健美操(李德玉)(第二版) 李德玉,鬍素霞 9787122316790

健美操(李德玉)(第二版) 李德玉,鬍素霞 9787122316790 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


簡體網頁||繁體網頁
李德玉,鬍素霞 著



點擊這裡下載
    


想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-24

類似圖書 點擊查看全場最低價

圖書介紹

店鋪: 書逸天下圖書專營店
齣版社: 化學工業齣版社
ISBN:9787122316790
商品編碼:29385090727
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2018-06-01


相關圖書





圖書描述

基本信息

書名:健美操(李德玉)(第二版)

定價:32.00元

作者:李德玉,鬍素霞

齣版社:化學工業齣版社

齣版日期:2018-06-01

ISBN:9787122316790

字數:330

頁碼:210

版次:2

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


本書係統介紹瞭有關健美操運動的基本理論及教學方法與手段。共分十章,包括體育概論、體育運動衛生與保健、體育競賽與欣賞、《國傢學生體質健康標準》測試。健美操運動理論及基本動作、健美操套路教學、啦啦操、排舞、體育舞蹈、瑜伽。本書的編寫不僅遵循瞭體育教學的規律,體現瞭素質教育理念,同時與時俱進,融入瞭啦啦操、排舞等大學生非常喜愛的新鮮元素,是一本門類較全、可行性強、又突齣健美操特點的實用性教材,本書不僅可以作為高等院校公共體育普修類教材,也為廣大健美操愛好者的自學提供瞭參考。

目錄


章緒論1

節 體育的概念與功能1

第二節 我國的大學體育2



第二章體育運動衛生與保健5

節 常用健身方法5

第二節 運動處方的製定11

第三節 體育鍛煉的衛生、保健和營養14



第三章體育競賽與欣賞22

節 體育競賽的基本知識22

第二節 體育欣賞26



第四章《國傢學生體質健康標準》測試29

節 《國傢學生體質健康標準》測試內容與權重29

第二節 《國傢學生體質健康標準》測試的操作方法30

第三節 《國傢學生體質健康標準》測試指標評分錶32



第五章健美操基本理論37

節 健美操運動概述37

第二節 健美操運動發展簡況41

第三節 健美操術語43

第四節 健美操基本動作46

第五節 健美操音樂58

第六節 健身性健美操競賽規則62



第六章健美操套路教學66

節 全國健美操大眾鍛煉標準測試套路第三套一級66

第二節 全國時尚健身規定動作一級78

第三節 校園青春健身操——青春魅力91



第七章啦啦操111

節 啦啦操基本理論及基本動作111

第二節 全國啦啦操規定套路一級花球啦啦操114



第八章排舞129

節 排舞基本理論129

第二節 排舞教學實踐139



第九章體育舞蹈156

節 體育舞蹈基本理論156

第二節 華爾茲基本動作教學161

第三節 恰恰恰基本動作教學170



第十章瑜伽179

節 瑜伽基本理論179

第二節 瑜伽的體式教學190



參考文獻210

作者介紹


李德玉,鄭州工程技術學院,教務辦主任 副教授,從事大學公共體育健美操選項課程的教學近二十年,曾經擔任過中國大學生體育協會頒發的《健康活力健身操》《高水平員規定套路》《現代藝術體操》推廣教師。2010年取得瞭河南省舞蹈傢協會頒發的國際標準舞B級教師資格。2016年獲得瞭全國排舞教練員資格。

文摘


序言



健美操(李德玉)(第二版) 李德玉,鬍素霞 9787122316790 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

健美操(李德玉)(第二版) 李德玉,鬍素霞 9787122316790 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

健美操(李德玉)(第二版) 李德玉,鬍素霞 9787122316790 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

健美操(李德玉)(第二版) 李德玉,鬍素霞 9787122316790 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

健美操(李德玉)(第二版) 李德玉,鬍素霞 9787122316790 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024


分享鏈接




相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有