n023 手指脱位………………………… 82
n024 手/ 手指肌腱炎… ……………… 83
n第七章 腕部和前臂的运动损伤… 85
n025 腕部和前臂的骨折……………… 86
n026 腕部扭伤………………………… 88
n027 腕骨脱位………………………… 89
n028 腕管综合征……………………… 90
n029 尺管综合征……………………… 92
n030 腕部腱鞘囊肿…………………… 94
n031 腕部肌腱炎……………………… 95
n第八章 肘关节运动损伤………… 97
n032 肘部骨折………………………… 98
n033 肘部扭伤………………………… 100
n034 肘关节脱位……………………… 101
n035 肱三头肌肌腱断裂……………… 102
n036 网球肘…………………………… 104
n037 高尔夫球手肘…………………… 105
n038 投掷者肘………………………… 106
n039 肘部滑囊炎……………………… 108
n第九章 肩部和上臂的运动损伤… 109
n040 骨折(锁骨、肱骨)…………… 110
n041 肩关节脱位……………………… 112
n042 肩关节半脱位…………………… 114
n043 肩锁关节分离…………………… 116
n044 胸锁关节分离…………………… 117
n045 肱二头肌肌腱断裂……………… 118
n046 肱二头肌挫伤…………………… 120
n047 肌肉拉伤(肱二头肌、胸部
n目 录
n肌肉)…………………………… 121
n048 撞击综合征……………………… 122
n049 肩袖肌腱炎……………………… 124
n050 肩部滑囊炎……………………… 125
n051 肱二头肌肌腱炎………………… 126
n052 胸肌附着处炎症………………… 128
n053 冻结肩(粘连性囊炎)………… 129
n第十章 背部和脊柱的运动损伤… 131
n054 背部肌肉拉伤…………………… 132
n055 背部韧带扭伤…………………… 133
n056 背部挫伤………………………… 134
n057 椎间盘突出(或椎间盘破裂)… 136
n058 椎间盘膨出……………………… 138
n059 椎骨应力性骨折………………… 139
n第十一章 胸部和腹部的运动损伤…141
n060 肋骨骨折………………………… 142
n061 连枷胸…………………………… 144
n062 腹部肌肉拉伤…………………… 146
n第十二章 髋部、骨盆和腹的
n运动损伤…………… 149
n063 屈髋肌群拉伤…………………… 150
n064 髋撞击伤………………………… 152
n065 撕脱性骨折……………………… 153
n066 腹拉伤……………………… 154
n067 耻骨炎…………………………… 155
n068 应力性骨折……………………… 157
n069 梨状肌综合征…………………… 158
n070 髂腰肌肌腱炎…………………… 160
n071 内收肌肌腱炎…………………… 161
n072 弹响髋综合征…………………… 162
n073 大转子滑囊炎…………………… 164
n第十三章 腘绳肌和股四头肌的
n运动损伤…………… 167
n074 股骨骨折………………………… 168
n075 股四头肌拉伤…………………… 170
n076 腘绳肌拉伤……………………… 171
n077 大腿挫伤………………………… 173
n078 髂胫束综合征…………………… 174
n079 股四头肌肌腱炎………………… 176
n第十四章 膝关节的运动损伤… 179
n080 内侧副韧带扭伤………………… 180
n081 前交叉韧带扭伤………………… 182
n082 半月板撕裂……………………… 183
n083 滑囊炎…………………………… 184
n084 滑膜皱襞综合征………………… 186
n085 胫骨粗隆骨骺炎………………… 187
n086 剥脱性骨软骨炎………………… 188
n087 髌股疼痛综合征………………… 190
n088 髌腱炎(跳高膝)……………… 191
n089 髌骨软骨软化症(跑步膝)…… 192
n090 髌骨半脱位……………………… 193
n第十五章 小腿的运动损伤…… 195
n091 骨折(胫骨、腓骨)…………… 196
n092 小腿后群肌肉拉伤……………… 198
n093 跟腱拉伤………………………… 199
n094 跟腱炎…………………………… 200
n095 胫骨内侧疼痛综合征
n(外胫夹)… …………………… 202
n096 应力性骨折……………………… 203
n097 胫前间隔综合征………………… 205
n第十六章 踝关节的运动损伤… 207
n098 踝关节扭伤……………………… 208
n099 踝关节骨折……………………… 209
n100 胫后肌腱炎……………………… 211
n101 腓骨肌腱半脱位………………… 212
n102 腓骨肌腱炎……………………… 214
n103 剥脱性骨软骨炎………………… 215
n104 足部外翻………………………… 217
n105 足部内翻………………………… 218
n第十七章 足的运动损伤……… 219
n106 足部骨折………………………… 220
n107 跟骨后滑囊炎…………………… 222
n108 应力性骨折……………………… 223
n109 伸肌和屈肌肌腱炎……………… 224
n110 莫顿神经瘤……………………… 226
n111 籽骨炎…………………………… 228
n112 外翻…………………………… 229
n113 锤状趾…………………………… 231
n114 人工草地趾……………………… 232
n115 爪形足(高弓足)……………… 233
n116 足底筋膜炎……………………… 235
n117 跟骨骨刺………………………… 236
n118 黑趾甲(甲下血肿)…………… 237
n119 嵌甲……………………………… 238
n作者介绍
本书译者是罗冬梅,北京体育大学解剖学教授,博士生导师,中国体育科学学会,运动医学专业委员会第四届委员会委员,运动医学专业委员会运动解剖学学组组长,全国体育院校教材委员会,《运动解剖学》教材小组成员。主要从事儿童少年生长发育规律和运动能力遗传特点的研究。具体内容包括:儿童少年生长发育12年追踪研究;运动员身体形态特征与运动员科学选材;儿童少年身体形态染色体形态相关研究;运动员血型和指纹的遗传特征研究;运动对骨发育作用机理的研究;骨密度与骨生物力学特性相关研究等。
文摘
序言
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