具体描述
内容介绍
基本信息
| 书名： | 家庭拔罐轻松学(含光盘+挂图) | ||
| 作者： | 田端亮 | 开本： | |
| YJ： | 35 | 页数： | |
| 现价： | 见1；CY =CY部 | 出版时间 | 2015-08 |
| 书号： | 9787518000012 | 印刷时间： | |
| 出版社： | 中国纺织出版社 | 版次： | |
| 商品类型： | 正版图书 | 印次： | |
**章 家庭拔罐必知小常识
8 拔罐历史溯源
9 关于拔罐的医学理论
10 常用罐具面面观
11 拔罐前的准备工作
11 拔罐疗法分类及基本操作步骤
14 起罐方法与处理
14 通过罐印诊测体质与身体状况
15 拔罐注意事项与禁忌
D二章 内科疾病拔罐疗法
18 感冒
21 头痛
24 咳嗽
27 腹泻
30 发热
32 便秘
34 呃逆
36 心悸
38 失眠
41 哮喘
44 胃痛
47 冠心病
50 高脂血症
52 糖尿病
55 高血压
58 低血压
61 贫血
64 胃下垂
66 面瘫
68 三叉神经痛
70 坐骨神经痛
72 神经衰弱
74 消化不良
76 胆囊炎
78 胸胁痛
80 慢性肾炎
82 肥胖症
84 阿尔茨海默病（老年性痴呆症）
86 甲状腺功能亢进症
D三章 外科疾病拔罐疗法
90 颈椎病
93 腰椎间盘突出症
96 肩周炎
98 落枕
100 风湿性关节炎
102 慢性腰肌劳损
104 网球肘
106 膝关节痛
108 痔疮
110 急性腰扭伤
112 空调综合征
D四章 妇科疾病拔罐疗法
116 月经不调
118 痛经
120 闭经
122 慢性盆腔炎
124 带下病
126 功能性子宫出血
128 围绝经期（更年期）综合征
D五章 男科疾病拔罐疗法
132 遗精
133 早泄
134 阳痿
135 前列腺炎
D六章 五官科疾病拔罐疗法
138 过敏性鼻炎
140 近视眼
142 慢性咽炎
144 牙痛
146 耳聋耳鸣
148 口腔溃疡
150 鼻窦炎
D七章 皮肤科疾病拔罐疗法
154 湿疹
156 荨麻疹
158 神经性皮炎
160 丹毒
暂时没有目录，请见谅！
用户评价
初次接触拔罐，之前总觉得是专业技师才能操作的事情，带着点神秘感和畏惧。偶然间在书店翻到这本《家庭拔罐轻松学》，封面设计朴实，感觉比较接地气，就顺手买了。拿到书后，迫不及待地翻看，发现它的内容确实如书名所说，非常“轻松”。它不像那种纯理论的书籍，上来就讲经络穴位、气血运行，而是更侧重于实际操作。开篇就用大篇幅的图文讲解了各种拔罐器的使用方法，从最基础的玻璃罐、竹罐，到后来的真空罐，每一种都配有详细的步骤分解图，连握持的角度、力度都有提示。这点对我这种零基础的人来说简直是福音，生怕自己操作不当弄伤家人。而且，书中还非常贴心地附带了光盘和挂图，光盘里的视频演示比文字更直观，动作细节一目了然；挂图则方便挂在家里，随时查阅，特别是那些常用的穴位图，简直是居家必备的“健康指南”。我之前还担心买到一本只有理论的“摆设书”，现在看来，这本完全是为家庭实践量身定做的，操作性极强。
说实话，当初买这本书，主要也是看中了“家庭拔罐”这个关键词，想着能在家给家人做点简单的保健。这本书的语言风格非常平实，没有太多华丽的辞藻，读起来一点压力都没有。它就像一位邻家阿姨在教你做家常菜一样，手把手地教你，把复杂的事情简单化。我最喜欢的部分是它关于“常见小毛病”的拔罐方案。比如，感冒初起、腰背酸痛、颈部僵硬这些生活中经常会遇到的问题，书里都有详细的拔罐图解和步骤。我试着按照书上的方法给家人拔罐，发现效果真的不错。尤其是给孩子缓解鼻塞，用书中介绍的几个特定穴位，拔完罐之后，孩子的呼吸明显顺畅了很多。而且，它还强调了拔罐的力度和时间控制，这点非常关键，避免了新手可能出现的过度拔罐或者拔罐时间过长的问题。附带的光盘也很有用，我看了几遍之后，对拔罐的手法就掌握得更好了。
我一直对中医养生有种莫名的好感，但苦于没有门路，总是停留在“知道”的层面，缺乏“做到”的行动。直到遇见这本《家庭拔罐轻松学》，才让我真正踏出了从“旁观者”到“实践者”的第一步。这本书最大的优点，在我看来，就是它的“可视化”教学。图文并茂是基础，更重要的是，它附带的光盘简直是神来之笔。视频里详细演示了每一个步骤，从罐子的选择、皮肤的处理，到施罐的手法、罐子的移动，甚至连拔罐过程中可能出现的轻微不适如何应对，都一一展现。我跟着视频练习了几次，感觉自己真的学会了，而且还很有成就感。书中还列举了一些常见的亚健康状态，并给出对应的拔罐方案，这让我知道，拔罐不仅仅是治疗，更是一种日常的保健方式。它让我觉得，健康离我并不遥远，只需要一点点学习和实践，就能为家人的健康添一份力。书中的语言也很温和，没有居高临下的说教感，更像是朋友间的交流。
我本身对中医养生一直颇感兴趣，虽然不是科班出身，但平时也会看一些相关的书籍和文章。市面上关于拔罐的书籍不少，但很多都偏向于学术研究，过于专业，对于普通家庭来说，学习门槛有点高。这本《家庭拔罐轻松学》给我的感觉是，它非常懂我们这些家庭用户的需求。这本书的优点在于，它并没有忽略理论的重要性，但又将理论融入到了实践中。比如，在介绍某个部位的拔罐方法时，它会简要说明这个部位对应身体的哪些功能，拔罐有什么样的作用，但不会深入到复杂的病理学分析。它更多的是告诉你“怎么做”以及“为什么这么做”。这一点非常重要，因为它让我在操作的时候，心里有数，知道自己在做什么，而不是盲目模仿。而且，书中的内容编排也很合理，从基础知识到常见病症的拔罐方法，循序渐进，不会让人觉得突兀。它还讲解了一些拔罐的禁忌症和注意事项，这一点我特别看重，毕竟家人的健康安全是第一位的。
这本书的亮点在于其“全方位”的指导。它不单单教你如何操作拔罐器，更像是提供了一整套家庭拔罐的“解决方案”。从选购拔罐器、了解不同拔罐方法的优缺点，到如何进行穴位选择、施罐操作，再到拔罐后的护理和注意事项，几乎涵盖了家庭拔罐的所有环节。最让我惊喜的是，它还专门辟出了一个章节来讲解如何根据不同的身体状况（比如女性生理期、孕妇、老人等）进行拔罐的调整，这方面的信息在很多拔罐书籍中都很少提及，但对于家庭操作来说却至关重要。书中的插图质量很高，清晰明了，无论是穴位定位还是拔罐的姿势，都一目了然。我特别喜欢它在讲解穴位时，还会简要说明这个穴位的主要功效，这样我不仅知道拔哪里，还能知道大概是为了解决什么问题，感觉更有针对性。附带的挂图内容也很丰富，贴在墙上，就像一个移动的“拔罐宝典”，非常实用。