心理健康6年级六年级课本 上册 下册 2本套 课本 国家纲要课程教材 俞国良 通用版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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商品名称：心理健康6年级六年级课本 上册 下册 2本套 课本 国家纲要课程教材 俞国良 通用版

商品编号：28405381071

店铺： 大视野图书专营店

商品毛重：440.00g

货号：北京师范大学出版社

书名 心理健康六年*上下册 主编/作者 俞国良 出版社 北京师范大学出版社 ISBN 9787303159666等 版次/印次 2013年5月 定价

26.00元

 

心理健康六年*上册    定价13.00元

心理健康六年*下册    定价13.00元

《心海导航：青少年心理健康成长之路》 —— 6年级心理健康通用版教材（上下册）深度解析 这套由俞国良教授主编、面向小学六年级学生编写的《心理健康》教材，旨在为青少年打开一扇通往健康心灵的窗户，引领他们踏上自我认知、情绪管理、人际交往和积极成长的探索之旅。教材以“通用版”为定位，紧密结合国家课程纲要要求，内容深入浅出，贴近学龄儿童的生活实际，是帮助六年级学子构建坚实心理素质的理想读物。 一、 课程理念与价值导向：润物无声，赋能成长 本套教材的核心理念在于“预防为主，发展为本”。它并非仅仅罗列心理问题的症结，更侧重于通过引导和启发，培养学生积极健康的心态，提高他们应对生活挑战的能力。教材始终贯穿着对青少年个体价值的尊重，强调每个孩子都是独一无二的，都拥有独特的潜能和闪光点。通过一系列生动有趣的活动和案例，教材鼓励学生认识自我，接纳自我，并在此基础上建立自信，形成健全的人格。 教材的价值导向鲜明： 自我认知与接纳： 引导学生认识自己的身体变化、情绪波动、兴趣特长和思维方式，理解这些都是成长的一部分，学会欣赏和肯定自己。 情绪管理与调适： 教授学生识别、理解和表达自己的情绪，掌握应对负面情绪（如生气、焦虑、悲伤）的有效方法，培养积极乐观的情绪基调。 人际交往与和谐： 帮助学生理解人际关系的意义，学习如何与父母、老师、同学建立良好的沟通和合作，掌握解决冲突、化解矛盾的技巧，培养同理心和团队精神。 学习动力与抗挫力： 引导学生认识学习的乐趣，培养良好的学习习惯和策略，同时教导他们如何面对学习中的困难和挫折，培养坚韧不拔的意志。 健康生活与安全： 关注青少年的身心健康，倡导健康的生活方式，普及基本的心理卫生知识，并涉及网络安全、校园欺凌等现实问题，提升自我保护意识。 二、 上册内容：筑牢根基，认识自我 《心理健康6年级六年级课本 上册》侧重于引导学生进行自我探索，为心理健康打下坚实的基础。 第一单元：发现我的“我”——认识自我 “我”的身体： 随着年龄的增长，身体会发生一系列变化，本单元将以轻松、科学的方式引导学生认识青春期身体的正常发育，消除不必要的疑虑和羞涩，树立健康的身体观念。 “我”的兴趣和特长： 鼓励学生挖掘和发展自己的兴趣爱好，认识到每个人的才能各不相同，发现并肯定自己的独特优势，培养自信心。 “我”的优点和缺点： 引导学生客观地看待自己的优点和不足，学会接纳不完美的自己，并将缺点视为改进的动力，而不是自我否定的理由。 “我”的情绪密码： 初步认识情绪的丰富性，了解开心、难过、生气、害怕等基本情绪的产生原因，并尝试用简单的语言表达自己的感受。 第二单元：情绪的小船——理解与表达情绪 情绪的五彩缤纷： 深入探讨各种情绪的表现形式，学习辨别不同情绪的信号，例如，身体的感受（心跳加速、手心出汗）、表情的变化、行为的倾向等。 生气的时候怎么办： 聚焦于如何管理“愤怒”这一强烈情绪，教授冷静呼吸、暂时离开、倾诉等初步的调控方法，避免冲动行为。 伤心的时候找谁倾诉： 引导学生认识到分享和倾诉的重要性，学习向信任的成年人（父母、老师）或朋友寻求安慰和支持。 开心的秘密： 学习发现生活中的快乐源泉，培养感恩之心，并分享自己的快乐，传递正能量。 学会对“不”说： 针对一些不合理的要求或不想做的事情，学习如何坚定而有礼貌地拒绝，维护自己的权益。 第三单元：我的朋友在哪里——初识人际交往 朋友的重要性： 探讨友谊的价值，理解友谊带给我们的快乐、支持和陪伴。 怎样才能交到好朋友： 学习友善待人、乐于助人、真诚沟通等交友的基本原则。 倾听的艺术： 强调倾听的重要性，学习在与他人交流时，耐心听取对方的观点，理解对方的感受。 礼貌的语言与行动： 学习使用得体的语言和行为与人交往，尊重他人，建立良好的第一印象。 三、 下册内容：拓展视野，应对挑战 《心理健康6年级六年级课本 下册》在前一册的基础上，进一步拓展学生的心理视野，引导他们学习应对更复杂的生活情境，培养更强的心理韧性。 第四单元：合作的力量——和谐的师生与亲子关系 尊敬师长： 引导学生理解老师在学习和成长中的作用，学习尊重老师的劳动，配合老师的工作。 家长的爱与理解： 认识到父母的付出和爱，学习与父母进行有效的沟通，理解父母的期望，并恰当地表达自己的需求。 解决家庭小矛盾： 学习在家庭中遇到分歧时，如何冷静沟通，寻找双方都能接受的解决方案，维护和谐的家庭氛围。 同伴之间的互助： 鼓励学生在集体中发挥互助精神，互相支持，共同完成任务，体验合作带来的成就感。 第五单元：学习的乐趣与挑战——激发学习动力 我的学习小目标： 学习设定可行的学习目标，并为实现目标制定计划，培养主动学习的态度。 克服学习困难： 面对学习中的难题，引导学生不轻易放弃，学习寻求帮助，尝试不同的学习方法，培养解决问题的能力。 考试前的“定心丸”： 教授一些应对考试压力的技巧，如充足的准备、积极的自我暗示、适度的放松等，帮助学生以更好的心态迎接考试。 发现学习的乐趣： 引导学生将学习与生活联系起来，发现知识的奥秘和应用的价值，激发对学习的内在兴趣。 第六单元：安全第一，健康成长——应对生活中的风险 网络世界的“护身符”： 针对网络游戏、社交媒体等，普及网络安全知识，教会学生如何保护个人隐私，识别网络陷阱，抵制不良信息。 拒绝校园欺凌： 识别校园欺凌的表现形式，学习如何保护自己，以及在遇到或目睹欺凌事件时，如何寻求帮助和采取正确的应对措施。 交通安全与居家安全： 强调日常生活中常见的安全隐患，如交通规则、防火防电、用药安全等，提高学生的自我保护意识。 健康的生活方式： 强调均衡饮食、规律作息、体育锻炼对身心健康的重要性，鼓励学生养成良好的生活习惯。 四、 教材特色与应用价值：生动活泼，循序渐进 本套教材最大的特色在于其生活化、情境化的编写方式。教材中穿插了大量的贴近儿童生活的故事、漫画、对话、游戏、角色扮演等形式，让抽象的心理学概念变得具体可感，易于学生理解和接受。 图文并茂： 精美的插图不仅吸引学生的注意力，还能帮助他们更直观地理解内容。 互动性强： 设计了丰富的练习题、讨论题、实践活动，鼓励学生积极参与，将所学知识内化。 循序渐进： 从易到难，从具体到抽象，层层递进，符合六年级学生的认知规律。 教师指导与家长参与： 教材也为教师和家长提供了指导性建议，鼓励他们在家庭和学校中共同支持孩子的心理健康成长。 总而言之，这套《心理健康6年级六年级课本》不仅是一本知识性的教材，更是一份珍贵的成长指南。它以润物细无声的方式，帮助年轻一代筑牢心理健康的基石，培养积极向上的人生态度，为他们未来的人生航程注入源源不断的动力和智慧。通过对自我、情绪、人际、学习和安全的全面关注，这套教材将陪伴孩子们健康、快乐地迈向青春期，成长为更加优秀、独立、有担当的个体。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对儿童心理发展比较感兴趣的妈妈，平时会阅读一些相关的书籍和文章。当我看到这套《心理健康6年级》的课本时，我的第一反应是：终于有适合六年级孩子，又足够专业的教材了！我一直认为，心理健康教育应该从小抓起，而六年级恰恰是孩子心理发展的一个关键期。这套教材的设计非常人性化，它不是简单地罗列理论，而是通过一个个生动的小故事、情境模拟，将复杂的心理学概念转化为孩子能够理解和接受的内容。例如，关于“自我认知”的部分，它并没有直接告诉孩子“你应该怎样”，而是引导孩子去探索自己的优点和缺点，去认识自己的情绪，去理解自己的行为。我注意到，孩子在阅读这些内容后，对自己的评价似乎更加客观，也更懂得接纳自己。教材还包含了一些非常实用的练习，比如“情绪日记”、“目标设定”等，让孩子在实践中学习如何更好地管理自己的生活和情绪。这套教材，让我看到了教育的温度和深度。

评分☆☆☆☆☆

我是一名心理咨询师，平时也会关注与儿童青少年心理健康相关的教育资源。当我拿到这套《心理健康6年级》的课本时，我感到非常惊喜，因为它在内容上既符合国家教育大纲的要求，又在实践操作上具有很强的指导性。教材的语言风格非常适合六年级学生，既不过于幼稚，也不过于深奥，能够引起他们的兴趣。在章节设计上，它循序渐进，从认识自我到理解他人，再到处理冲突和建立良好关系，逻辑清晰，层层递进。我特别欣赏它在“健康的生活方式”和“应对压力”方面的论述，这些都是当今社会青少年普遍面临的挑战。教材中提供的各种方法和建议，都是基于科学的心理学原理，并且易于孩子理解和实践。例如，关于“专注力提升”的练习，就非常具象化，能够帮助孩子在日常学习中找到有效的方法。这套教材，不仅是对学生有益，对于教师和家长在引导孩子方面，也提供了非常有价值的参考。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到这套《心理健康6年级》课本，我真的感到一股清流拂过心头！作为家长，我一直非常关注孩子的心理健康成长，但市面上很多相关的书籍要么过于成人化，要么内容比较空泛，很难引起孩子的共鸣。这套教材却不一样，它用非常贴近六年级孩子生活的语言和案例，把抽象的心理概念变得生动有趣。比如，书中关于“情绪管理”的章节，不是简单地告诉你“不要生气”，而是通过一些小故事，引导孩子理解不同情绪的来源，学会识别自己的情绪，并且提供了一些可行的小方法来疏导负面情绪，比如深呼吸、听音乐、画画等等。我发现孩子在阅读之后，明显比以前更愿意和我沟通他内心的感受了，不再是那种“我没事”敷衍了事。而且，教材的编排也很用心，图文并茂，还有一些互动的小练习，让孩子在轻松的氛围中学习，而不是枯燥的灌输。这不仅仅是一本教材，更像是一位循循善诱的心理导师，陪伴孩子走过这个充满变化的青春期。

评分☆☆☆☆☆

对于这套《心理健康6年级》的课本，我只能用“相见恨晚”来形容。我一直认为，学校教育不仅仅是传授知识，更重要的是塑造品格，培养健全的人格。而心理健康，正是人格健全的基石。这套教材，恰恰在这方面做到了极致。它不仅仅是讲解心理学知识，更是通过一系列精心设计的活动，引导学生去探索、去体验、去成长。我尤其喜欢关于“抗挫折能力”的章节，它没有回避失败和困难，而是教导孩子如何从失败中学习，如何保持积极的心态，如何寻求支持。这对于正在经历成长烦恼的六年级孩子来说，是多么宝贵的一课！我看到孩子在阅读这套书后，面对一些小挫折时，不像以前那样容易沮丧，反而能够更冷静地分析原因，并从中找到解决办法。这套教材，真正地为孩子的心灵插上了翅膀，让他们能够更勇敢、更自信地面对未来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我只是抱着试试看的心态给孩子买的这套《心理健康6年级》教材，没想到它带给我的惊喜远远超出了预期。作为一个长期在教育一线的老教师，我深知心理健康教育对于青少年成长的重要性，也接触过不少相关的教学材料。但很多时候，这些材料在课堂上实施起来总显得有些生硬，或者理论性太强，学生难以消化。这套教材的优点在于它紧扣国家课程标准，同时又非常接地气。它没有回避六年级学生可能面临的各种挑战，比如学业压力、同学关系、家庭变故等等，而是将这些问题融入到教学内容中，并提供积极的应对策略。我特别欣赏它在“人际交往”方面的设计，通过角色扮演、小组讨论等形式，让学生在实践中学习如何与人沟通、如何解决冲突、如何建立健康的友谊。这比单纯的说教要有效得多。孩子们的课堂参与度明显提高了，他们开始更主动地思考自己在社交中的行为，也更懂得换位思考。这套教材，真正做到了“润物细无声”的教育。