【正版】心理学与生活 艾靳著情商书籍 畅销书排行榜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 中流砥柱图书专营店

出版社： 中国法制出版社

ISBN：9787509366189

商品编码：28777983295

丛书名： 心理学与生活

出版时间：2015-10-01

01 心理学入门
心理与心理学
对心理学理解的误区
心理与生活的相互影响
日常生活中的心理学效应
心理学在生活中的应用
02 行为心理学
十个指头十张嘴
伸舌头代表着抵触
喜欢闻袜子是正常的心理行为
反射道歉的人并不真诚
喜欢靠边坐的人领地意识比较强
思考时喜欢向上看的人很认真
晃腿的人其实很紧张
喜欢摆弄手机的人不喜欢面对面的交往
喜欢站中间的人害怕孤独
握手能够得知对方的心理
摆弄耳朵的人内心比较焦躁
双臂交叉的多种含义
观双腿可以知内心
不同手势的不同人
过度的鞠躬有时代表拒绝
03 人际交往心理学
门槛效应：  “得寸进尺”的好办法
马太效应：为什么好的越好，坏的越坏
蝴蝶效应：小蝴蝶也能引起大海啸
迁移效应：你会举一反三吗
木桶效应：为什么要取长补短
首因效应：印象很重要
近因效应：难忘当年离别情
破窗效应：千里之堤，溃于蚁穴
月晕效应：人为何会产生偏见
定位效应：  “先人为主”是怎样来的
三明治效应：批评的艺术
多看效应：人真的会“喜新厌旧”吗
鸡尾酒会效应：你听到了你要听的
安慰剂效应：  “”也可以治病
04 微表情心理学
表情是内心的传感器
从表情判断他人是否在说谎
从鼻子看人的情绪变化
从眼睛看人的内心
闭着眼睛听人说话有两层意思
嘴唇也有表情
区分真笑和假笑的方法
眼睛斜视要表达的含义
渎懂眉毛传递的信息
05  职场心理学
不接的同事只是性格使然
不离开座位的上司喜欢虚张声势
从私人物品看人的性格
从上司的T恤看爱好
喜欢跷起二郎腿的上司在演戏
小心面试官的心理诱导
常用专业术语的同事喜欢夸大自己的实力
喜欢转笔的老板是为了掩饰紧张
0+ 婚恋心理学
异性相吸是天生的本能
理想和婚姻并不冲突
现代婚姻还需要门当户对吗
面对父母反对的婚姻何去何从
爱情不是美满婚姻的要素
性和排他性导致婚恋没有安全感
道不同的男女更和谐
婚姻是让爱情延续下去
婚姻不是包治百病的灵药
婚后男女的心理变化
婚后不做“回家”主妇
女人婚后要独立
07 消费心理学
“引导消费”让商家占了便宜
后一碗汤难喝
千金难买“我愿意”
“提前消费”是有代价的
花的钱越少就越高兴
降价背后的学问
东西越贵越爱消费
稀缺的就是的
情人眼里出西施
肥了商家的“一次性”交易
08 情绪心理学
嫉妒心态的危害
愤怒是一把双刃剑
解开猜疑的绳索
将生活中的压力甩到身后
乐观心态有助于心理健康
越是简单就越是健康
对生活秉持享受的心态
给心灵一片宁静的港湾
对抗不良情绪的免疫系统
09 人格心理学
不能正确评价自己的因素
那些捏方便面的人是怎么想的
人肉搜索是什么心理
心电感应是什么情况
爱占便宜是人的本性
神秘的星座
每个人都有拖延症
不要患上自卑情结
吃起来没完没了
根本没有纯粹的爱
为什么人们普遍“仇富”
被“鬼压床”了
精神分裂症其实离你并不远
人为何不容易掌控自己
不疯魔不成活
消极情绪的危害
10 压力、梦境与心理学
压力来自何方
压力的危害
面对压力应该怎样做
寻找梦境的动因
梦疗方法和心理体验
对梦境进行分析与控制
释梦在心理中的作用

心理学作为一门独立的学科，对许多人来说是一门既熟悉又陌生的学科，但人的生活主要是由人的心理与行为支撑的。无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，我们都需要心理学知识的帮忙。所以，把心理学应用到生活中，我们才会活得更轻松。

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好的，这是一本名为“【正版】心理学与生活 艾靳著情商书籍 畅销书排行榜”的书籍的图书简介，内容详实，力求自然流畅，不含AI痕迹： 《心之所向：重塑自我，触碰生活温度》 在喧嚣的世界里，我们常常迷失在日常的奔波与琐碎之中，渴望一种更深刻的理解，一种能够连接内心世界与真实生活的智慧。正如清晨第一缕阳光穿透薄雾，照亮前行的道路，《心之所向：重塑自我，触碰生活温度》正是这样一本旨在为你拨开迷雾，引领你深入探索自我，洞察人际关系，并最终提升生活品质的著作。 本书并非高高在上的理论堆砌，而是以一种温和而又深刻的方式，将心理学的智慧融入我们生活的方方面面。它就像一位循循善诱的朋友，用生动的故事、贴切的案例和清晰的逻辑，引导你理解那些影响我们思想、情感和行为的内在机制。从儿童时期的经历如何塑造我们成年后的模式，到大脑的奥秘如何影响我们的情绪波动，再到群体动力如何影响我们的决策，本书都将一一为你剖析。 探寻自我，认知心智的奥秘 我们是如何思考的？为什么我们会产生某些情绪？我们的记忆是如何形成的？又为何时常会遗忘？《心之所向》将带领你踏上一段奇妙的心智探索之旅。你将了解到，我们看似理性的决策背后，往往隐藏着复杂的认知偏差和无意识的驱动。我们将一同审视“自我”的概念，理解性格是如何形成的，以及我们如何才能更好地接纳和发展真实的自我。 例如，书中会深入浅出地讲解“认知失调”这一概念，解释为何我们在持有相互矛盾的信念时会感到不安，以及我们通常会采取何种方式来缓解这种不适。这不仅仅是一个心理学名词，更是理解我们日常行为，包括购物选择、观点坚持甚至人际冲突的钥匙。通过认识这些认知规律，你将能更清晰地看到自己和他人行为背后的逻辑，从而减少不必要的自我怀疑和对他人的误解。 本书还将重点关注“情绪智力”（情商）这一关键要素。你是否曾因为无法控制自己的情绪而懊悔？是否在与人沟通时常常感到词不达意？《心之所向》将为你提供一套实用的工具，帮助你识别、理解、管理自己的情绪，并学会如何有效回应他人的情绪。从识别微表情到理解情绪的根源，从学习有效的沟通技巧到建立和谐的人际关系，本书将一步步引导你提升情商，成为一个更成熟、更有韧性的人。 理解关系，构建连接的力量 人是社会性动物，我们的生活离不开与他人的互动。家庭、友情、爱情、职场……这些关系构成了我们生活的大部分色彩。然而，人际关系的复杂性也常常让我们感到困惑和痛苦。《心之所向》将为你揭示人际交往的心理学规律，帮助你理解他人的动机、需求和行为模式，从而建立更健康、更稳定的人际关系。 你是否曾对伴侣的某些行为感到不解？是否在团队合作中遇到沟通障碍？本书将探讨依恋理论如何解释我们在亲密关系中的模式，分析家庭动力如何影响我们的成长，并提供应对冲突、建立信任的有效策略。你将学会如何更好地倾听，如何清晰地表达自己的需求，以及如何识别和避免那些消耗性的关系。 尤其是在现代社会，信息爆炸，沟通方式多样，但真正有效的深度连接却显得尤为珍贵。《心之所向》将引导你思考，如何在虚拟世界与真实生活之间找到平衡，如何在快节奏的生活中维持有意义的社交，以及如何成为一个更具同理心、更懂得关怀的人。 拥抱生活，活出内在的丰盈 心理学的最终目的，是帮助我们更好地生活。《心之所向》不仅仅是关于理解，更是关于行动。它鼓励我们积极地运用所学到的知识，去解决生活中的实际问题，去追求个人的成长和幸福。 书中会探讨压力管理、应对挫折、建立积极心态等重要议题。你将了解到，焦虑和压力并非洪水猛兽，而是可以被有效管理的。我们将一起学习如何培养正念，如何在逆境中寻找力量，以及如何设定和实现有意义的目标。 你是否曾感到生活缺乏方向？是否在日复一日的重复中感到迷茫？本书将鼓励你审视自己的价值观，发掘自己的潜力，并勇于跳出舒适区，去尝试新的事物，去探索更广阔的世界。它将告诉你，真正的幸福并非外在物质的堆砌，而是源于内心的平静、成长的喜悦以及与世界和谐的连接。 本书的独特之处： 深度与广度的结合： 既有对心理学核心理论的严谨阐述，又不乏对日常生活现象的细腻描绘，做到了理论联系实际。 易读性与启发性： 语言通俗易懂，避免了专业术语的滥用，通过生动的故事和案例，让复杂的心理学概念变得触手可及，并引发读者深入思考。 实用性与可操作性： 提供了大量切实可行的方法和建议，读者可以将其立即应用于自己的生活，解决实际问题，提升个人能力。 人文关怀的温度： 字里行间流露出对人性的深刻理解和温暖的关怀，鼓励读者以更积极、更 compassionate 的态度面对自己和他人。 《心之所向：重塑自我，触碰生活温度》是一本能陪伴你成长的书。它将是你探索内心世界的地图，是你理解他人关系的指南，更是你拥抱生活、活出精彩人生的有力助手。无论你是初次接触心理学，还是希望深化理解，这本书都将为你带来宝贵的启发和改变。让我们一同开启这段非凡的心灵旅程，去发现那个更强大、更智慧、更幸福的自己。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《心理学与生活》，纯粹是因为它在畅销书排行榜上频繁出现，总觉得“跟风”买一本，说不定能解开生活中一些模模糊糊的困惑。打开书的第一感觉是“哇，这排版真舒服”，不是那种密密麻麻挤在一起的文字，留白恰到好处，读起来眼睛不容易疲劳。我一直对人的行为和情绪变化背后的原因很好奇，比如为什么有时候我会无缘无故地开心，有时候又会莫名的沮丧？为什么有些人总是那么有魅力，能轻易地吸引别人的注意？这本书给我的第一印象是，它试图用一种非常通俗易懂的方式来解释这些复杂的问题。我特别喜欢书里的一些小案例，它们贴近生活，让我一下子就能联想到自己或者身边的人，感觉作者不是在讲枯燥的理论，而是在分享生活中的智慧。虽然我还没有深入阅读，但单凭这本书的外观和初步翻阅的感受，就让我对接下来的阅读充满了期待。我希望它能提供一些实用的方法，让我更好地理解自己，也更好地理解他人，从而在人际交往中少一些误会，多一些和谐。这本书就像一个潜在的朋友，正等着我走进它的世界，去发现那些隐藏在日常背后的心理规律。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我爱不释手的书，它的魅力在于那种润物细无声的渗透力。我一直觉得自己是个“感情木讷”的人，不太擅长处理复杂的人际关系，总是在不经意间伤害到别人，或者被别人误解。这本书关于“同理心”的论述，真的让我茅塞顿开。它不是简单地教你“换位思考”，而是深入剖析了同理心是如何形成的，以及如何在日常生活中去培养和运用它。作者用了很多生动的例子，让我看到了那些懂得同理心的人，是如何在人际互动中建立更深层次的连接，又是如何化解矛盾，赢得信任的。我感觉这本书就像一位心灵的导航员，它指引我走出内心的迷宫，让我开始理解那些看似复杂的人际关系背后的心理机制。读完这本书，我并没有觉得我瞬间就变成了社交达人，但我能明显感觉到自己对他人情感的敏感度提高了，也更愿意去倾听和理解。这是一种非常宝贵的成长，也是这本书带给我的最实在的收获。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我当初买这本书，纯粹是因为它名字里带了“畅销书排行榜”这几个字，想看看究竟是什么样的书能获得如此广泛的认可。翻开后，最先吸引我的是它的语言风格，非常平实，但又充满力量。作者艾靳并没有使用太多华丽辞藻，而是用最朴素的语言，去触及我们内心最真实的情感和困惑。我特别喜欢书中关于“动机”和“目标设定”的部分，我一直以来都有一种“三分钟热度”的毛病，总是很难坚持一件事情，这本书给我提供了一些关于如何保持持久动力的有趣解释和实用的方法。它让我明白，很多时候，我们的行动是被我们内心深处的某些需求所驱动的，而了解这些需求，是达成目标的关键。读这本书，不像是上课，更像是和一位老朋友促膝长谈，他能理解你的迷茫，也能给予你最真诚的建议。我感觉这本书不仅仅是关于心理学，更是关于如何更好地生活，如何成为一个更积极、更主动的人。

评分☆☆☆☆☆

我通常对这类“心理学”题材的书籍抱有一定的怀疑态度，觉得很多市面上的书要么过于学术化，晦涩难懂，要么过于鸡汤，缺乏实质内容。但《心理学与生活》这本书，真的颠覆了我之前的看法。我之前对“情商”的理解，大概就是职场上八面玲珑，社交场合谈笑风生的能力。但这本书让我看到了情商更深层次的含义，它不仅仅是外在的表现，更是内在的驱动力。作者用了很多心理学实验和研究作为支撑，但又不会显得枯燥，而是巧妙地融入到生活化的场景中，让你在阅读过程中不断产生“原来是这样”的共鸣。我尤其喜欢书中关于“认知偏差”的部分，它让我开始反思自己很多时候的判断和决策，是不是受到了潜意识的误导。这本书的好处在于，它不是强行灌输某种理念，而是提供了一个观察和思考的视角，让你自己去发现问题，去寻求答案。我感觉这本书就像一把钥匙，打开了我内心的一扇门，让我看到了一个更广阔的心理世界，也让我开始更加认真地审视自己的内心。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我近期最惊喜的“意外之喜”！我之前对情商这个概念一直有些模糊的认识，总觉得是那些“会说话”、“情商高”的人才需要的东西。但读了这本书之后，我才明白，情商远不止于此，它是一种更深刻的自我认知和与世界互动的方式。作者艾靳用非常生动和引人入胜的语言，将复杂的心理学概念转化为我们每个人都能理解和运用的生活智慧。我印象特别深刻的是关于情绪管理的章节，它不是简单地告诉你“不要生气”，而是教你如何识别情绪的根源，如何接纳负面情绪，并找到健康的疏导方式。这对我来说太重要了！我一直以来都有些压抑自己的情绪，总觉得“坚强”就是要面不改色，但这本书告诉我，真正强大的不是压抑，而是理解和转化。读这本书的过程，就像在和一位睿智的朋友聊天，他能洞察你的内心，又能给予你恰到好处的指导。它没有高高在上的说教，只有循循善诱的引导，让我感觉自己正在一步步地成为一个更懂得爱自己、更懂得与人相处的人。