发表于2024-12-23
基本信息
书名:意拳索钥-意拳(大成拳)进阶与点窍
定价:18.00元
售价:14.0元
作者:薄家骢
出版社:人民体育出版社
出版日期:2013-07-01
ISBN:9787500944560
字数:
版次:1
装帧:平装
开本:大32开
编辑推荐
内容提要
某一介书生,视学术为神圣,不谙人生经营之道。仅导先师遗训,勤苦求实,以武会友、植被桃李。蒙武林不弃,誉为意拳儒将,幸甚幸甚某待人接物,以宽以诚,数十年广交中外武林,讲学后昆。自体委退休以后,身边徒学云集,高朋满座。自成一番人生第二明媚春光。时有中外同好或鸿雁传书,或电话问询,多谈及意拳之发展、渊源与学术的探索。兴奋之余恐有怠慢,经小友王晓乐建议并关注帮我在网上设立,通过现代强之手段保持与各界拳友的亲密相处。从此开始了我在网上“一指禅”的美妙生涯。没想到十几年下来竞用一个手指“摁”出了近十万字的《意拳N个为什么》。许多意拳爱好者,通过各种渠道向我提出有关意拳各式各样的问题。感谢大家对我的信任,本来对拳学的看法是仁者见仁,智者见智。限于本人的水平和能力,对大家的提问不能一一细致地回答,挂一漏万。后来有许多中外拳友热心相劝,叫我把上的文字整理成册,奈何我已年近古稀,力不从心。依然是小友王晓乐、李耀辉热心扶助,帮我整理编辑,做了大量细致的工作,成就了《意拳索钥》的付梓。师生情深,君子之交莫过如此。按照意拳界的传统,称徒学诸生为“小友”。此时此刻我终于明白了先人的高雅深邃。
目录
章 意拳N个为什么
节 总论
一、怎样练习意拳(大成拳)?
二、意拳究竟好练不好练?
三、怎样系统地进行意拳教学?
四、意拳教学有什么特点?
五、意拳爱好者怎样安排拳学日常练习?
六、为什么说功夫是凑出来的?
七、什么叫“浑元力”?
八、什么叫作“合”?
九、何谓“拳拳服膺”?
十、再说什么叫“拳拳服膺谓之拳”?
十一、为什么芗老说“每一动都要问一个为什么”?
十二、什么叫“争力”?
十三、再谈“争力”的概念
十四、什么叫“意拳在十字当中求生活”?
十五、可不可以举一些实际运用的例子来说明“意拳在十字当中求生活”?
十六、意拳的十字原理有哪些具体内容?
十七、如何理解“有形有意都是假,意到无心始见奇”?
十八、意拳有无象形拳?
十九、什么是松紧?
二十、再谈练习意拳怎样处理松紧?
二十一、什么是“有东西”“没东西”?
二十二、怎样组装基本功?
二十三、意拳与大成拳究竟是不是一回事?
二十四、请问怎样解释意拳 ?
第二节 站桩
一、意拳爱好者应该怎样看待“站桩”?
二、意拳养生桩与技击桩怎样区分?
三、怎样练健身桩?
四、站桩时究竟是前脚掌着地还是后脚掌着地?
五、坐着可不可以练功?
六、肩架的含义是什么?
七、“金三角”是什么意思?
八、再说一说“金三角”是什么含义?
九、“金三角”在实战中如何应用?
十、怎样理解“撑三抱七”“前四后六”?
十一、什么是“流水的屁股螳螂脖”?
十二、站桩的时间长短如何掌握?
十三、站桩容易忽略的是什么地方?
十四、为什么说“宁叫筋长一分,不让肉厚一寸”?
……
第二章 意拳教学与自修程序
第三章 意拳回忆及随笔
第四章 姚宗勋生生佚文集
第五章 王芗斋先生论意拳节选
作者介绍
薄家骢,l 943年生,天津市人。少年时期为泳坛泰斗穆成宽先生得意门生,天津水球队运动员。1965年毕业于北京体育学院,一级水球、拳击教练员,*裁判员。北京游泳运动学校校长兼陶然亭游泳场场长。1994年被香港皇家救生协会聘为水上救护考试官。
薄家骢是意拳亚圣姚宗勋先生的入室弟子,第二任北京市意拳研究会会长,现任北京市武术协会委员,意拳研究会监事长。
著作有《意拳——大成拳探秘》《意拳述要》《中华武术展现工程——意拳教学系列VcD》等作品.
文摘
序言
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