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基本信息

书名：孕40周胎教同步方案

定价：29.80元

作者：蔡慧珍

出版社：新世界出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787510424212

字数：

页码：204

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

《孕40周胎教同步方案》由北京妇产医院产科主任医师、中国医师协会妇产科分会副会长蔡慧珍教授主持编写。作者通过多年临床经验，根据孕妈妈和胎宝宝每周的变化，为孕妈妈提供了一整套科学、合理的胎教指导方案，从而帮助准爸妈孕育出更健康、更聪明的乖宝宝。

内容提要

《孕40周胎教同步方案》是北京妇产医院产科主任医师蔡慧珍教授通过多年临床经验，根据孕妈妈和胎宝宝每周的变化，为孕妈妈提供了一整套科学、合理的胎教指导方案，从而帮助准爸妈孕育出更健康、更聪明的乖宝宝。
n　　《孕40周胎教同步方案》语言风格亲切温和，版式设计精美大方，内容连贯统一，是准爸妈必不可少的一本胎教百科。

目录

PART1孕1月 不知不觉小宝贝到来
n孕1周 为了胎宝宝开始做准备
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n想要宝宝，你做好准备了吗？
n准妈妈要为胎教做好准备
n制定适宜的胎教计划
n孕1周营养小贴士
n孕前应做哪些营养摄入准备
n孕1周重要提示：远离电磁污染
n孕2周 与相遇
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n写胎教日记，送给未来宝宝一份见面礼
n运动胎教：到空气清新的地方散散步吧
n准爸爸也是胎教主角
n胎教音乐：金蛇狂舞
n孕2周营养小贴士
n营养可口的美食——上汤菠菜
n孕2周重要提示：切勿酒后受孕
n孕3周 小小的胚胎在佳地点着床
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n运动胎教：做冥想瑜伽
n把握好受孕瞬间的胎教
n美丽的诗歌：亲爱的三月，请进
n孕3周营养小贴士
n补钙美食——什锦豆腐
n孕3周重要提示：谨慎服药
n谨慎服药：
n孕4周 胚泡分化成胎盘和胎宝宝
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n运动胎教：孕期体操
n胎教名曲：平湖秋月
n读一读精美的散文吧：匆匆
n民间艺术：剪纸
n孕4周营养小贴士
n补充叶酸小食谱—香蕉薯泥
n孕4周重要提示：警惕阴道流血
nPART2 孕2月　胎宝宝安营扎寨了
n孕5周 胎宝宝的小心脏开始跳动
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n准妈妈心情愉悦，就是好的胎教
n胎教名曲：爱之梦
n书法欣赏：兰亭集序
n胎教趣闻：不喝妈妈奶的女婴
n孕5周营养小贴士
n缓解孕吐食谱——冰糖银耳汤
n孕5周重要提示：避免剧烈运动和外出旅行
n孕6周 胎宝宝的头部形成了
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n艺术欣赏：美丽的布贴画
n运动胎教：做孕期保健体操
n给胎宝宝读月亮儿歌
n环境胎教：和胎宝宝一起走进大自然
n孕6周营养小贴士
n孕期美食—糖醋黄花鱼
n孕6周重要提示：唇腭裂高发期要注意营养
n孕7周 胎宝宝的四肢长长了
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n音乐胎教：杜鹃圆舞曲
n联想胎教：脑呼吸
n名画欣赏：田野
n有趣的语文题，你会做吗
n孕7周营养小贴士
n孕期美食—蔬菜玉米麦片粥
n孕7周重要提示：保持口腔清洁，远离宠物
n孕8周 胎宝宝开始四处游动
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n美文妙音给胎宝宝享受
n音乐胎教：高山流水
n诗歌欣赏：金色花
n名画欣赏：三月
n孕8周营养小贴士
n准妈妈清口凉菜——拌茄泥
n孕8周重要提示：次产检
nPART3孕3月 顺利度过危险期
n孕9周 胎宝宝初具人形了
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n音乐胎教：雨滴
n抚摸胎教：帮胎宝宝做体操
n名画欣赏：齐白石棕榈鸡雏
n环境胎教：美化居室环境
n孕8周营养小贴士
n健脑食品——琥珀桃仁
n孕9周重要提示：保证充足的睡眠，预防浮肿
n孕10周 真正的胎宝宝
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n音乐胎教：维也纳森林的故事
n画个简笔画
n美文欣赏：绿的歌
n绿的歌
n胎教趣闻
n孕10周营养小贴士
n补铁美食——小炒猪肝
n孕10周重要提示：忌吃有害食品
n孕11周 胎宝宝开始度过发育关键期
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n名曲欣赏：春江花月夜
n给胎宝宝讲故事：风娃娃
n名画欣赏：圣母子
n爱的手语：爸爸爱你，妈妈爱你
n孕11周营养小贴士
n孕期补钙套餐
n孕11周重要提示：孕早期要避免性生活
n孕12周 胎宝宝有表情了
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n运动胎教：和家人一起散散步吧
n动动手，做手影游戏
n名画欣赏：奔马图
n给宝宝念童谣
n孕12周营养小贴士
n清凉饮品——草莓绿豆粥
n孕12周重要提示：警惕下腹疼痛
nPART4 孕4月 享受做母亲的快乐
n孕13周 胎宝宝可以聆听声音了
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n歌曲欣赏：牧羊曲
n和胎宝宝一起欣赏幼儿画册
n胎教趣闻：育婴父亲
n胎教故事：月亮花
n孕13周营养小贴士
n营养素食——香菇冬笋卤肉饭
n孕13周重要提示：警惕孕期腹泻
n孕14周 胎宝宝开始活动了
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n给胎宝宝散文：飞不走的蝴蝶
n音乐胎教：童年情景——梦幻曲
n胎教趣闻：3岁的小神童
n3岁的小神童
n名画欣赏：郑板桥的竹
n孕14周营养小贴士
n补铁美食——蛋黄焗南瓜
n孕14周重要提示：合理补钙
n孕15周 胎宝宝能听到妈心跳
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n去野外郊游吧
n歌曲欣赏：雪绒花
n戏曲欣赏：京剧——玉堂春
n学做美丽剪纸吧
n孕15周营养小贴士
n爽口美食——芹菜炒香干
n孕15周重要提示：进行唐氏筛查
n孕16周 胎宝宝已经分出性别啦
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n童话故事：小兔学长跑
n给宝宝做些衣物吧
n音乐胎教：四季
n诗歌：你是人间的四月天
n孕16周营养小贴士
n胎宝宝益智食谱——核桃糖
nPART5 孕5月 那是宝宝在舞蹈
n孕17周 胎宝宝开始胎动了
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n散文欣赏：荷塘月色
n语言胎教：与胎宝宝对话
n名画欣赏：蒙娜丽莎的微笑
n孕17周营养小贴士
n安胎食谱——松仁海带
n孕17周重要提示：慎防尿路感染
n孕18周 胎宝宝进入活跃期
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n瓷器艺术：青花折枝花果纹六方瓶
n动手做个插花吧
n妈妈讲故事：不怕雨的家
n名曲欣赏：仲夏夜之梦序曲
n孕18周营养小贴士：准妈妈美食——菠菜煎豆腐
n孕18周重要提示：骨盆底肌肉练习
n孕19周 胎宝宝的肠胃开始工作
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n童谣：采蘑菇的小姑娘
n自制胎教教材：知识卡片
n童话故事：小蝌蚪
n民间艺术：刺绣
n抚摸胎教：准爸爸和胎宝宝的踢肚子游戏
n孕19周营养小贴士
n补充维生素——炒胡萝卜酱
n孕19周重要提示：注意听胎心
n孕20周 胎宝宝已经认识妈声音
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n带着胎宝宝去旅行
n宝宝学唐诗
n试试呼唤胎教法吧
n名画欣赏：齐白石《枫叶寒蝉》
n孕20周营养小贴士
n补肝美食——羊肝菠菜汤
n孕20周重要提示：警惕妊娠高血压综合征
nPART6 孕6月 终于变成大肚婆
n孕21周 胎宝宝的味蕾形成了
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n唱给胎宝宝的数字童谣：手指歌
n音乐胎教：胡桃夹子
n胎教趣闻：令人惊讶的儿子
n图画胎教：感受身边的美
n孕21周营养小贴士
n防贫血食谱—川冬菜炒蚕豆
n孕21周重要提示：预防孕期糖尿病
n孕22周 胎宝宝的大脑快速成长
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n古文欣赏：《诗经·小雅·鹿鸣》
n舞蹈欣赏：《雀之灵》
n胎教音乐：百鸟朝凤
n名画欣赏：向日葵
n孕22周营养小贴士
n护牙美食——香脆三丝
n孕22周重要提示：给宝宝起名字
n孕23周 胎宝宝已经有模有样了
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n散文欣赏：夜雨
n学学画国画吧
n音乐胎教：月光
n童话故事：特别的小飞虫
n孕23周营养小贴士
n粗粮食谱——蚕豆炒韭菜
n孕23周重要提示：警惕产前抑郁症
n孕24周 胎宝宝开始吞吐羊水
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n给宝宝做个抚摸胎教吧
n去欣赏一些美丽拼布作品吧
n宝宝学英语，从胎教开始
n胎教趣事：特殊的孩子
n孕25周营养小贴士
n便秘食疗——蜜烧红薯
n孕24周重要提示：注意早产征兆
nPART7 孕7月 你的情感他知道
n孕25周 胎宝宝已经握紧拳头
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n胎教名曲：动物狂欢节组曲
n艺术胎教：天仙配
n树上的鸟儿成双对
n光照胎教：甜沁心腑的光明
n童话故事：打碗碗花
n孕25周营养小贴士：补血益气美食——羊肉炖萝卜
n孕25周重要指示：避免孕期下肢水肿
n孕26周 可以听到胎宝宝的心跳
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n诗歌欣赏：一棵开花的树
n多读读百科知识吧
n陶艺欣赏：“东坡提梁壶”的故事
n告诉胎宝宝生活的点滴
n孕26周营养小贴士：高维生素C美食——菊花黄鱼羹
n孕26周重要指示：保证良好的睡眠
n孕27周 胎宝宝开始吮手指
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n语言胎教：绕口令
n魔方的魅力
n简介
n童话故事：冬天的风
n民间艺术：桃花坞年画
n孕27周营养小贴士
n谷类食谱——红薯粳米枣粥
n孕27周重要指示：做一次血液检查
n孕28周 胎宝宝喜欢妈声音
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n名画欣赏：《印象·日出》
n做个漂亮的折纸吧
n宝宝学唐诗
n音乐胎教：田园
n赏析
n孕28周营养小贴士
n健脑美食——烩滑鱼
n孕28周重要指示：做做乳房按摩
nPART8 孕8月 宝宝快速成长进行时
n孕29周 胎宝宝的活动范围变小了
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n宋词欣赏：点绛唇
n给胎宝宝画个像吧
n脑筋急转弯
n民歌欣赏：在那遥远的地方
n孕29周营养小贴士
n清凉美食—西瓜冻
n孕29周重要指示：预防衣原体病毒感染
n孕30周 胎宝宝的性征明显了
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n民间艺术：麦草画
n音乐欣赏：渔舟唱晚
n准爸爸讲故事：躲在树上的雨
n给胎宝宝做绘画胎教
n孕30周营养小贴士
n高钙美食——海带肉丝蛋汤
n孕30周重要指示：定期进行产检
n孕31周 胎宝宝的眼睛变化明显
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n名画欣赏：罗浮觅句图
n和宝宝一起去看场木偶戏
n音乐胎教：致爱丽丝
n散文欣赏：笑
n孕31周营养小贴士
n健脾开胃美食—枸杞白菜奶汁汤
n孕31周重要提示：注意假性宫缩
n孕32周 胎宝宝的指甲长全了
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n来欣赏一下木雕艺术吧
n民谣欣赏：茉莉花
n茉莉花
n豫剧欣赏：花木兰
n幽默小故事：小狼的故事
n孕32周营养小贴士
n滋补五脏美食—美味火腿粥
n孕32周重要提示：时刻注意身体状况
nPART9 孕9月分娩倒计时
n孕33周 胎宝宝有粉红色的皮肤了
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n宋词欣赏：蝶恋花·花褪残红青杏小
n胎教故事：海鸥姑娘
n胎教音乐：摇篮曲
n做个图形游戏吧
n孕33周营养小贴士
n美味海鲜——鱿鱼汤
n孕33周重要提示：预防抽筋
n孕34周 胎宝宝开始头朝下了
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n给胎宝宝唱童谣：《虫儿飞》
n意想胎教：想象宝宝的样子
n英文儿歌：一闪一闪小星星
n名画欣赏：泉
n孕34周营养小贴士
n补虚养身美食—青菜虾仁面条
n孕34周重要提示：适当活动不能间断
n孕35周 胎宝宝变得更加丰满
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n胎宝宝学唐诗
n民间艺术：玉雕
n妈妈讲故事：萤火虫和小星星
n音乐欣赏：牧童短笛
n孕35周营养小贴士
n健脾胃美食——西红柿牛舌
n孕35周重要提示：了解分娩知识
n孕36周 胎宝宝随时可能出生
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n抚摸胎教：和胎宝宝一起做操
n胎教音乐：四小天鹅舞曲
n动手做个树叶贴画
n童话故事：逃走的雪人
n孕36周营养小贴士
n催乳美食——鲫鱼炖蛋
n孕36周重要提示：试着练习助分娩运动
nPART10 孕10月 胜利就在眼前
n孕37周 胎宝宝已经足月了
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n准爸爸要多和宝宝说说话
n运动胎教：分娩热身操
n准爸爸给宝宝唱个童谣吧
n名画欣赏：《巫峡清秋》
n孕37周营养小贴士
n助消化美食——奇异果橙凤元葱汤
n孕37周重要提示：留心生产的征兆
n孕38周 胎宝宝像个新生儿了
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n音乐欣赏：《寂静山林》
n来做个数独游戏吧
n舞蹈欣赏：天鹅湖
n掌握一些使产程顺利的技巧
n孕38周营养小贴士
n消肿通乳美食——黑豆鲫鱼汤
n孕38周重要提示：去拍一个孕妇照吧
n孕39周 胎宝宝已经没有胎毛了
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n诗歌欣赏：再别康桥
n和宝宝一起猜谜语
n音乐欣赏：蓝色多瑙河
n准爸爸的陪伴必不可少
n孕39周营养小贴士
n清凉美食——椰汁奶糊
n孕39周重要提示：做好去医院分娩的准备
n孕40周 小天使即将降临人间
n胎宝宝的发育细节
n准妈身体变化
n本周胎教要点
n音乐胎教：月光下的凤尾竹
n名画欣赏：春天
n准爸爸讲寓言故事
n情绪胎教：准妈妈要学会放松
n孕40周营养小贴士
n养血催乳美食—红枣莲藕猪蹄汤
n孕40周重要提示：产前后一次检查

作者介绍

蔡慧珍，北京妇产医 院准妈妈课堂的主讲人 中华医学会妇产科分会副主任委员 中国医师协会妇产科分会副会长
n　　1982本科毕业于西安医学院医疗系；1986年研究生毕业于同济医科大学妇产科；曾任北京医学院附属医院妇产科住院医师；2002任北京妇产医院产科主任医师、教授。
n　　至今已完成剖宫产、产钳、臀位助产等手术上万例。
n　　对孕期营养和胎教有专项研究。
n　　从医格言：
n　　母子平安快乐是我永远的目标
n　　宝宝健康聪明是我大的心愿

文摘

序言

这是一本不为胎教而胎教的书，教会了我怎样才是好的胎教。
n　　——猫咪妈
n
n　　这既是一本实用的胎教书，也是一本好看的生活书。它能让胎儿得到好的发育环境，也让准妈妈在孕期体会到更多快乐。
n　　——摇篮网编辑
n
n　　让宝宝耳聪目明、健康活泼，少不了在肚里子做的功课。从这本书中我收获颇多。
n　　——靠谱准爸