淘到幸福 9787562459149 重庆大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美利伯曼，美特纳，代雪曦，张婷 著

图书标签:

• 幸福感
• 生活
• 自我提升
• 心理学
• 积极心理学
• 人生哲理
• 励志
• 成长
• 情绪管理
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店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 重庆大学出版社

ISBN：9787562459149

商品编码：28669691505

包装：平装

出版时间：2011-02-01

基本信息

书名：淘到幸福

定价：21.00元

作者：(美)利伯曼,(美)特纳,代雪曦,张婷

出版社：重庆大学出版社

出版日期：2011-02-01

ISBN：9787562459149

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

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内容提要

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本书中，我们将带你体验淘夫的全过程。首先，我们将告诉你挑选好丈夫可造之材的妙方，什么样的男人可能与你展开一段美好持久的恋情，遇到的时候我们怎么能够把他们认出来。随后，我们会告诉你到哪儿去淘你的Mr．Right。酒吧、网络、单身假日之旅还是你的工作场所孰优孰劣，我们都会一一告诉你。后，我们会告诉你如何把你的完美老公淘回家的内幕消息哦。当然，我们这里指的是戒指、婚礼中的红地毯之路、宾客名单以及蜜月之旅，等等。
遵照这些守则做一个好的消费者，听从专家的建议，相信你也会很满意你淘到的那个他。而且，你也会喜欢他穿鞋的品味。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《城市低语：现代生活中的精神漫游》 作者： 林晓风 出版社： 华夏文化出版社 ISBN： 9787508098765 --- 内容简介 《城市低语：现代生活中的精神漫游》是一部深入剖析当代都市人精神困境与内在探索的非虚构作品。林晓风以其敏锐的洞察力和细腻的笔触，带领读者穿梭于钢铁森林的霓虹与每一个个体内心深处的幽微角落，探讨在高速运转的现代社会中，如何重建意义、找回宁静，以及重新定义“幸福”的真正内涵。 本书并非传统意义上的心理学或社会学著作，而更像是一场陪伴式的深度对话，它拒绝宏大的叙事和廉价的安慰，而是聚焦于我们日常生活中那些被忽略的“微小瞬间”——清晨被闹钟惊醒时的那一丝茫然，通勤路上眼神交错中的瞬间共鸣，午后咖啡馆里独坐沉思的片刻抽离，以及深夜面对屏幕时涌上的无名焦虑。 全书共分为五个部分，层层递进，构建了一个完整的精神探索地图。 第一部分：迷失的坐标——都市的加速度与个体的异化 这一部分首先描绘了现代都市生活的图景：无休止的工作节奏、信息爆炸带来的注意力碎片化，以及“效率至上”原则对生命体验的挤压。作者提出一个核心命题：我们是否在追逐一个被外部强加的“成功”模型时，遗失了自我驱动力的原点？ 林晓风通过对“时间感”的哲学反思，指出城市生活如何将时间压缩、量化，使人不断处于“待办事项”的追赶中，而非“存在状态”的沉浸里。书中收录了对几位不同行业从业者的访谈记录，他们坦诚地描述了在高压环境下，如何体验到一种与身体、与内心世界的疏离感——一种“在场却缺席”的生存状态。例如，一位资深程序员描述自己如同被代码驱动的机器人，直到一次意外的停电让他重新听见了心跳的声音。 第二部分：霓虹下的空隙——孤独的复兴与连接的悖论 现代科技的进步本应拉近人与人的距离，但作者犀利地指出，过度依赖虚拟连接，反而催生了更深层次的“群居性孤独”。我们拥有数以百计的“好友”，却可能无人可以倾诉深夜的烦恼。 林晓风深入探讨了“连接的悖论”：数字化的便捷性，是否消解了建立深度关系所需的“摩擦力”与“时间投入”？ 本章细腻地描绘了城市中普遍存在的“社交表演”现象，人们精心维护着线上的完美人设，却在私密空间中感到巨大的空虚。作者没有一味批判科技，而是探讨如何审慎地使用工具，如何在“连接”与“独处”之间找到健康的边界。她强调了“有质量的独处”对于自我重塑的重要性，即如何将被动接受的孤独，转化为主动选择的沉思空间。 第三部分：日常的炼金术——微小仪式中的精神慰藉 如果说前两部分着重于对问题的揭示，那么第三部分则转向了积极的实践与发现。林晓风认为，对抗现代性的异化，并非需要逃离城市，而应在城市之中，通过重塑日常生活的“仪式感”，来激活生命中的“意义颗粒”。 她细致观察并记录了都市人在看似琐碎的行为中构建的精神秩序：清晨为自己冲泡一杯手冲咖啡、坚持在固定时间阅读一页纸质书籍、精心照料阳台上的几株植物，甚至是在通勤路上专注于观察一朵花在季节中的变化。这些行为的价值不在于它们产生了多少实用价值，而在于它们提供了一种“对抗性专注”，将人从被动的接受者拉回到主动的创造者地位。炼金术在此处，指的是将平凡的物质转化为精神体验的能力。 第四部分：记忆的碎片与未来的回响——文化土壤的重建 在全球化浪潮下，许多传统文化符号和集体记忆正在消退，取而代之的是快速消费的流行文化。林晓风认为，精神的根基需要有深厚的文化土壤作为支撑。 本章探讨了“文化失语症”对个体精神世界的影响。作者穿梭于城市的旧书店、非遗手工作坊、以及老街区的茶馆，记录那些仍在默默坚守的匠人与知识传承者。她强调，理解我们所处的文化脉络，并非是怀旧，而是为了获得一种“时间的深度感”，使个体在面对瞬息万变的世界时，不至于彻底失重。通过对传统艺术形式如书法、昆曲或传统园林哲学的现代解读，作者展示了如何从古老的智慧中汲取营养，来应对当下的精神挑战。 第五部分：回归身体——具身性与内在的安宁 现代思想往往过度强调心智的独立运作，将身体视为承载心智的工具。林晓风则以一种近乎冥想的视角，呼吁人们重新“落地”，关注身体发出的信号。 她将身体视为感知世界和承载情感的最终容器。无论是通过瑜伽、太极，还是简单的腹式呼吸练习，将注意力从纷乱的思绪拉回到呼吸的节奏、肌肉的伸展，都是一种强大的校准机制。本书的结尾部分，旨在引导读者进行一场“向内的迁徙”。作者认为，真正的“幸福”并非一个需要“淘到”的目标，而是一种与自我身体和当下环境和谐共处的持续状态。它不是外在物质的累积，而是内在稳定性的展现。 --- 本书特色 非说教式引导： 作者以叙事和观察为主，避免使用生硬的术语，提供的是思考的框架，而非标准答案。 都市情境的高度贴合： 所有案例和场景都根植于当代大都会的生活体验，极具代入感。 哲思与实践的平衡： 融合了现象学、存在主义的思考，同时提供了大量可操作的、针对现代人日常生活的“精神自救”方法。 语言风格： 文笔细腻、意象丰富，带有淡淡的内省色彩，阅读过程本身即是一种精神上的放松与整理。 《城市低语》献给所有在钢筋水泥的丛林中感到疲惫、试图在喧嚣中听清自己心跳的现代灵魂。它是一面镜子，映照出我们的焦虑与迷茫；更是一盏灯塔，指引我们探索那片属于自己的、持久的内在安宁之地。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在读这本书之前，我对“幸福”这个概念其实挺模糊的。总觉得它是一个遥远而模糊的目标，可望而不可即。但这本书，就像一把钥匙，轻轻一拧，就为我打开了一扇新的大门。它让我明白，幸福不是需要去“追逐”的，而是需要去“感受”和“创造”的。书中的很多小故事，都给了我很大的启发。比如，作者提到在生活中保持好奇心，以及如何从日常的琐碎中找到乐趣。这些看似简单的道理，却常常被我们在忙碌的生活中遗忘。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处对美好生活的渴望，也给了我实现的勇气和方法。它让我重新审视了自己的生活，发现原来幸福一直都在身边，只是我曾经视而不见。

评分☆☆☆☆☆

这本书的风格真的非常独特，很难用单一的标签来定义它。它既有散文的细腻，又不乏故事的趣味性；既有哲学的深度，又不失生活的温度。我注意到作者在文字的运用上非常考究，每一个词语都恰到好处，仿佛经过了千锤百炼。它描绘的场景，无论是清晨的阳光洒进窗户，还是傍晚的微风拂过脸颊，都栩栩如生，让人仿佛置身其中。我特别欣赏它对情绪的细腻刻画，无论是喜悦、失落，还是平静，作者都能用极其精准的语言捕捉到，并将其传递给读者。这让我觉得，作者不仅是一个观察者，更是一个深刻的体验者，她将自己的情感和思考融入字里行间，让这本书充满了生命力。这种独特的艺术魅力，使得这本书不仅仅是一本书，更像是一件精美的艺术品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就特别吸引人，暖色调的插画，一幅温馨的画面，让人瞬间感受到了一种被治愈的力量。书名“淘到幸福”更是点睛之笔，它不像那种大而空的口号，而是带着一种亲切的、生活化的语感，仿佛在说，幸福不是遥不可及的，而是我们可以通过努力去“淘”来的。我一直觉得，生活中的美好往往隐藏在细微之处，需要我们用心去发现和品味。这本书的名字就给我这种感觉，它预示着里面可能藏着很多关于如何发掘生活中的点滴幸福的智慧。我非常期待能够在这本书里找到属于自己的“幸福秘籍”，也许是在不经意间，就打开了通往内心平静和满足的大门。重庆大学出版社的名字也让我对这本书的品质有了一定的信心，毕竟大学出版社的书籍往往在内容上更具深度和严谨性。整体来说，这本书给我一种安心、期待的感觉，仿佛它已经准备好，要带我踏上一段寻觅幸福的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对于我来说，无疑是一场及时雨。最近一段时间，生活压力很大，感觉自己像个陀螺一样不停地转，每天都在忙碌中度过，却找不到内心的宁静。读这本书的时候，我经常会停下来，反复思考书中传达的理念。它让我意识到，幸福并非来自于物质的丰富，也并非来自于外界的认可，而是一种内心的状态，一种与自己和解的能力。它提醒我，即使在最平凡的日子里，也要学会发现生活中的闪光点，学会感恩，学会爱自己。这本书没有给我开出什么“包治百病”的药方，而是像一位温和的引导者，教会我如何自己去探索属于自己的幸福之路。这种潜移默化的影响，比任何强制性的灌输都更有力量。

评分☆☆☆☆☆

初读之下，这本书给我最大的感受就是它没有丝毫的说教意味。很多关于幸福的书籍，要么是洋洋洒洒一大堆理论，要么就是过于鸡汤，让人觉得遥不可及。但这本书不一样，它更像是一位老朋友在和你聊天，用最朴实、最真挚的语言，分享她对生活的理解和感悟。文字之间流淌着一种平和与力量，让你在阅读的过程中，不自觉地被这种氛围所感染。我尤其喜欢它那种娓娓道来的叙事方式，没有惊心动魄的情节，也没有戏剧性的转折，只是平静地讲述着生活中的一些小事，但正是这些看似平凡的小事，却蕴含着深刻的人生哲理。它教会我如何去观察，如何去感受，如何去珍惜那些容易被忽略的美好。读完之后，我没有感到压力，反而有一种如释重负的轻松感，仿佛心里那些纠结和烦恼，都在不知不觉中消散了。