【中信书店】绝对自控（硬派自我管理手册）成大众心理学 瑞安·霍利迪 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

书名: 绝对自控

定价: 56.00元

出版社名称: 江西人民出版社

作者: 瑞安·霍利迪

ISBN编号: 9787210099031

◆烟瘾、贪食、拖延症；挫折感、不专注、得意忘形……直击日常失控的共同根源

◆NFL级碗、NBA名人堂教练、硅谷创业者、好莱坞导演等硬派精英群体

◆《华尔街日报》《美国》榜作品

◆GOODREADS海量五星好评

◆的自控不是技巧，而是夜以继日，以自我为敌

关于自控，许多书教你许多技巧，教你怎么跟自己"好说好商量"。但是每一次"好说好商量"，就意味着一次妥协，一次放纵的可能。

这一次，来"硬"的。

◆撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。

◆直究失控的根本原因，对"自我"之恶做彻底剖解。

◆案例导向，提供正反模板，易懂易学。

◆涵盖"求索""成功""失败"三个人生阶段，适合在各种生活状态下阅读。

◆承袭强调自律的"斯多葛派"，醍醐灌顶。

◆自控，是同"自我"的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。

瑞安·霍利迪（RyanHoliday,1987-）

美国企业家，媒介战略家，作家。19岁从加州大学河边分校辍学，先后担任服装品牌AmericanApparel营销总监，《纽约观察家》主编及专栏作家，并持续为《福布斯》《卫报》《快公司》《赫芬顿邮报》等媒体撰稿。

瑞安创立的咨询公司BrassCheck主要服务于创业公司、书作家、媒体及诸多大型企业，其顾客包括谷歌、托尼·罗宾斯以及美国各大主流出版集团等。

他本人也是7部书的作者，著作被翻译成28种语言，广受政界精英、职业教练、影视追捧。

◆"我愿将本书给所有运动员、、企业家、思想家和实干家阅读。这一代年轻作家里面，瑞安·霍利迪堪称很有前途。"

--乔治·雷弗林（篮球教练，名人堂终身成就奖得主）

◆"我生活随性，没什么规矩，只有一个规矩从未打破：瑞安·霍利迪每出一本书，我就立即阅读。"

--布莱恩·考贝尔曼（《十三罗汉》编剧，《孤独的人》导演）

◆"我很少在读完一本书后马上重读，这次不但马上重读，还拿着记号笔。这本书，怎么都不过分。"

--凯文·罗斯（硅谷风险投资家，Digg联合创始人）

◆"每都是与自我的抗争，而读过此书，这种抗争就轻松一些了。"

马特鲁斯·本内特（NFL近端锋，级碗得主）

◆"瑞安·霍利迪是出色的思想家之一。"

--斯蒂夫·帕里斯菲尔德（《战争的艺术》作者）

◆"我每天都能目睹自我之恶，时常震惊于它如何摧毁那些备受期许的创造者。在自我毁灭你和你热爱的事业之前，读一读这本书吧！这比健身塑形和吃好喝好更为紧要。瑞安的洞见是无价之宝。"

--马克·艾可（嘻哈品牌"红犀牛"EckoUnlimited创始人

◆"瑞安·霍利迪的新书直击成功人生的障碍：不知餍足的自我。他以既有激励性又有操作性的方式，教我们如控制、驯服心中的野兽，让我们专注于真正重要的事情。"

--罗伯特·格林（《纽约时报》登顶书《专精力》作者）

痛苦的序言

引子

部分：求索

求索路上，严控自我

滔滔不绝

成名还是成事

做一名学生

少一点热爱

画布策略

束缚自己

摆脱自己

警惕：早产的骄傲

拼、拼、拼

不管未来几何，严控自我

第二部分：成功

无论成就如何，依然严控自我

以学生的姿态别给自己讲故事

你看重什么

权力、控制、偏执

管好自己

警惕"恋我癖"

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