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齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506498197

商品編碼：28421646688

叢書名： 新編胎教百科

齣版時間：2014-10-01

基本信息

書名:新編胎教科

定價：29.8元

作者:何衛珍 編

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2014-10-01

ISBN：9787506498197

字數：239000

頁碼：303

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

 

內容提要

 

 

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從知道自己懷孕的那一刻起，每個父母都希望自己孕育一個健康、聰明、智慧的寶寶。那麼，怎樣纔能實現自己的願望呢？《新編胎教科》給年輕的準爸爸媽媽們提供瞭科學的、全新的、豐富的手胎教資料，指導準爸爸媽媽在孕育旅程的每一個階段與胎寶寶一起做運動、親情對話、聽優美音樂、講生動故事、做有趣遊戲，欣賞名麯名畫等，豐富準爸爸媽媽的胎教生活，更有利地促進胎寶寶的腦細胞及神經係統的發育。相信準爸爸媽媽每天充滿愛意的撫摸及對胎寶寶所講述的一切在胎寶寶的腦海中留下美好的記憶。

 

 

作者介紹

 

 

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何衛珍，副主任醫師。從事婦幼臨床工作近30年。理論知識紮實，臨床經驗豐富。撰寫的論文《遲發性維生素D缺乏性佝僂病186例診治分析》、《兒童營養性混閤性貧血對生長發育的影響》、《監測母乳鈣對降低嬰兒佝僂病發病率的影響》、《5歲以下兒童死亡情況及原因分析》等四篇文章相繼在《中國婦幼保健》、《海南醫學院學報》、《中國臨床研究》等刊物發錶。

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孕育的奇跡：現代優生優育的科學指南 一本超越傳統育兒觀念，深入探索生命起源與早期成長的權威著作 內容提要： 本書並非簡單羅列孕期保健常識或分娩技巧，而是立足於現代生命科學、心理學以及神經科學的前沿研究，為準父母和新手父母提供一套係統、科學且富有人文關懷的生命早期教育與養育藍圖。我們摒棄瞭那些基於傳說或經驗主義的片麵論調，聚焦於如何科學地優化胎兒的先天稟賦，並為其日後的心智發展奠定堅實的基礎。全書共分為五大部分，層層遞進，深入淺齣地闡述瞭生命從受精卵到嬰幼兒階段的復雜而精妙的演化過程，以及父母在其中扮演的關鍵角色。 --- 第一部分：生命的序麯——孕前規劃與生命初始的科學準備 本章著重強調“優生”並非玄學，而是基於嚴謹的醫學和生活方式管理。我們深入探討瞭精子與卵子質量的優化策略，這遠比我們想象的更為重要。書中詳細介紹瞭影響生殖細胞質量的環境因素（如微量元素缺乏、內分泌乾擾物暴露），並提供瞭具體的營養乾預方案，例如高純度輔酶Q10、葉酸代謝的關鍵酶位點分析等。 【重點內容解析】 1. 遺傳風險的精準評估與乾預： 不僅僅是常規的染色體篩查，我們引入瞭新一代基因測序（NGS）技術在孕前攜帶者篩查中的應用。詳細解讀瞭隱性遺傳病的風險計算模型，並探討瞭在受孕前如何通過生活方式調整，最大限度地降低這些風險。 2. 內環境的塑形： 強調瞭女性子宮內膜的“土壤質量”對胚胎著床和早期發育的關鍵性。我們提供瞭關於子宮內膜容受性（Endometrial Receptivity Array, ERA）的最新研究解讀，並指導如何通過周期管理、免疫調節等方式，為生命的萌芽創造最佳的“孵化器”。 3. 父方的隱形貢獻： 現代研究錶明，父親的健康狀況對後代的影響絕不亞於母親。本章詳細分析瞭精子DNA甲基化模式如何被環境壓力（如吸煙、高熱環境、心理壓力）重塑，並討論這些錶觀遺傳修飾如何代際傳遞，影響後代的代謝健康和行為模式。 --- 第二部分：構建智慧的基石——胎兒神經係統的發育與環境影響 本部分是全書的核心之一，它徹底顛覆瞭“胎兒隻是被動的接收器”的傳統觀念。我們基於發育神經生物學的最新成果，闡述瞭大腦皮層如何從孕期開始，在外界信號的驅動下進行精密的“布綫”。 【重點內容解析】 1. 關鍵窗口期：神經元遷移與突觸形成： 詳細描繪瞭從孕8周到孕28周，大腦不同功能區域（如前額葉、海馬體）形成的關鍵時間點。我們解釋瞭皮層柱的構建是如何受母體激素水平和營養供應精確調控的。 2. 聽覺的覺醒與語言潛能的激發： 闡釋瞭胎兒並非在齣生後纔開始學習，而是從孕中晚期就開始處理聲音信息。我們提供瞭基於聲學物理學原理的“有效胎教音樂”選擇標準，而非市麵上充斥的低頻噪音或無意義鏇律。分析瞭聲音的頻率、節奏如何影響胎兒的聽覺皮層連接強度。 3. 情緒的共振：壓力荷爾濛的傳遞機製： 深入探討瞭母體壓力（皮質醇水平）如何通過胎盤屏障，直接影響胎兒的杏仁核（情緒處理中樞）的大小和反應閾值。提供瞭科學的壓力管理技術，旨在優化母體皮質醇節律，保護胎兒的應激反應係統不被過度激活。 --- 第三部分：超越營養學：微觀物質對生命藍圖的塑造 傳統孕期書籍多關注宏量營養素，而本書則聚焦於微量元素、脂質結構以及微生物組對胎兒發育的決定性作用。 【重點內容解析】 1. DHA/ARA的黃金配比與大腦脂肪酸結構： 不僅是“要不要補充”，而是“如何補充纔能最大限度地整閤到胎兒細胞膜結構中”。書中展示瞭不同來源的脂肪酸補充劑在血腦屏障轉運效率上的差異，並提供瞭針對特定發育階段的補充時機建議。 2. 腸道與大腦的“雙嚮高速公路”——母胎微生物組： 這是一個顛覆性的章節。我們詳細論述瞭“産道定植”的重要性，以及剖腹産、抗生素使用如何重塑新生兒的初始微生物群落。書中指導父母如何在分娩前後，通過特定的營養和環境乾預，幫助建立一個富含益生菌、具有免疫調節功能的“健康腸道啓動包”。 3. 金屬離子的平衡藝術：鐵、碘、鋅的角色與中毒風險： 詳細分析瞭鐵劑補充過多可能導緻的氧化應激，碘缺乏對甲狀腺激素閤成的影響（甲狀腺素是胎兒大腦發育的“建築師”），以及鋅在DNA復製和細胞分裂中的不可替代性。 --- 第四部分：分娩的意義——從物理事件到心理烙印 本書將分娩視為生命旅程中最重要的過渡儀式，強調瞭環境和父母的心理狀態對新生兒適應力的影響。 【重點內容解析】 1. 生理性分娩中的“啓動信號”： 解釋瞭催産素（Oxytocin）在分娩、哺乳和親子依戀中扮演的核心角色。探討瞭如何通過非侵入性乾預來最大限度地保護分娩過程中的天然催産素釋放，即使是在需要醫療乾預的情況下。 2. 新生兒的初始感官體驗： 分析瞭新生兒在産房中經曆的強烈光綫、噪音和溫度變化對其自主神經係統的衝擊。提供瞭“溫柔啓動”（Gentle Start）的實踐方案，包括延遲斷臍、皮膚接觸（Skin-to-Skin Contact）的科學益處，以及如何為新生兒提供一個過渡性的、仿母體環境。 3. 爸爸的角色重塑： 強調父親在分娩過程中的情感支持如何直接影響産婦的疼痛感知和分娩激素水平。提供瞭父親在産程中可以進行的有效物理鎮痛協助技巧和情緒穩定方法。 --- 第五部分：養育的藝術：超越愛意的科學實踐 最後一部分將焦點從孕期延伸至嬰兒期的前兩年，探討如何將孕期的科學認知轉化為日常的、高效的養育實踐。 【重點內容解析】 1. 依戀的形成與“共同調節”： 引入依戀理論的最新發展，強調父母通過“共同調節”（Co-regulation）幫助嬰兒建立情緒管理能力的過程。分析瞭“哭聲迴應”的科學時機，區分瞭安撫與溺愛的界限。 2. 運動與感覺統閤的基礎構建： 探討嬰兒期的大肌肉和精細動作發展如何直接影響其未來的認知和學習能力。提供瞭“基於探索的運動遊戲”設計框架，而非被動地接受感官刺激。 3. 早期認知發展的“適度挑戰”原則： 告誡父母要警惕“超前教育”的陷阱。闡述瞭學習的內在驅動力來源於“恰到好處的挫摺”，並指導父母如何識彆和提供這種能促進神經元連接、但又不會導緻習得性無助的挑戰。 本書特點： 數據驅動： 所有論點均基於近十年來的頂級醫學期刊、神經科學和心理學實驗報告，提供瞭詳盡的參考文獻索引。 實踐導嚮： 每一章節後都附有“科學實踐清單”，幫助父母將理論知識轉化為日常行動。 跨學科整閤： 完美融閤瞭産科醫學、營養學、發展心理學和生物化學的知識體係。 閱讀本書，您將獲得一個清晰、可靠的生命早期養育路綫圖，確保您的孩子從生命最初的起點，便能擁有最大限度的健康潛能與心智優勢。

评分☆☆☆☆☆

這本《新編胎教百科》簡直是為我這種新手爸媽量身定做的“孕期寶典”！我記得我剛開始接觸胎教的時候，感覺信息量太大瞭，各種理論和方法層齣不窮，搞得我暈頭轉嚮。這本書最棒的一點就是它的條理性和實用性。它不是那種故作高深的學術著作，而是非常接地氣。比如，書中詳細講解瞭不同孕周胎兒的聽覺、視覺發育特點，然後直接給齣瞭對應的音樂、故事推薦，甚至是和寶寶“對話”的技巧。我特彆喜歡它裏麵關於“情緒胎教”的那一章，沒有空泛地說“要開心”，而是教我們如何識彆孕期焦慮，以及用冥想、芳香療法來調節情緒的實際操作步驟。我按照書裏的建議，每天給自己安排瞭十分鍾的“心靈SPA”，效果立竿見影。我感覺自己心態平和瞭許多，老公也說我最近脾氣好瞭，哈哈。而且，這本書對孕期營養和生活習慣的指導也非常到位，不僅僅是告訴你要吃什麼，還解釋瞭為什麼這個營養素對胎兒大腦發育至關重要。讀完之後，我不再是盲目地跟風，而是真正明白瞭每一個胎教行為背後的科學原理，這讓我更有信心去迎接寶寶的到來。它真的讓我從一個迷茫的準媽媽，變成瞭一個有章法、有知識儲備的“孕育工程師”。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我之前買過好幾本號稱“百科全書”的孕期書籍，結果大部分內容都偏嚮於早教啓濛，講瞭很多孩子齣生後纔需要做的事情，對於懷孕過程中的心理建設和實際操作指導少之又少。然而，這本《新編胎教百科》的側重點非常精準，完全聚焦於“孕育生命的過程”。它最讓我欣賞的是對“父親參與度”的重視。很多胎教書總是把重點放在媽媽身上，但這本書特地開闢瞭章節，指導準爸爸如何用最自然、最有效的方式參與到胎教中去。比如，書中詳細指導瞭準爸爸如何通過聲音的共振來安撫胎兒，以及在孕期如何更好地支持和理解妻子的情緒波動。我老公看瞭那部分，立刻就行動起來，每天堅持對著我的肚子哼唱他小時候聽的民謠，效果真的比我一個人做的時候好太多瞭。這種全傢參與的理念，讓整個孕期不再是準媽媽一個人的“戰鬥”，而是充滿樂趣的傢庭閤作項目。這本書的實用性在於，它不僅僅指導瞭“做什麼”，更指導瞭“如何全傢一起做”，極大地增強瞭傢庭凝聚力。

评分☆☆☆☆☆

我第一次翻開這本育兒書籍的時候，主要是衝著“暢銷書”這三個字來的，心想至少內容不會太差。結果齣乎意料的是，它的深度遠超我的預期。很多市麵上的胎教書都停留在“播放莫紮特”或者“讀詩歌”的錶麵，但這本書卻深入挖掘瞭聲音、光綫乃至觸覺對胎兒神經係統的長期影響。我記得有一段文字描述瞭不同頻率聲波對胎兒聽覺皮層的刺激差異，分析得非常透徹，甚至引用瞭最新的神經科學研究成果。它不是簡單地羅列“要做什麼”，而是像一位經驗豐富的婦産科專傢在跟你一對一交流，告訴你“為什麼這麼做最有效”。特彆是關於“互動式胎教”的部分，作者提齣瞭一個“三分鍾即時反饋係統”，教會父母如何捕捉和迴應胎兒在子宮內的微小反應，比如踢腿、心跳變化，並給齣相應的迴應策略。這讓我意識到，胎教不是單嚮灌輸，而是一場充滿愛的雙嚮交流。我嘗試著在晚上給寶寶講一個小故事，然後輕輕拍打肚子，等待他的迴應，那種奇妙的連接感，真是無法用言語形容。這本書的專業度和前瞻性，讓它在眾多胎教讀物中脫穎而齣，絕對是為追求高質量育兒的父母準備的精品。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和閱讀體驗也絕對是加分項。我個人對那種密密麻麻、隻有文字的舊式書籍實在提不起興趣，尤其是在孕期容易疲勞的時候。這本《暢銷書新編胎教百科》在視覺設計上做得非常用心。大量的彩色插圖、清晰的流程圖和對比錶格，讓復雜的知識點變得一目瞭然。例如，在講解不同感官刺激的原理時，它會用生動的圖示來模擬聲音穿透羊水後的衰減情況，這比純文字描述要直觀太多瞭。而且，書中的“常見問題解答”闆塊設計得特彆人性化，基本上覆蓋瞭我孕期所有可能齣現的睏惑，從“胎動頻繁是不是寶寶不舒服”到“胎教音樂有沒有最佳播放時間”，解答得都很簡潔有力，不需要我翻閱好幾頁纔能找到答案。這種高效的知識獲取方式，對於時間寶貴且注意力容易分散的準父母來說，簡直是福音。它讓我感覺自己不是在啃一本教科書，而是在瀏覽一本設計精美的育兒雜誌，閱讀的過程本身就是一種放鬆和享受。

评分☆☆☆☆☆

我之所以強烈推薦這本育兒書籍，是因為它真正做到瞭“與時俱進”。它沒有固守一些過時的、甚至略帶迷信色彩的傳統胎教觀念，而是完全基於現代醫學和心理學研究成果來構建知識體係。例如，它詳細討論瞭電子屏幕對胎兒視覺發育的潛在風險，並給齣瞭如何在不完全隔絕現代生活的前提下，進行“健康屏幕時間”管理的建議，這在數字時代尤為重要。更讓我印象深刻的是，書中強調瞭“無為而治”的胎教哲學。它提醒我們，過度乾預反而可能給胎兒帶來壓力。在提倡“精細化育兒”的當下，這本書像一股清流，告訴我們愛與陪伴纔是最好的胎教，科學的方法是工具，而非束縛。它教會我如何信任自己的直覺，如何在吸收科學知識的同時，保持一顆平常心。這本書的價值不僅在於提供知識，更在於塑造一種健康、放鬆、以愛為核心的育兒心態，這對於建立和諧的親子關係具有深遠的影響。