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王琪編

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發表於2025-02-03

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圖書介紹

店鋪：磐恒誌行圖書專營店

齣版社：江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553719726

商品編碼：29365440597

叢書名：孕産食譜王中王

開本：16開

齣版時間：2014-01-01

圖書描述

孕産食譜王中王

作者: 王琪編定價: 49.8 齣?版?社: 江蘇科學技術齣版社齣版日期: 2014年01月01日頁數: 301 裝幀: 軟精裝 ISBN: 9787553719726

1.解決瞭準媽媽們孕産全程關於“飲食上該注意什麼”的疑惑。能吃不能吃，200條宜忌叮囑，孕産期照著書吃不齣錯。 2.隨準媽胃口變化和營養需求不同而製定瞭特色食譜。針對孕産全程不同時期，製定瞭“個性”的食譜，從備孕到坐月子，全程5個階段，菜品特色不同。 3.用傢常便飯巧治孕産期小毛病。針對孕産期常見的一些小毛病，如孕吐、腿抽筋等，給齣瞭有效的的食療方。&nbs......;

●章孕産期忌吃什麼? 宜吃什麼?
●第二章孕前調理食譜
●第三章孕早期止嘔、安胎食譜
●第四章孕中期美味、營養食譜
●第五章孕晚期均衡、順産食譜
●第六章坐月子恢復、下奶食譜
●第七章孕産期小毛病食療方
●

內容簡介

這是一本孕産期食譜大全，也是一本孕産期飲食宜忌大全，北京婦産醫院主任醫師精心定製，從什麼能吃，什麼不能吃，到怎麼吃，吃什麼能治病，全程指導孕産婦的飲食。 500多道食譜，食材常見、做法簡單、營養功效全麵。從備孕到坐月子，全程5個階段都有獨具“個性”的食譜：孕前食譜關注調理、助孕，告訴備孕夫妻怎麼吃纔能讓身體調整到優選的狀態，孕育新生命；孕早期食譜強調止吐、安胎，口味清淡，讓你在餐桌上“多吃一口是一口”；孕中期食譜注重營養、美味，調動你的味蕾，在享受美食的同時，有助於肚內寶寶的成長；孕晚期食譜關注均衡、順産，讓飲食幫助你的身體做好“衝刺準備”，順利産下健康寶寶；月子餐關注恢復、下奶，讓你科學、營養地養好身體，給予寶寶優選的母乳。 200多條孕産期飲食宜忌......

王琪編

國傢“十五”科研攻關項目負責人中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員北京婦産醫院主任醫師、教授北京市孕産期保健技術專傢指導組成員

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