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店鋪：書論圖騰圖書專營店

齣版社：中國人口齣版社

ISBN：9787510119583

商品編碼：28649061069

叢書名：孕期必讀

開本：32開

齣版時間：2014-01-01

具體描述

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	孕期40周營養+懷孕40周看這本就夠瞭全2冊
作者：
市場價：	93元
ISBN號：	9787553733081 9787553731315
齣版社：	江蘇科學技術齣版社
商品類型：	圖書

《懷孕40周看這本就夠瞭》

第一章孕1月（1～4周）：恭喜你，懷孕瞭！
第二章孕2月（5～8周）：為你疲憊的早孕時光護航
第三章孕3月（9～12周）：嗬護你的“害喜月”
第四章孕4月（13～16周）：迎來平穩愉快的孕中期
第五章孕5月（17～20周）：體會胎動的感動和驚喜
第六章孕6月（21～24周）：享受“孕味”十足的美好時光
第七章孕7月（25～28周）：精心照顧你大腹便便的日子
第八章孕8月（29～32周）：步履蹣跚，憧憬和寶寶見麵
第九章孕9月（33～36周）：堅持吧，幸福近在眼前
第十章孕10月（37～40周）：親愛的寶寶，歡迎你的到來

《孕期40周營養看這本就夠瞭》

**章孕前3個月：孕前營養積纍，提升“孕”力
一、懷上*棒胎兒，要從孕前積纍營養
1.良好體質是胎寶寶健康成長的基礎
2.孕早期的營養補給有賴於孕前儲備
二、孕前體重調適，讓你的孕期更順利
1.你的體重影響你的“孕”力
2.根據體重指數評估你的體重是否達標
3.根據體重來調整飲食結構
三、備孕女性孕前需要補充的營養素
1.測一測自己缺乏哪種營養素
2.備孕女性孕前必補的營養素
四、備孕男性，一起為幸“孕”加油
1.精子的強壯需要恰當的營養做助力
2.備孕男性*需要補充的營養素
五、孕前飲食指導
1.多吃健康食品
2.多吃黃色食物
3.停服避孕藥後應補充鈣及維生素
4.多吃排毒食物
5.備孕女性能吃的零食
6.多攝入助孕食物