具体描述
书名:胎教优生科学方案
定价：28.00
作者:欧阳晓霞
出版社：中国妇女出版社
出版日期：2012年 新版
ISBN：9787802035768
页码：281
开本：16开
：
内容提要
《胎教优生科学方案》共分“优生”、“胎教的作用原则”、“准父母在胎教中的作用和常见心理”、“影响胎教的因素”、“科学实施胎教的方法”、“十月胎教新方案”、“孕期营养胎教及食谱”等九个部分，既具知识性，又通俗易懂。
受孕前了解受孕时机，孕前注意事项是优生的坚实基础；受孕后科学地安胎、养胎则是优生的必要条件。
我们精心准备的这《胎教优生科学方案》可以为您提供这方面的知识。
目录
一章 优生与胎教
1.优生的正确观念
（一）什么是优生
（二）遗传优生和胎教的密切关系
（三）父对胎儿的影响
2.优生的参考因素
（一）超长智能
（二）智能与遗传因素
（三）传统医学的孕育观
（四）优生的物质基础是“精气”
（五）优生的关键在于肾
（六）精亏、肾衰是影响优生的主要因素
（七）少生与优生
（八）“择优而生”的科学理念
（九）禁止近结婚
3.实现优生的方法
（一）胎儿性别的决定因素
（二）生育年龄
（三）季节与受孕的密切关系
（四）人体生物钟对受孕的影响
（五）容易受孕的时候
（六）不宜将怀孕早期安排在冬季
（七）婚后不宜马上怀孕
（八）哪些病必须在怀孕之前
（九）孕前饮食与服药都应注意
（十）孕前的心理准备
（十一）孕前的生理准备
（十二）孕前营养的重要性
4.遗传病的特点与
（一）遗传病的特点
（二）血型不合的应对之策
（三）遗传病的原则
（四）哪些父母有出生遗传病后代的风险
（五）先天性与遗传病
（六）单基因遗传病
（七）多基因遗传病
（八）染色体病
（九）常染色体显性遗传病的表现和应对
（十）常染色体隐性遗传病的表现和应对
（十一）常见X连锁隐性遗传病的表现和应对
第二章 优生胎教的前奏
1.怎样确诊怀孕
（一）什么是受孕
（二）怀孕有哪些信号
（三）怎样确诊怀孕
（四）意外怀孕的处理
2.预产期的推算
（一）月经规律时的推算方法
（二）月经不规律时的推算方法
3.了解孕妇的心理特点
（一）快乐
（二）难以置信
（三）充满矛盾
（四）情绪化
（五）充满疑惑
（六）焦虑不安
4.孕妇忌患“恐药症”
5.妊娠期的检查诊断
（一）早期妊娠诊断
（二）中期及晚期妊娠诊断
（三）死胎诊断
6.妊娠期常见的反应症状及护理
（一）什么是妊娠反应
（二）怎样对待妊娠反应
（三）恶心、呕吐
（四）下腹部抽痛
（五）小便频繁
（六）乳房胀痛
（七）心悸、容易疲倦
（八）阴道出血
7.妊娠剧吐
（一）剧吐的原因
（二）剧吐诊断
（三）妊娠剧吐
8.其他常见妊娠症状
（一）孕妇为什么会腰背痛
（二）妊娠斑及皮肤色素沉着是怎么回事
（三）孕妇皮肤瘙痒是怎么回事
（五）孕妇为什么容易流鼻血
（六）为什么孕晚期会有骨盆痛
（七）孕妇为什么有耻骨痛
（八）孕期的常见情况
（九）孕妇为什么会腿抽筋
（十）关节松弛的原因
（十一）静脉曲张及
（十二）怀孕后坐骨神的原因及
（十三）孕期的原因及对策
第三章 优生胎教的保证——孕期中的与用药
1.、发热的
（一）的
（二）孕早期发热要紧吗
2.妊娠期贫血
（一）妊娠期生理性贫血
（二）缺铁
（三）缺乏叶酸
3.妊娠期泌尿系统感染
4.孕期皮肤病要重视
（一）妊娠痒疹
5.妊娠并发症
（一）妊娠合并阑尾炎
（二）妊娠合并心脏病
（三）妊娠合并病毒性肝炎
（四）乙型肝炎表面抗原阳性产妇的新生儿应做特殊
6.孕期中的用药常识
（一）孕妇用药的正确观点是什么
（二）孕期不能乱用药的原因
（三）对准妈妈用药应采取什么措施
（四）“反应停”的启示
（五）孕妇应少吃滋补药
（六）对孕妇并非安全
（七）准妈妈使用外用药也应慎重
（八）孕妇应在何时接种破伤风疫苗
（九）孕妇注射狂犬病疫苗时不应担心
（十）孕妇注射流感疫苗要小心
7.怀孕后用错药的补救措施
8.当心药的副作用
9.孕妇使用的方法
（一）整个妊娠期禁用的
（二）妊娠某阶段禁用的
（三）整个妊娠期都可使用的
第四章 胎教的作用及原则
1.什么是胎教
（一）胎教的内涵
（二）科学视野中的胎教
（三）我国的传统胎教理论
2.胎教的作用
（一）胎教有利于提高胎儿素质
（二）父母应当正确看待胎教
3.胎教的实施原则和成功例证
（一）胎教的理论基础
（二）胎教的原则
（三）胎教的开始时间
（四）“见物而变”的胎教理论
（五）“外象内感”的胎教理论
（六）“胎儿大学”的启示
4.胎教训练方法介绍
（一）听力训练
（二）运动训练
（三）记忆训练
（四）语言训练
（五）呼唤训练
（六）体训练
（七）游戏训练
（八）性格培养
（九）行为培养
（十）习惯培养
（十一）美学培养
（十二）情趣培养
（十三）形象意念
（十四）意识诱导法
（十五）自然陶冶法
第五章 准父母在胎教中的作用和常见心理
1.孕妇在胎教中的作用
（一）母是胎教的主角
（二）胎教就是母和胎儿要连成一心
（三）胎儿能理解母的感情
（四）母子间怎样传递生理信息
（五）母子间怎样传递情感信息
（六）母子间怎样传递行为信息
2.丈夫在胎教中的作用
（一）夫妻关系很重要
（二）丈夫在胎教中的角色
（三）丈夫应对胎教有正确的认识
3.丈夫应怎样与妻子共同进行胎教
（一）与胎儿说话
（二）承担起丈夫的责任
（三）做好后勤工作
（四）调节妻子的情绪
（五）做点“自我牺牲”
（六）激发妻子的爱子之情
（七）协助妻子搞好音乐胎教
（八）丰富妻子的业余生活
（九）创造温馨的家庭环境
4.准父母在胎教中的常见心理及影响
（一）恐惧心理
（二）依赖心理
（三）羞怯心理
（四）紧张心理
（五）忧郁心理
（六）烦躁心理
（七）不要忽视夫妻感情对胎教的影响
（八）不要忽视孕妇的情绪变化对胎儿的影响
（九）怎样克服对胎儿健康的疑虑
第六章 影响胎教的因素
1.持续的噪声会使胎儿情绪不安
2.胎儿受母满腹、空腹的感觉影响
3 睡眠受阻时，胎儿易形成情绪障碍
4.母喝醉胎儿也会醉
5.刺激性影片会使胎儿紧张
6.噪声对胎儿有何影响
7.放射线对胎儿的影响
8.吸烟对胎儿的影响
9.被动吸炯对胎儿的影响
10.B超对胎儿的影响
11.射线的危害
12 热浴
13.噪声
14.病毒感染
15.因素
16.孕妇口重
17.缺乏脂肪
18.缺乏蛋白质
19.缺糖
20.缺乏维生素C
21.缺乏维生素A
22.缺乏维生素B族
23.缺乏维生素E
24.缺乏维生素D
25.缺乏维生素K
26.缺乏叶酸
27.缺锌
28.缺钙
29.缺碘
30.缺铁
31.孕妇食用酸味食物的选择
32.孕妇宜谨慎饮用咖啡、浓茶和可乐类饮料
33.孕妇与宠物接触的危害
34.孕妇作电脑
35.孕妇用化妆品
36.孕妇用洗涤剂
37.电热毯对胎儿的影响
38.孕妇不宜做哪些工作
39.孕妇安度三伏天的方法
40.孕妇怎样安全过冬
41.孕妇慎用家用电器
第七章 科学实施胎教的方法
1.抚摸胎教
（一）爱抚肚皮胎教法
（二）游戏与抚摸刺激胎儿触觉
2.语言胎教
（一）语言胎教的重要性
（二）给胎儿讲故事
（三）给胎儿欣赏文学作品
（四）给胎儿看画册
3.运动胎教
（一）运动胎教的重要性
（二）帮助胎儿做
（三）胎儿体与踢肚游戏
（四）胎儿游戏训练
（五）运动胎教的好处
4.音乐胎教
（一）音乐胎教的含义
（二）音乐在胎教中的意义
（三）音乐胎教的方法
（四）胎教音乐的种类
（五）不同性格选择不同的胎教音乐
（六）不同受孕时期选用不同的胎教音乐
（七）胎教音乐举例
（八）注意音乐胎教勿损伤胎儿的听力
5.想象胎教
（一）想象在胎教中的作用
（二）简单易行的练习方法
6.情绪胎教
（一）准妈妈应做好情绪胎教
（二）丈夫在情绪胎教中的责任
（三）准妈妈的精神情绪对胎儿的影响
（四）丈夫应协助准妈妈保持情绪的稳定
（五）对胎儿行为的情趣培养
7.美学胎教
（一）对胎儿进行美的教育
（二）对胎儿进行美学培养
（三）准妈妈应进行美感熏陶
（四）大自然的清新和美景有利于胎儿的发育
8.学习胎教
（一）学习在胎教中的作用
（二）什么是胎儿的学习
（三）胎儿在体内学习的特点
9.环境胎教
（一）环境胎教的含义
（二）给准妈妈创造好的家庭气氛
（三）给准妈妈创造温馨的家庭环境
（四）良好的居室装饰有利于胎儿的发育
（五）噪声对胎儿的影响
（六）深海和高原对胎儿的影响
10.光照胎教
光照胎教的含义
11.休养胎教
（一）休养对胎教的影响
（二）孕妇如何休息调养
（三）孕妇怎样欣赏影视
（四）文学的独特魅力
（五）写胎教笔记
12.器具胎教
（一）“胎儿智力启迪器”启迪智力
（二）胎教新工具BabyPlus
13.饮食胎教
（一）饮食在胎教中的作用
（二）什么是“节嗜欲”
（三）孕妇应怎样调理饮食
（四）孕妇饮食的一般要求
14.牲格胎教
（一）培养胎儿好的习惯
（二）培养胎儿好的情绪
15.艺术胎教
（一）多阅读好的文学作品
（二）多哼唱喜爱的抒情歌曲
第八章 十月胎教新方案
1.怀胎一月胎教新方案
（一）胎儿变化
（二）母体变化
（三）营养问题
（四）用药问题
（五）妊娠早期如何安排夫妻性生活
（六）避免器官发生畸变
（七）准妈妈不宜玩宠物
（八）初为人母的心理准备
（九）孕初三件事
2.怀胎二月胎教新方案
（一）胎儿特征
（二）母体变化
（三）胎教事项
（四）胎教日记
3.怀孕三月胎教新方案
（一）胎儿特征
（二）母体变化
（三）胎教事项
（四）放松法
（五）自我激励法
（六）对胎儿情商的培养
4.怀孕四月胎教新方案
（一）胎儿特征
（二）母体变化
（三）胎教事项
5.怀胎五月胎教新方案
（一）胎儿特征
（二）母体变化
（三）胎教事项
6.怀胎六月胎教新方案
（一）胎儿特征
（二）母体变化
（三）胎教事项
7.怀胎七月胎教新方案
（一）胎儿特征
（二）母体变化
（三）胎教事项
8.怀胎八月胎教新方案
（一）胎儿特征
（二）母体变化
（三）胎教事项
9.怀胎九月胎教新方案
（一）胎儿特征
（二）母体变化
（三）胎教事项
10.产前的心理疏导
（一）心理转移法
（二）暗示法
（三）心理抚慰法
（四）运动胎教
（五）美学胎教
11.怀胎十月胎教新方案
（一）胎儿特征
（二）母体变化
（三）胎教事项
第九章 孕期中的营养胎教和食谱
1.怀胎一月母体胎儿的营养补充与食谱
（一）应学一点营养学
（二）妊娠期所需的能量
（三）孕妇每日饮食
2.怀胎二月母体胎儿的营养补充与食谱
（一）母体与营养
（二）胎儿与营养
（三）孕妇每日饮食
3.怀胎三月母体胎儿的营养补充与食谱
（一）孕妇需要的营养素
（二）孕妇每日饮食
4.怀胎四月母体胎儿的营养补充与食谱
（一）孕中期营养胎教的特点
（二）吃鱼有利于胎儿大脑发育
（三）孕妇每日饮食
5.怀胎五月母体胎儿的营养与食谱
（一）孕妇应怎样调理饮食
（二）准妈妈饮食禁忌
（三）孕妇每日饮食
6.怀胎六月母体胎儿的营养与食谱
（一）烹饪对孕妇饮食的影响
（二）孕妇每日饮食
7.怀胎七月母体胎儿的营养补充与食谱
（一）准妈妈饮食的注意事项
（二）孕妇每日饮食
8.怀胎八月母体胎儿的营养补充与食谱
（一）摄入足够的钙
（二）宜多吃清淡性食物
（三）饮食要多样化和适当搭配
（四）肥胖孕妇要控制饮食
（五）孕妇每日饮食
9.怀胎九月母体胎儿的营养补充与食谱
（一）预防贫血
（二）适量的脂肪
（三）防止维生素缺乏
（五）孕妇每日饮食
10.怀胎十月母体胎儿的营养补充与食谱
（一）本月龄孕妇饮食的注意事项
（二）孕妇的每日饮食
................
用户评价
我一直认为，孕期不仅是身体的孕育，更是心灵的成长。这本书的“胎教优生科学方案”让我看到了孕期更深层的意义。它不仅仅是关于如何让宝宝健康地出生，更是关于如何成为一位合格的父母。书中对“父母责任”的探讨，让我非常感动。它强调了父母在胎儿成长过程中的重要作用，不仅仅是提供物质上的保障，更重要的是给予精神上的引导和情感上的支持。我特别喜欢书中关于“亲子沟通”的部分，它用了很多生动的例子，展示了如何通过日常的点滴，与宝宝建立深厚的情感连接。比如，书中提到的“孕期故事分享”，让我在睡前给宝宝讲故事，感受到一种奇妙的连结。这本书让我明白，孕育一个生命，是一场充满爱与责任的旅程，而这本书，正是这场旅程中不可或缺的指南。
评分作为一位即将步入新生命的准妈妈，我一直希望能找到一本能够全面指导我孕期的书籍，而《当天发 胎教优生科学方案 图片色》恰好满足了我的需求。这本书的“胎教”部分，深入浅出地讲解了胎教的重要性以及不同的胎教方法，从听觉、视觉到触觉，都提供了详细的指导。我最喜欢的是书中关于“音乐胎教”的部分，它详细介绍了不同类型的音乐对胎儿大脑发育的影响，并且还推荐了一些适合孕期的古典音乐和自然声音，让我能够更科学地为宝宝选择胎教音乐。同时，书中还提到了“语言胎教”的重要性，鼓励准父母多与胎儿沟通，讲述有趣的故事，唱歌谣，甚至是朗读诗歌，这些互动都能促进胎儿的语言能力发展。这本书不仅仅是理论的陈述，它还提供了许多互动的小练习，让准父母能够亲身实践，感受与宝宝的连接。让我觉得，孕期不仅仅是身体的等待，更是一段充满爱的交流过程。
评分这本《当天发 胎教优生科学方案 图片色》，从书名上看就充满了吸引力，我拿到这本书的时候，就迫不及待地翻开。书中的图片色彩鲜艳，非常直观，对于我这样初次怀孕的准妈妈来说，理解起来一点都不费力。它不仅仅是一本讲理论的书，更像是一位经验丰富的朋友，用最清晰、最生动的方式，向我展示了孕期应该如何规划，才能孕育出健康的宝宝。我特别喜欢其中关于胎教的部分，不仅仅是音乐、故事，它还详细讲解了如何通过亲子互动，去激发宝宝的潜能。书里列举了很多具体的场景和方法，比如如何在日常生活中融入胎教，如何通过抚摸、轻语来和宝宝沟通。这些内容让我觉得胎教不再是枯燥的任务，而是一种充满爱意的亲子体验。而且，它还非常注重孕妇的心理健康，提供了很多缓解孕期焦虑的方法，这对我来说太重要了，因为我知道，妈妈的心情直接影响着宝宝的发育。我看完之后，觉得对整个孕期都有了一个清晰的规划，不再像之前那样迷茫和担忧。这本书就像一位贴心的向导，引领我一步步走向健康的孕育之路。
评分我对“胎教优生”一直抱有浓厚的兴趣，但总觉得市面上的一些书籍过于理论化，缺乏实践指导。而这本《当天发 胎教优生科学方案 图片色》却给了我耳目一新的感觉。这本书将抽象的理论，通过“图片色”这种生动的方式，转化成了具体可见的指导。我尤其欣赏它在“胎教互动”方面的设计。书中有很多详细的图示，指导准父母如何与胎儿进行互动，例如，如何通过特定的手势按摩来刺激胎儿的感知，如何通过温和的音乐和语言来安抚胎儿的情绪。这些图示都非常清晰，让我能够轻松地跟随操作，感受到与宝宝的亲密连接。而且，这本书的“优生方案”部分，也并非只是简单罗列禁忌，而是深入浅出地解释了每一种建议背后的科学原理，让我能够理解为什么需要这样做，从而更自觉地去执行。它让我觉得，科学育儿，原来可以如此有趣和有效。
评分我被这本书的“科学方案”几个字深深吸引，因为作为一名追求严谨的准爸爸，我希望了解科学依据。翻开这本书，我惊喜地发现，它并没有堆砌枯燥的专业术语，而是将复杂的科学知识，用通俗易懂的语言和精美的插图结合起来。比如，在讲到优生方面，书中详细解释了不同孕周胎儿的发育特点，以及有哪些因素会影响胎儿的健康，并且提供了非常实操性的建议，比如如何选择营养均衡的饮食，如何避免接触有害物质等等。我还特别关注了关于遗传学的部分，书中用图解的方式，让我很容易理解基因的遗传规律，以及如何通过科学的方法，降低胎儿患遗传病的风险。这本书最大的亮点在于，它不仅仅关注“生”，更关注“优”。它从生命最初的起点，就为宝宝的健康和智力发展打下坚实的基础。我个人非常欣赏它那种严谨又不失温情的叙述方式，让人在学习科学知识的同时，也能感受到对生命的敬畏和对新生命的期待。这本书让我这位准爸爸，也能够积极地参与到孕育过程中来，并且充满了信心。
评分我对于“图片色”这个描述词，一开始还觉得有些抽象，但当我翻开这本书，我才真正理解了它的含义。这本书不仅仅是文字的堆砌，它更像是一本视觉的盛宴。书中大量的精美插图，色彩运用大胆而和谐，将复杂的孕期知识，以最直观、最生动的方式呈现出来。我尤其喜欢书中关于“孕期运动”的图片，每一个动作都分解得非常详细，配合着文字说明，让我能够轻松地学习和模仿，确保运动的准确性和安全性。还有关于“孕期营养”的介绍，书中用色彩丰富的图片展示了各种健康食物，让我对如何搭配营养餐有了更直观的认识，甚至激发了我烹饪的兴趣。这本书就像一位优秀的艺术家，用色彩和图像，将科学孕育的理念，描绘得淋漓尽致，让我爱不释手，也更容易记住那些重要的知识点。
评分这本书的“当天发”这个词，让我感觉非常贴心，仿佛是这本书能够在我最需要的时候，就立刻给我答案和指导。在孕期，我经常会遇到各种各样的问题，有时候真的很希望有人能立刻解答。这本书的内容编排得非常合理，让我能够找到我想要的信息，并且立刻就能应用到我的孕期生活中。我特别喜欢它在处理“孕期情绪管理”方面的内容，因为它非常详细地描述了孕期可能出现的各种情绪波动，并且提供了非常有效的应对策略，比如深呼吸练习、冥想、以及与家人朋友的沟通技巧。这让我觉得，这本书不仅仅是在关注胎儿的健康，更是在关注孕妇的身心健康，这种全面的关怀让我觉得非常温暖。而且，书中的许多建议都非常实用，我能够轻松地将它们融入到我的日常生活中，例如，书里介绍的孕期放松技巧，我每天睡前都会尝试，效果真的很好。
评分我是一个对生活品质有很高要求的妈妈，所以这本书的“图片色”三个字，一开始就勾起了我的兴趣。我喜欢阅读那些视觉冲击力强的书籍，因为它们更能激发我的想象力，也更能让我沉浸其中。这本书果然没有让我失望，里面的插图精美绝伦，色彩搭配和谐，每一页都像是一幅精心设计的艺术品。更重要的是，这些图片不仅仅是为了美观，它们都紧密地配合着文字内容，让那些关于胎教和优生学的知识，变得更加生动和易于理解。我尤其喜欢书中关于孕期瑜伽和孕期运动的部分，图片展示了各种体式的细节，跟着图片练习，我能更准确地把握动作要领，既达到了锻炼身体的目的，又避免了运动损伤。还有关于孕期营养的食谱，图片里的食物看起来就让人食欲大增，而且搭配合理，营养丰富，非常有参考价值。这本书的整体设计非常人性化，无论是字体的大小，还是页面的布局，都让人阅读起来非常舒适。它不仅仅是一本育儿书，更像是一本可以摆在客厅，让人随时翻阅的时尚杂志，充满了生活的美感。
评分我一直是个追求“效率”和“结果”的人，所以“当天发 胎教优生科学方案”这个书名，就深深吸引了我。我希望找到一本能够帮助我快速掌握孕期关键知识，并且能立即看到效果的书。这本书的确做到了。它将整个孕期划分为不同的阶段，并且针对每个阶段都提供了详尽的“科学方案”。我非常喜欢书中关于“孕期知识储备”的建议，它鼓励准父母在孕早期就积极学习，为接下来的孕期做好充分的准备。比如，书中详细介绍了孕期不同时期需要注意的健康问题，以及如何通过科学的方法去预防和应对。而且，这本书的方案都是以“优生”为导向的，也就是说，它不仅仅是告诉你“怎么做”，更是告诉你“为什么要这么做”，让你从根本上理解，从而更好地执行。让我觉得，这本书不仅仅是一本育儿指南，更是一本帮助我成为更优秀父母的“养成手册”。
评分我一直对“优生”这个概念很感兴趣，因为我希望我的宝宝能够健康成长。这本书的“优生科学方案”部分，为我提供了非常详尽的指导。它详细解释了影响胎儿健康的各种因素，包括遗传、环境、营养、生活习惯等等，并且给出了非常具体的建议。我印象最深刻的是关于“孕期营养”的部分，书中详细列举了孕期不同阶段所需的营养素，以及如何通过饮食来补充，还提供了很多简单易学的食谱。我过去一直以为孕期只要吃得好就行，但这本书让我明白了，营养的均衡和科学搭配才是最重要的。此外，书中还提到了“孕期保健”的重要性，比如如何进行规律的产检，如何预防和应对孕期常见疾病，以及如何保持良好的心理状态，这些都为我提供了一个全面的孕期健康保障。这本书让我对如何孕育一个健康的宝宝有了更清晰的认识，也让我更有信心去迎接新生命的到来。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.qciss.net All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有