9787303140176 户外运动与安全防卫技能 北京师范大学出版社 朱建清 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：户外运动与安全防卫技能

定价：29.00元

作者：朱建清

出版社：北京师范大学出版社

出版日期：2012-02-01

ISBN：9787303140176

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

内容提要

　　《户外运动与安全防卫技能》共分三个部分：定向运动编、野外生存编和安全防卫编，三个部分既可以独立成编，为三个不同的体育选项课提供理论指导，又可视为整体，为交叉课程或综合课程服务。教材在实践指导方面呈现以下鲜明特征：，通俗、生动。改变传统教材大量说理性文字，试图用简洁的语言，生动的图片、图表、知识窗等形式展现丰富多彩的内容。第二，针对性强。教材编写的初衷之一是作为校本教材，指导本校的教学改革，因此，能够客观地指导我校乃至全国有类似改革经历的高校。第三，内容“全”、“精”、“实用”。

目录

定向运动编
　章　定向运动概述
　　节　定向运动的定义、形式与类型
　　第二节　定向运动发展史
　　第三节　定向运动的价值
　第二章　定向运动基本知识
　　节　定向地图的语言
　　第二节　定向运动的器材和装备
　第三章　定向运动基本技术
　　节　读图技术
　　第二节　指北针使用技术
　　第三节　距离判断技术
　　第四节　路线选择技术
　　第五节　重新定位技术
　　第六节　检查点捕捉技术
　第四章　定向运动的组织与参赛指南
　　节　大学生定向活动的组织
　　第二节　参赛指南
　　第三节　定向运动规则简介
　　附：无线电测向运动基本技术
野外生存编
　第五章　野外生存概述
　　节　野外生存的起源与发展
　　第二节　野外生存活动的价值与功能
　第六章　野外装备
　　节　野外宿营装备
　　第二节　野外着装
　　第三节　野外专用包
　　第四节　野外生存的必要工具
　　第五节　野外生存的必需物品
　第七章　野外生存实用技能
　　节　绳索技能
　　第二节　攀岩技能
　　第三节　速降技能
　　第四节　野外营地建设技能
　　第五节　野外生存技能实践
　第八章　野外生存活动的组织与管理
　　节　大学生野外生存活动的组织
　　第二节　大学生野外生存活动的注意事项
安全防卫编
　第九章　安全理念
　　节　安全形势和安全教育
　　第二节　安全教育的意义
　　第三节　安全教育的要点与举措
　第十章　户外运动的安全技能
　　节　户外运动紧急情况的处置技能
　　第二节　常见损伤的预防
　　第三节　意外伤害事故的处置技能
　第十一章　突发故的逃生技能
　　节　突发性自然灾害事故的自救逃生
　　第二节　突发性治安事件的应对措施
　第十二章　正当防卫基本知识和技能
　　节　正当防卫与防卫过当法律知识
　　第二节　安全防卫应用技能
　　第三节　防卫素质训练
参考文献

作者介绍

文摘

序言