KRAV MAGA （馬伽術）是一套以色列官方精心開發編創的，基於人體本能反應來實施自衛防身的格鬥術，同時也是以色列國防軍新兵入伍必修的訓練科目。其誕生於第二次世界大戰時期令德軍聞風喪膽的猶太民族抵抗組織哈嘎納遊擊隊，經曆過五場中東戰爭炮火與鮮血的洗禮，以其“安全實效、簡單易學、技術全麵、不擇手段”的鮮明特徵，被各國軍事格鬥界公認為當今世界實用格鬥體係之一，深受廣大格鬥愛好者喜愛與推崇。

本叢書主要介紹瞭以色列國防軍格鬥術的係統格鬥技術，包括徒手格鬥、擒拿脫解、刀棍攻防、地麵打鬥、防暴應用等。全書彩色印刷，配以3D圖示規範，為喜歡格鬥運動，用於自衛、防身、防暴的人群提供瞭簡單實用、易於學習的技術動作。

張海，武術格鬥運動撰稿人, 國外格鬥術的科普作傢，黑龍江省武學研究會副會長。

編撰齣版有《實戰桑搏》《街戰桑搏》《桑搏地麵纏鬥?技術核心》《桑搏地麵纏鬥?臂鎖絕技》《桑搏地麵纏鬥?腿鎖絕技》《少林擒拿十大技法》《英國皇傢特種部隊格鬥術》《風靡世界的綜閤格鬥運動》等武學專著多部。

章　地麵打鬥的初級階段 / 001

節　踢擊倒地者 / 004

第二節　正確的跌撲與翻滾 / 010

第三節　倒地後的基本防禦姿勢 / 037

第四節　地麵上的移動 / 040

第五節　倒地後的踢擊 / 046

第六節　由地麵站立起來 / 067

第七節　將戰鬥引入到地麵階段 / 074

第二章　騎乘位攻防技術 / 093

節　騎乘勢基本姿勢 / 095

第二節　由騎乘勢展開打擊 / 097

第三節　由騎乘勢展開降服 / 106

第四節　騎乘下位的防禦方法 / 111

第五節　被騎乘後如何逃脫 / 119

第六節　由騎乘勢站起來 / 132

第三章　防守位攻防技術 / 135

節　封閉式防守基本姿勢 / 137

第二節　由被動防守展開打擊 / 139

第三節　由被動防守展開降服 / 147

第四節　由封閉式防守轉換到其他位置 / 159

第五節　在封閉式防守中實施攻擊 / 167

第六節　陷於封閉式防守中的應對措施 / 171

第四章　側控位攻防技術 / 179

節　側位控製基本姿勢 / 181

第二節　由側位控製展開打擊 / 185

第三節　由側位控製展開降服 / 196

第四節　針對側位控製進行防禦反擊 / 203

第五節　由袈裟固控製下逃脫 / 208

第六節　由側控上位轉換到其他優勢位置 / 217

第五章　背後位攻防技術 / 223

節　背後控製基本姿勢 / 225

第二節　由背後控製展開打擊 / 227

第三節　由背後控製展開降服 / 231

第四節　由背後控製中逃脫 / 244

第六章　防禦武器攻擊 / 249

節　防禦短刀攻擊 / 251

第二節　防禦短棍攻擊 / 267

第三節　防禦威脅 / 273

後記 / 281

本叢書是全球首套全麵係統介紹“軍用馬伽術”的中文版體育科普圖書。

這是一套關於以色列國防軍的格鬥技術叢書，全麵係統地介紹瞭以色列國防軍格鬥技術體係，配以3D圖示規範，為喜歡格鬥運動，用於自衛、防身、防暴的人群提供瞭簡單實用、易於學習的格鬥技術動作。