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华立平 著

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• 休闲文化

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出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787517059189

商品编码：29378353493

包装：平装-胶订

出版时间：2018-05-01

基本信息

书名：当代大学生体育休闲发展研究

定价：88.00元

作者：华立平

出版社：水利水电出版社

出版日期：2018-05-01

ISBN：9787517059189

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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章 体育休闲概述
节 体育与休闲
第二节 体育休闲的概念、特点与功能
第三节 东西方体育休闲观
第四节 我国体育休闲历史进程
第二章 体育休闲多元理论阐析
节 休闲论
第二节 娱乐论
第三节 游戏论
第四节 健康论
第五节 教育论
第三章 大学休闲体育课程建设与发展研究
节 休闲体育课程的理论基础
第二节 休闲体育课程的内涵与目标
第三节 休闲体育课程的内容设置
第四节 休闲体育课程的具体实施
第五节 大学休闲体育课程的发展思考
第四章 大学生休闲体育行为分析与休闲体育体验研究
节 休闲体育行为概念界定
第二节 大学生休闲体育行为阶段特征与限制因素分析
第三节 大学生休闲体育体验分析
第五章 休闲体育文化与休闲体育产业发展研究
节 休闲体育文化内涵与体系构建
第二节 休闲体育教育
第三节 休闲体育经营与管理
第四节 休闲体育市场营销
第六章 常见休闲球类运动方法指导与发展研究
节 五人制足球运动发展与技术习练
第二节 街头篮球运动发展与技术习练
第三节 网球运动发展与技术习练
第四节 羽毛球运动发展与技术习练
第五节 乒乓球运动发展与技术习练
第七章 民间体育休闲运动方法指导与发展研究
节 太极拳发展与动作习练
第二节 养生气功发展与功法习练
第三节 **民间民俗运动发展与技能习练
第八章 惊险刺激类体育休闲运动方法指导与发展研究
节 陆上运动项目发展与技能习练
第二节 水上运动项目发展与技能习练
第三节 冰上运动项目发展与技能习练
第四节 空中运动项目发展与技能习练
第九章 其他常见时尚休闲类运动方法指导与发展研究
节 健美操与广场舞发展与技能习练
第二节 游泳运动发展与技能习练
第三节 轮滑与滑板项目发展与技能习练
参考文献

作者介绍

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文摘

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序言

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《都市生活美学：在喧嚣中寻觅宁静与活力》 在这个节奏飞快的时代，城市如同一幅不断扩张的画卷，承载着无数的梦想与奋斗。而在这幅画卷的中央，一群年轻的生命正经历着前所未有的挑战与机遇——他们是时代的弄潮儿，是未来的建设者，是活跃在都市脉搏中的大学生。然而，在学业的重压、职业的迷茫以及日新月异的社会变迁之下，他们如何在喧嚣与浮躁中保持内心的平衡，如何在忙碌与压力中寻觅属于自己的那份宁静与活力？ 《都市生活美学：在喧嚣中寻觅宁静与活力》正是这样一本旨在深入探讨当代都市大学生群体生活状态、精神需求与个性化发展方向的著作。它并非泛泛而谈的理论说教，而是聚焦于大学生在实际生活场景中的体验，以细腻的笔触和深入的洞察，剖析他们如何构建属于自己的“生活美学”。本书期望通过对一系列核心问题的探讨，为广大在都市中求学的青年学子提供一份关于如何更好地生活、更具创造性地发展的行动指南。 第一部分：都市生活的脉搏与挑战 本书的第一部分将首先勾勒出当代都市大学生所处的宏大背景。我们将一同审视这个时代赋予他们的独特烙印：信息爆炸带来的认知冲击、消费主义思潮的影响、虚拟社交的盛行以及现实人际关系的疏离。在这一部分，我们会深入分析这些外部环境如何潜移默化地影响着大学生的自我认知、价值判断和行为模式。 信息洪流中的“注意力焦虑”： 互联网和社交媒体以前所未有的速度提供着海量信息，这既是知识的宝库，也可能成为精神的“泥沼”。大学生如何在海量碎片化信息中筛选有价值的内容，避免被无效信息淹没，从而培养独立思考和深度阅读的能力？本书将探讨“注意力经济”下的挑战，并提供一些关于如何重塑专注力、构建个性化信息获取体系的思路。 消费主义的“围城”： 品牌、潮流、消费符号在都市生活中无处不在，它们如何影响着大学生的自我价值认同？如何在满足基本需求的同时，抵制过度消费的诱惑，形成理性、健康的消费观？本书将剖析消费主义的内在逻辑，并倡导一种“质感”而非“数量”的生活态度。 虚拟世界的“平行人生”： 线上社交的便捷性在一定程度上弥补了现实交往的不足，但也可能导致现实人际关系的弱化。大学生如何在虚拟世界与现实世界之间找到健康的平衡点？如何通过线上渠道拓展社交圈，同时又不会疏远了身边的朋友和家人？本书将探讨虚拟社交的利弊，并提出一些增进真实社交体验的建议。 精神压力的“隐形杀手”： 学业竞争、就业压力、情感困惑、未来不确定性……这些共同构成了大学生群体普遍面临的精神压力。本书将聚焦于这些压力源，并深入分析其对个体心理健康的影响，为大学生提供识别和应对压力的方法。 第二部分：宁静与活力的内在构建 在深刻理解都市生活挑战的基础上，本书的第二部分将转向内在的构建，为大学生提供切实可行的方法，帮助他们寻觅内心的宁静与外在的活力。这部分将聚焦于个人成长、心态调整和生活方式的优化。 “慢生活”的实践哲学： 在快节奏的都市生活中，“慢生活”并非提倡放慢脚步，而是指一种有意识地放慢思考、享受当下、追求生活品质的态度。本书将探讨如何将“慢生活”的理念融入日常，例如通过正念练习、冥想、沉浸式阅读、亲近自然等方式，来缓解焦虑，提升幸福感。 “兴趣”的火种与“创造”的余温： 兴趣是激发个人潜能、点燃生活热情的火种。本书将引导大学生如何发掘和培养自己的兴趣爱好，并将其转化为一种创造性的表达。无论是艺术创作、手工制作、科学探索还是志愿服务，这些能够带来成就感和自我实现感的活动，是抵御生活单调乏味、保持精神活力的重要源泉。 “身心合一”的健康之道： 身体是承载心灵的容器，健康的身体是追求一切的前提。本书将强调体育锻炼、健康饮食、充足睡眠等身体健康的重要性，并在此基础上，深入探讨心理健康的维护。我们将介绍一些行之有效的心理调适方法，例如认知重构、情绪管理、寻求支持等，帮助大学生建立强大的心理韧性。 “深度链接”的人际网络： 在纷繁复杂的都市人群中，建立有意义、有深度的连接是抵御孤独、获得归属感的关键。本书将探讨如何摆脱浅层社交的窠臼，建立真诚、互助的人际关系，包括如何在校园内外拓展社交圈，如何维护亲情、友情和爱情，以及如何从社群活动中获得力量。 第三部分：都市生活中的“自我实现”与“社会贡献” 当个体实现了内心的宁静与活力的充盈，下一步便是如何将这份能量转化为积极的行动，实现自我价值，并对社会做出贡献。本书的第三部分将目光投向更广阔的领域，探讨大学生的“自我实现”与“社会贡献”。 “职业规划”的未来蓝图： 毕业季的临近，职业规划成为大学生的焦点。本书将跳出仅仅关注“找工作”的层面，而是引导大学生思考“我希望过什么样的生活”，并以此为导向进行职业探索。我们将探讨如何识别自己的优势与劣势，如何通过实践和学习提升职业竞争力，以及如何在职业发展中找到个人价值与社会需求的契合点。 “终身学习”的思维模式： 在快速变化的时代，知识的更新迭代速度惊人。本书将倡导“终身学习”的思维模式，引导大学生认识到学习并非止步于校园，而是贯穿人生的过程。我们将介绍有效的学习方法，鼓励大学生保持好奇心，不断探索新领域，适应时代发展的需求。 “社会责任”的实践担当： 作为社会的一份子，大学生肩负着不可推卸的社会责任。本书将鼓励大学生积极参与社会实践，关注社会问题，通过志愿服务、公益活动、创新创业等方式，为社会进步贡献自己的力量。我们将探讨如何将个人成长与社会发展相结合，如何在实践中实现“授人以鱼不如授人以渔”的价值理念。 “城市美学”的共创者： 都市生活本身就是一种美学体验。本书将鼓励大学生以更敏锐的视角去观察和体验都市的方方面面，从建筑、艺术、文化到社区生活，都能成为他们发现美、创造美的灵感来源。他们可以成为城市空间的改进者，公共艺术的推广者，或是社区文化的丰富者，用自己的青春和创意，为都市增添独特的色彩。 《都市生活美学：在喧嚣中寻觅宁静与活力》并非一本冷冰冰的学术著作，它更像是一位智慧的长者，一位真诚的朋友，陪伴着每一位在都市中成长的青年学子。本书融合了社会学、心理学、教育学等多学科的视角，并融入了大量生动的案例分析和访谈，力求提供既有深度又有温度的阅读体验。它希望通过对“生活美学”的深入剖析，帮助大学生在迷茫中找到方向，在压力中汲取力量，在喧嚣中发现宁静，最终活出属于自己的精彩人生，成为更加健康、更有活力、更有创造力的都市生活者，也成为积极的社会建设者。

评分☆☆☆☆☆

翻开正文，里面的数据图表部分相当扎实，看得出作者团队在调研上是下了苦功夫的。我尤其关注了他们关于“消费升级”与“休闲投资”交叉点的分析。这部分内容让我深思，现在的大学生，在可支配收入有限的情况下，对高品质、个性化的运动体验（比如小众的攀岩、精致的瑜伽课程）的投入意愿正在增加，这似乎与我们传统印象中“大学生省吃俭用”的形象有所出入。书中对不同地域、不同类型高校（例如研究型大学和应用技术大学）学生休闲模式的对比分析非常细致，这使得结论不至于沦为一概而论的空泛之谈。举个例子，书中对比了北方学生冬季室内运动和南方学生户外水上活动的偏好差异，并且试图解释这种差异背后的气候和文化动因。这种微观层面的差异化叙事，让整体框架显得更加可靠。不过，坦率地说，有些统计模型的解读部分，对于非专业读者来说，门槛略高，需要反复揣摩才能完全理解其推导逻辑。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最直接感受是，它让我重新审视了自己的生活节奏。在阅读过程中，我总是在不自觉地对照书中的描述来审视自己过去一年的休闲安排。书中对“内卷化”现象在体育休闲领域的蔓延有非常犀利的批判，比如，连简单的户外徒步都要追求“打卡”和“高难度系数”，这种普遍的焦虑感，作者认为是社会大环境在个体休闲选择上的投射。这种批判性的视角非常到位，它没有简单地赞美科技带来的便利，而是深入挖掘了技术背后隐藏的社会压力。我欣赏作者敢于触及这些敏感话题的勇气。总而言之，这是一本兼具学术深度和时代洞察力的作品，它成功地将一个我们习以为常的校园现象提升到了社会文化研究的高度，读完后让人对如何平衡“高效学习”与“高质量休闲”有了更清晰的认识和更复杂的思考。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实吸引人，封面那种深沉的蓝色调，配上那种略带艺术感的字体，让人一眼就觉得这不是一本枯燥的学术读物。我特意在书店里把玩了许久，那种纸张的触感也挺不错，不像有些学术书拿在手里硬邦邦的。我本来对“体育休闲”这个主题兴趣泛泛，总觉得和我的专业（比如金融学）搭不上边，但这本书的引言部分倒是挺有意思，它似乎在试图构建一个宏大的社会背景，将个体在信息爆炸时代下的时间分配和精神需求与体育休闲活动联系起来。作者似乎用了不少篇幅来探讨互联网技术，比如移动应用和社交媒体，是如何重塑了当代大学生获取和参与体育休闲活动的渠道。我记得其中一个章节提到了“碎片化时间利用”的现象，这让我联想到了自己日常生活中，总是在课间、等餐的时候随便刷刷运动App，而不是系统地安排锻炼。这种对生活细节的捕捉，让这本书读起来少了些刻板的说教，多了些共鸣感。当然，内容深度上，我还没完全展开阅读，但初步印象是，它试图用一种更贴近青年人生活的方式来解构一个看似宏大的议题，这点做得比较成功。

评分☆☆☆☆☆

从学术贡献的角度来看，这本书的价值在于它试图打破学科壁垒，将体育学、社会学、传播学甚至心理学的一些概念有机地融合起来，构建了一个多维度的分析框架。它提供了一种新的视角去看待当代大学生的“闲暇时间”，不再仅仅将其视为学习之余的“空档”，而是将其视为一种重要的社会资源和个体发展的潜能场域。作者在论述中多次强调了“健康素养”的培养，并将其视为高等教育体系中亟待加强的一环。我留意到其中关于“体育教育改革”的政策建议部分，逻辑严密，措施具体，例如建议高校应增设更多融合跨界元素的休闲课程，而不是单纯的传统体能训练。这种前瞻性和建设性的意见，让这本书不仅仅是停留在对现状的描述，更具有一定的实践指导意义，特别是对于高校管理者和体育教育工作者来说，或许是一本不可多得的参考书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排上，我感觉作者在试图平衡理论建构与现实案例之间的关系。它并没有一味地堆砌社会学理论模型，而是将理论观点嵌入到对具体现象的观察中。比如，关于“身份认同”与“运动社群”构建的那一节，我读起来很有启发。现在的年轻人似乎更倾向于通过参与特定的运动项目（例如，夜跑团、电竞体育联盟）来定义自己，这已经超越了单纯的身体锻炼，成为了一种社交货币和自我标签。作者似乎援引了一些符号学和后现代主义的观点来解释这种现象，让这个话题显得更有深度。我个人比较喜欢这种穿插式的写作手法，它避免了理论章节过于沉闷，也让案例分析有了更坚实的理论支撑。唯一的不足或许是，在讨论线上社群的粘性时，对于虚拟社交带来的负面影响（比如“运动焦虑”或“过度社交化”）的探讨略显保守，似乎更侧重于积极面。