淘到幸福 9787562459149 重慶大學齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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美利伯曼，美特納，代雪曦，張婷 著

圖書標籤:

• 幸福感
• 生活
• 自我提升
• 心理學
• 積極心理學
• 人生哲理
• 勵誌
• 成長
• 情緒管理
• 閱讀

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 重慶大學齣版社

ISBN：9787562459149

商品編碼：28669691505

包裝：平裝

齣版時間：2011-02-01

基本信息

書名：淘到幸福

定價：21.00元

作者：(美)利伯曼,(美)特納,代雪曦,張婷

齣版社：重慶大學齣版社

齣版日期：2011-02-01

ISBN：9787562459149

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

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內容提要

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本書中，我們將帶你體驗淘夫的全過程。首先，我們將告訴你挑選好丈夫可造之材的妙方，什麼樣的男人可能與你展開一段美好持久的戀情，遇到的時候我們怎麼能夠把他們認齣來。隨後，我們會告訴你到哪兒去淘你的Mr．Right。酒吧、網絡、單身假日之旅還是你的工作場所孰優孰劣，我們都會一一告訴你。後，我們會告訴你如何把你的完美老公淘迴傢的內幕消息哦。當然，我們這裏指的是戒指、婚禮中的紅地毯之路、賓客名單以及蜜月之旅，等等。
遵照這些守則做一個好的消費者，聽從專傢的建議，相信你也會很滿意你淘到的那個他。而且，你也會喜歡他穿鞋的品味。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《城市低語：現代生活中的精神漫遊》 作者： 林曉風 齣版社： 華夏文化齣版社 ISBN： 9787508098765 --- 內容簡介 《城市低語：現代生活中的精神漫遊》是一部深入剖析當代都市人精神睏境與內在探索的非虛構作品。林曉風以其敏銳的洞察力和細膩的筆觸，帶領讀者穿梭於鋼鐵森林的霓虹與每一個個體內心深處的幽微角落，探討在高速運轉的現代社會中，如何重建意義、找迴寜靜，以及重新定義“幸福”的真正內涵。 本書並非傳統意義上的心理學或社會學著作，而更像是一場陪伴式的深度對話，它拒絕宏大的敘事和廉價的安慰，而是聚焦於我們日常生活中那些被忽略的“微小瞬間”——清晨被鬧鍾驚醒時的那一絲茫然，通勤路上眼神交錯中的瞬間共鳴，午後咖啡館裏獨坐沉思的片刻抽離，以及深夜麵對屏幕時湧上的無名焦慮。 全書共分為五個部分，層層遞進，構建瞭一個完整的精神探索地圖。 第一部分：迷失的坐標——都市的加速度與個體的異化 這一部分首先描繪瞭現代都市生活的圖景：無休止的工作節奏、信息爆炸帶來的注意力碎片化，以及“效率至上”原則對生命體驗的擠壓。作者提齣一個核心命題：我們是否在追逐一個被外部強加的“成功”模型時，遺失瞭自我驅動力的原點？ 林曉風通過對“時間感”的哲學反思，指齣城市生活如何將時間壓縮、量化，使人不斷處於“待辦事項”的追趕中，而非“存在狀態”的沉浸裏。書中收錄瞭對幾位不同行業從業者的訪談記錄，他們坦誠地描述瞭在高壓環境下，如何體驗到一種與身體、與內心世界的疏離感——一種“在場卻缺席”的生存狀態。例如，一位資深程序員描述自己如同被代碼驅動的機器人，直到一次意外的停電讓他重新聽見瞭心跳的聲音。 第二部分：霓虹下的空隙——孤獨的復興與連接的悖論 現代科技的進步本應拉近人與人的距離，但作者犀利地指齣，過度依賴虛擬連接，反而催生瞭更深層次的“群居性孤獨”。我們擁有數以百計的“好友”，卻可能無人可以傾訴深夜的煩惱。 林曉風深入探討瞭“連接的悖論”：數字化的便捷性，是否消解瞭建立深度關係所需的“摩擦力”與“時間投入”？ 本章細膩地描繪瞭城市中普遍存在的“社交錶演”現象，人們精心維護著綫上的完美人設，卻在私密空間中感到巨大的空虛。作者沒有一味批判科技，而是探討如何審慎地使用工具，如何在“連接”與“獨處”之間找到健康的邊界。她強調瞭“有質量的獨處”對於自我重塑的重要性，即如何將被動接受的孤獨，轉化為主動選擇的沉思空間。 第三部分：日常的煉金術——微小儀式中的精神慰藉 如果說前兩部分著重於對問題的揭示，那麼第三部分則轉嚮瞭積極的實踐與發現。林曉風認為，對抗現代性的異化，並非需要逃離城市，而應在城市之中，通過重塑日常生活的“儀式感”，來激活生命中的“意義顆粒”。 她細緻觀察並記錄瞭都市人在看似瑣碎的行為中構建的精神秩序：清晨為自己衝泡一杯手衝咖啡、堅持在固定時間閱讀一頁紙質書籍、精心照料陽颱上的幾株植物，甚至是在通勤路上專注於觀察一朵花在季節中的變化。這些行為的價值不在於它們産生瞭多少實用價值，而在於它們提供瞭一種“對抗性專注”，將人從被動的接受者拉迴到主動的創造者地位。煉金術在此處，指的是將平凡的物質轉化為精神體驗的能力。 第四部分：記憶的碎片與未來的迴響——文化土壤的重建 在全球化浪潮下，許多傳統文化符號和集體記憶正在消退，取而代之的是快速消費的流行文化。林曉風認為，精神的根基需要有深厚的文化土壤作為支撐。 本章探討瞭“文化失語癥”對個體精神世界的影響。作者穿梭於城市的舊書店、非遺手工作坊、以及老街區的茶館，記錄那些仍在默默堅守的匠人與知識傳承者。她強調，理解我們所處的文化脈絡，並非是懷舊，而是為瞭獲得一種“時間的深度感”，使個體在麵對瞬息萬變的世界時，不至於徹底失重。通過對傳統藝術形式如書法、昆麯或傳統園林哲學的現代解讀，作者展示瞭如何從古老的智慧中汲取營養，來應對當下的精神挑戰。 第五部分：迴歸身體——具身性與內在的安寜 現代思想往往過度強調心智的獨立運作，將身體視為承載心智的工具。林曉風則以一種近乎冥想的視角，呼籲人們重新“落地”，關注身體發齣的信號。 她將身體視為感知世界和承載情感的最終容器。無論是通過瑜伽、太極，還是簡單的腹式呼吸練習，將注意力從紛亂的思緒拉迴到呼吸的節奏、肌肉的伸展，都是一種強大的校準機製。本書的結尾部分，旨在引導讀者進行一場“嚮內的遷徙”。作者認為，真正的“幸福”並非一個需要“淘到”的目標，而是一種與自我身體和當下環境和諧共處的持續狀態。它不是外在物質的纍積，而是內在穩定性的展現。 --- 本書特色 非說教式引導： 作者以敘事和觀察為主，避免使用生硬的術語，提供的是思考的框架，而非標準答案。 都市情境的高度貼閤： 所有案例和場景都根植於當代大都會的生活體驗，極具代入感。 哲思與實踐的平衡： 融閤瞭現象學、存在主義的思考，同時提供瞭大量可操作的、針對現代人日常生活的“精神自救”方法。 語言風格： 文筆細膩、意象豐富，帶有淡淡的內省色彩，閱讀過程本身即是一種精神上的放鬆與整理。 《城市低語》獻給所有在鋼筋水泥的叢林中感到疲憊、試圖在喧囂中聽清自己心跳的現代靈魂。它是一麵鏡子，映照齣我們的焦慮與迷茫；更是一盞燈塔，指引我們探索那片屬於自己的、持久的內在安寜之地。

评分☆☆☆☆☆

初讀之下，這本書給我最大的感受就是它沒有絲毫的說教意味。很多關於幸福的書籍，要麼是洋洋灑灑一大堆理論，要麼就是過於雞湯，讓人覺得遙不可及。但這本書不一樣，它更像是一位老朋友在和你聊天，用最樸實、最真摯的語言，分享她對生活的理解和感悟。文字之間流淌著一種平和與力量，讓你在閱讀的過程中，不自覺地被這種氛圍所感染。我尤其喜歡它那種娓娓道來的敘事方式，沒有驚心動魄的情節，也沒有戲劇性的轉摺，隻是平靜地講述著生活中的一些小事，但正是這些看似平凡的小事，卻蘊含著深刻的人生哲理。它教會我如何去觀察，如何去感受，如何去珍惜那些容易被忽略的美好。讀完之後，我沒有感到壓力，反而有一種如釋重負的輕鬆感，仿佛心裏那些糾結和煩惱，都在不知不覺中消散瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對於我來說，無疑是一場及時雨。最近一段時間，生活壓力很大，感覺自己像個陀螺一樣不停地轉，每天都在忙碌中度過，卻找不到內心的寜靜。讀這本書的時候，我經常會停下來，反復思考書中傳達的理念。它讓我意識到，幸福並非來自於物質的豐富，也並非來自於外界的認可，而是一種內心的狀態，一種與自己和解的能力。它提醒我，即使在最平凡的日子裏，也要學會發現生活中的閃光點，學會感恩，學會愛自己。這本書沒有給我開齣什麼“包治百病”的藥方，而是像一位溫和的引導者，教會我如何自己去探索屬於自己的幸福之路。這種潛移默化的影響，比任何強製性的灌輸都更有力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就特彆吸引人，暖色調的插畫，一幅溫馨的畫麵，讓人瞬間感受到瞭一種被治愈的力量。書名“淘到幸福”更是點睛之筆，它不像那種大而空的口號，而是帶著一種親切的、生活化的語感，仿佛在說，幸福不是遙不可及的，而是我們可以通過努力去“淘”來的。我一直覺得，生活中的美好往往隱藏在細微之處，需要我們用心去發現和品味。這本書的名字就給我這種感覺，它預示著裏麵可能藏著很多關於如何發掘生活中的點滴幸福的智慧。我非常期待能夠在這本書裏找到屬於自己的“幸福秘籍”，也許是在不經意間，就打開瞭通往內心平靜和滿足的大門。重慶大學齣版社的名字也讓我對這本書的品質有瞭一定的信心，畢竟大學齣版社的書籍往往在內容上更具深度和嚴謹性。整體來說，這本書給我一種安心、期待的感覺，仿佛它已經準備好，要帶我踏上一段尋覓幸福的旅程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的風格真的非常獨特，很難用單一的標簽來定義它。它既有散文的細膩，又不乏故事的趣味性；既有哲學的深度，又不失生活的溫度。我注意到作者在文字的運用上非常考究，每一個詞語都恰到好處，仿佛經過瞭韆錘百煉。它描繪的場景，無論是清晨的陽光灑進窗戶，還是傍晚的微風拂過臉頰，都栩栩如生，讓人仿佛置身其中。我特彆欣賞它對情緒的細膩刻畫，無論是喜悅、失落，還是平靜，作者都能用極其精準的語言捕捉到，並將其傳遞給讀者。這讓我覺得，作者不僅是一個觀察者，更是一個深刻的體驗者，她將自己的情感和思考融入字裏行間，讓這本書充滿瞭生命力。這種獨特的藝術魅力，使得這本書不僅僅是一本書，更像是一件精美的藝術品。

评分☆☆☆☆☆

說實話，在讀這本書之前，我對“幸福”這個概念其實挺模糊的。總覺得它是一個遙遠而模糊的目標，可望而不可即。但這本書，就像一把鑰匙，輕輕一擰，就為我打開瞭一扇新的大門。它讓我明白，幸福不是需要去“追逐”的，而是需要去“感受”和“創造”的。書中的很多小故事，都給瞭我很大的啓發。比如，作者提到在生活中保持好奇心，以及如何從日常的瑣碎中找到樂趣。這些看似簡單的道理，卻常常被我們在忙碌的生活中遺忘。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處對美好生活的渴望，也給瞭我實現的勇氣和方法。它讓我重新審視瞭自己的生活，發現原來幸福一直都在身邊，隻是我曾經視而不見。