288道月子餐 瘦回产前好气色+288道怀孕餐 养胎两不误全2册孕产妇饮食营养全书月子餐30天食谱书

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发表于2024-12-25

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图书介绍

店铺: 书论图腾图书专营店
出版社: 中国妇女出版社
ISBN:9787512702042
商品编码:28633670384
丛书名: 坐月子全程营养饮食
开本:16开


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图书描述

商品参数

图书名称:288道月子餐,瘦回产前好气色

作者: 孙晶丹

定: 35元

出版社:  新疆科技卫生出版社

ISBN: 9787537266406

出版日期: 2016-09-01

版次: 1

装帧: 平装

开本: 16开

书名:288道怀孕餐,养胎瘦身两不误

:35元

作者:孙晶丹

出版社:新疆科技卫生出版社

出版日期:2016年8月1日

ISBN:9787537266383

字数:

页码:

版次:1

装帧:

开本:

商品重量:

目    录

《288道月子餐,瘦回产前好气色》

内容简介

    本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出,详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质变化及饮食调理重点,根据产后每周的需求制订288道美味月子餐,让孕妈妈瘦回产前好气色。

     本书针对孕妈妈们,量身打造出孕期专属的全营养食谱,让妈妈们从怀孕开始,不仅享受美味、吃对食物,更无需担心对身体造成负担,反而因为吃对食物,产后轻易恢复到产前的轻盈状态。

     根据怀孕月份的不同,本书为妈妈们量身定做288道专属食谱,依据食材类别、营养及特性,精心挑选出各个时期适合食用的食材,兼顾孕妈妈味觉上的享受。


作者简介

孙晶丹,硕士,较好营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班、深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年,在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。

 


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