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遊泳基本知識：自學遊泳速成李文靜 9787508296449 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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李文靜著

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發表於2024-11-01

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圖書介紹

店鋪：智博天恒圖書專營店

齣版社：金盾齣版社

ISBN：9787508296449

商品編碼：29371907932

包裝：平裝

齣版時間：2015-03-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	遊泳基本知識：自學遊泳速成
作者	李文靜
定價	18.0元
齣版社	金盾齣版社
ISBN	9787508296449
齣版日期	2015-03-01
字數	158000
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	大32開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

《自學遊泳速成》針對自學遊泳者和幼兒、少年兒童習泳者，從選擇遊泳場所、介紹遊泳用品護具、如何熟悉水性等基礎知識人手，分彆講解瞭蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四種泳姿的動作要領，手腳的分解練習，陸上訓練和水中練習的鏈接，常見錯誤動作與糾正方法，以及怎樣安排遊泳健身鍛煉等運動技術，從而使自學者能夠沿著科學正確的軌道一步步循序漸進，達到全麵係統地掌握遊泳技能的目的。