怀得上 生得下3 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 孕期
• 产后
• 胎教
• 育儿
• 母婴
• 怀孕
• 分娩
• 健康
• 指南
• 亲子

店铺： 青草书店专营店

出版社： 未知出版社

ISBN：9787539062761

商品编码：28346031120

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	怀得上 生得下3 孕产/胎教 书籍
作者：	叶敦敏
定价：	49.8
出版社：
出版日期：
ISBN：	9787539062761
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	16开

内容简介

《怀得上，生得下3》这本书通过很多实际病例，对试管婴儿这一孕育技术进行了详细的解读和答疑，帮助读者对此项技术有更全面、更直观的了解，以便读者能合理运用这项孕育技术，实现自己的生育梦想。另外，对育龄夫妻遇到的医学迷思、生理疑难困惑、心理疑问、孕育常识等问题，叶医生也进行了专业而细致的解答。此外，书中还结合目前的“二胎”热潮，从中西医的角度对大龄女性提出一些健康和孕育建议，是一本写给所有育龄夫妻的贴心读物，是丈夫送给妻子、妈妈送给女儿的好孕百科书。

目录

Chapter1? ?90%的不孕都出在缺乏医学常识上 紧急避孕药：想还你个清白不容易 阴道干净是不存在的 不辨体质的中法是对身体不负责 不孕不是病，调理、要分清 输卵管通畅度检查两大招：通水和造影 能否排卵是一回事，有多少卵可排是另一回事 医学指标：有没有意义比正不正常更重要 妇科检查，多么痛的领悟 ? Chapter 2 ??试管婴儿是怎么一回事 有多少人认为试管婴儿是在试管中长大？ 试管婴儿不是想做就能做的. 能否试管婴儿助孕，女方身心健康是关键 试管婴儿和自然生育的婴儿有何不同？ 别只把试管婴儿当“备胎” 试管婴儿助孕是输卵管切除患者的救星 ? Chapter3? ?试管婴儿助孕：想说爱你不容易 患者要学会理解医生建议背后的含义 月经正常不代表你就能生 走试管婴儿之路，身体要健康，内心要强大 腹腔镜手术究竟是天使还是魔鬼？ 违背行医理念的作是医生忌 远离生殖健康“五大祸害” 先把身上多余的肉减掉 别把输卵管上举太当回事儿 ? Chapter4 ??过的是心里这道坎儿 孕育奇迹，有时只能拿来励志，不能当参考 生不生？怎么生？决定权在女性手里 为何红颜多“内异”？ 自然备孕，你的身体够格吗？ 辨证看中医，别让“治病”变“致病” 担心辐射？做1次B超和打1次电话影响一样 保胎针有没有效，实践比更有说服力 孩子生下来之前，千万别心存侥幸 ? Chapter 5? ?准备做试管婴儿，身体要经得起折腾 天堂还是噩梦，有时只在“生”与“不生”之间 可视人流和宫腔镜下清宫无法减少宫腔粘连 电切虽然很爽快，后果可能很严重 传统手术两大法宝：微型剪和. 选孕育方案，技术是前提，理念很关键 ? Chapter 6 ??真正意义上的试管婴儿开始了 试管婴儿促排五大方案 降调与促排：促进卵泡成熟的两大功臣 生殖中心缺的不是技术，是心理医生 取卵：取得多不一定好，小心被并发症盯上 胚胎质量好不好，评分级别说了算 ? Chapter 7 ??移植：坚持到才算胜利 移植有风险，时机有讲究 内膜薄的日子不是一般的难熬 选择试管婴儿，有时需要有小白鼠精神 宫腔积液：移植路上出的“程咬金” 移植后吃东西有讲究？别被“偏方”坑了 春梦频发，都是雌激素和禁欲惹的祸 把血栓消灭在摇篮里，迎接成功 ?

编辑

1.试管婴儿技术超实用指南 本书是国内极少见的以实际案例为蓝本的试管婴儿实用手册，从备孕到*终怀孕全流程的详细解答，所有关于试管婴儿技术的疑难，都能在本书找到答案。 2.一本写给所有育龄男女的好孕指南 本书涵盖中医和西医，基本医学常识和专业孕产知识，传统技术与*技术等方方面面，破解似是而非的生育传言，传播正确规范的医学知识。少纠结，少折腾，少走弯路，顺顺利利升级当爸妈！ 3.解决“怀不上、保不住、生不下”的生育困境 本书通过众多真实的案例分析，解答了育龄夫妻关于生育、健康、基础医学知识、*孕育技术等多方面的疑问，是一本写给中国所有夫妻的孕育指南、好孕之书。 4.暌违3年，孕产名医叶敦敏全新大作 继《怀得上，生得下》（1.2）系列累计10万册之后，孕产名医叶敦敏暌违3年的全新之作，解决育龄夫妻的孕育问题，新技术、新方法、新选择。避开陷阱，成功当爸妈。

好的，这是一本名为《怀得上 生得下3 孕产/胎教 书籍》的图书的简介。 --- 《怀得上 生得下3 孕产/胎教 书籍》—— 科学、全面、温暖的孕育指南 引言：生命的奇迹，科学的护航 从决定孕育生命的那一刻起，未来父母的心中便充满了期待、喜悦，同时也伴随着无数的疑问与不安。孕育一个健康的宝宝，不仅是生理过程的自然发展，更是一场需要科学知识、细致规划与情感准备的旅程。 《怀得上 生得下3 孕产/胎教 书籍》正是为了陪伴天下所有渴望成为父母的人们，提供一套详尽、权威且充满人文关怀的孕育全程指导方案。本书集合了现代医学的最新成果、资深专家多年的临床经验，以及对家庭情感支持的深刻理解，旨在帮助您稳健地度过从备孕到宝宝降生的每一个关键阶段，确保“怀得上”的愿望得以实现，“生得下”的期盼安全落地。 第一部分：孕前准备与健康基石（“怀得上”的科学筹备） 本书的开篇，我们首先聚焦于孕前的全面准备，这是成功孕育健康宝宝的基石。我们深知，“怀得上”绝非偶然，而是科学筹备的结果。 一、优化身体条件：男女双方的健康评估与调理 女性生育力评估：详细解析月经周期、排卵预测的精确方法（包括基础体温法、排卵试纸、B超监测），以及如何根据个体差异制定最佳受孕时机。深入探讨影响生育能力的常见因素，如多囊卵巢综合征（PCOS）、子宫内膜异位症的初步认知与应对策略。 男性精子质量管理：超越简单的“活力”指标，关注精子形态、DNA碎片率等前沿指标。提供生活方式干预方案，包括营养补充、运动习惯调整，以及如何避免环境毒素对精子质量的负面影响。 孕前体检的深度解读：不仅仅是罗列检查项目，而是详细阐述各项指标（如甲状腺功能、TORCH感染筛查、遗传病携带者筛查）在备孕中的意义。为有特殊病史（如高血压、糖尿病）的夫妻提供个性化的孕前风险评估与控制方案。 二、营养与生活方式的精准调适 关键营养素的储备：重点讲解叶酸、维生素D、铁、碘等在受孕前三个月至关重要的摄入标准与食物来源。阐述如何通过饮食结构调整，为胚胎植入和早期发育创造最佳的“土壤”。 压力管理与心理韧性：现代生活的高压是生育健康的隐形杀手。本书提供了一套实用的压力释放技术，如正念呼吸法、温和瑜伽，帮助夫妻在备孕期保持放松和平静的心态，这对于内分泌系统的稳定至关重要。 环境因素的排查与规避：详尽列出日常生活中可能影响生育的化学物质（如邻苯二甲酸酯、双酚A）的来源，并给出切实可行的家居环境优化建议。 第二部分：孕期全程的精细化管理（“生得下”的平稳航行） 一旦成功怀孕，孕育之旅进入了最令人期待也最需要细心呵护的阶段。《怀得上 生得下3》将孕期划分为三个关键的“三月象限”，进行阶段性、靶向性的指导。 一、孕早期（第1-12周）：胚胎着床与器官分化 早孕反应的科学应对：提供缓解孕吐、疲劳的非药物疗法，区分哪些是正常的生理反应，哪些需要立即就医的警示信号。 流产风险的识别与干预：对先兆流产的症状进行详尽描述，并根据不同原因（如黄体功能不足、宫颈机能不全）提供医学上的支持性治疗路径。 孕期用药安全指南：提供一份权威的孕期安全药物/禁用药物对照表，指导孕妇如何与医生沟通，确保用药安全。 二、孕中期（第13-27周）：胎儿的快速成长与母体适应 体重增长的黄金法则：根据孕前BMI，设定合理的孕期体重增加目标范围，并提供不同阶段的饮食分配方案，避免孕期过度增重或营养不良。 产检的深度解析：对NT检查、唐氏筛查（NIPT、血清学筛查）、系统大排畸（B超）的原理、结果解读、以及后续建议进行通俗易懂的解释，帮助父母做出明智的医疗决策。 胎动监测与宫高腹围测量：教导准父母如何科学记录和解读胎动规律，作为评估胎儿健康的重要日常指标。 三、孕晚期（第28周至分娩）：足月准备与分娩计划 妊娠期并发症的管理：重点讲解妊娠期高血压疾病（子痫前期）和妊娠期糖尿病的早期识别、生活干预和药物控制，强调早期管理对母婴健康的决定性作用。 分娩方式的理性选择：详细对比顺产（阴道分娩）和剖宫产的医学指征、恢复过程及长期影响。提供无痛分娩技术的详细介绍，帮助父母根据自身情况制定个性化的分娩计划。 产前运动与骨盆准备：介绍凯格尔运动的正确练习方法，以及如何通过特定拉伸来增加骨盆的柔韧性，为顺利分娩创造生理条件。 第三部分：胎教与早期感官发育（孕育全脑智慧） 本书的独特之处在于，我们将胎教视为胎儿全脑发育的早期干预，而非简单的“听音乐”。 一、听觉与语言的激活 声音的层次与频率：探讨胎儿对不同频率声音的反应。指导父母选择合适的古典乐、自然声，以及如何进行“对话式”胎教，刺激听觉皮层发育。 孕期阅读的艺术：推荐适合在孕期朗读的书籍类型，强调声音的韵律和情感的传递对胎儿情绪稳定性的影响。 二、视觉、触觉与情感联结 光影游戏与视觉刺激：介绍在保证母体安全的前提下，如何通过腹部光照游戏来初步刺激胎儿的视觉通路。 触觉抚慰与亲子依恋：指导准父母如何通过轻柔的腹部按摩和轻拍，建立与腹中宝宝的初步情感联结，这被认为是建立安全依恋模式的起点。 情绪共振理论：科学阐述孕妇情绪状态如何通过皮质醇等激素直接影响胎儿的大脑发育，强调“母亲的幸福感”是最好的胎教。 结语：幸福的延伸 《怀得上 生得下3 孕产/胎教 书籍》不仅仅是一本工具书，更是父母的“定心丸”。我们期望读者在读完此书后，能够带着知识和信心，从容地迎接新生命的到来，开启充满爱与智慧的亲子旅程。本书涵盖了从受孕前的身体调理、到孕期的风险规避、再到分娩后的初步情感联结，为您提供一个从头至尾、不留遗憾的孕育蓝图。 ---

评分☆☆☆☆☆

我之前已经看过好几本号称“最全”的孕期指南，但很多要么是翻译腔太重，读起来佶屈聱牙，要么就是内容过于偏向某一派的理论，总觉得不够平衡。直到我发现了这本，简直是打开了新世界的大门。这本书的行文风格非常具有个人特色，字里行间透露着一种非常坚定的乐观主义精神，读起来让人倍感振奋。我尤其欣赏它在“科学性”和“人文关怀”之间找到的那个微妙平衡点。它不像有些书籍那样，一味地强调各种禁忌和必须遵循的规则，而是鼓励准父母们去倾听自己身体的声音，去探索最适合自己的孕期节奏。书中对于不同孕周的营养建议部分，做得尤为出色，它没有简单地罗列食物清单，而是结合了不同文化背景下的饮食习惯，给出了非常灵活的搭配方案，即便是像我这种对烹饪不太在行的，也能轻松上手。它不追求完美妈妈的形象，而是倡导一种“足够好”的育儿心态，这种理念对于我这种职场妈妈来说，简直是及时雨，让人卸下了不少不必要的心理包袱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，那种柔和的色调和清晰的排版，一看就知道是精心制作的。我是在一个朋友的强烈推荐下购入的，她当时说这本书简直是孕期必备的“圣经”。拿到手后，我迫不及待地翻阅了开篇，就被作者那娓娓道来的叙述方式所折服。她仿佛是一位经验丰富、耐心十足的邻家长辈，用最贴近生活、最接地气的方式，讲解那些原本听起来有些晦涩的孕期知识。比如，她写到孕早期的口味变化，那种描述简直是神还原了我当时的感受——前一秒还想吃酸的，后一秒就对油腻的东西避之不及。更让我惊喜的是，书中对孕期情绪波动的处理，没有用那种高高在上的说教口吻，而是充满了理解和共情。她会告诉你，感到焦虑是完全正常的，然后提供一些非常实用的、不需要复杂工具的小妙招来调节。这本书的优点在于，它不是那种冷冰冰的医学手册，而更像一本贴心的日记，让你在翻阅的过程中，感觉自己不是一个人在经历这场奇妙的旅程。我特别喜欢其中穿插的一些小故事，那些真实孕妈妈的经历，让我总能找到共鸣点，极大地缓解了我对未知的恐惧。

评分☆☆☆☆☆

从一个资深阅读者的角度来看，这本书的选材和信息源非常可靠，但它读起来却丝毫没有学术论文的枯燥感。作者的文笔流畅，夹杂着一些恰到好处的幽默感，使得即便是讲述一些生理变化的知识点，也充满了趣味性。我特别留意了它对“胎教”概念的阐述，它没有鼓吹那些虚无缥缈的“天才教育法”，而是回归到了最基础的——高质量的陪伴和感官刺激。书中提供的许多音乐、绘本推荐，都非常贴合当代年轻父母的审美和生活节奏，不像有些老旧书籍推荐的那些我们根本找不到资源的古董级材料。总而言之，这本书成功地将知识的深度、情感的温度和阅读的愉悦度完美地融合在一起，它不只是指导我度过这十个月，更重要的是，它塑造了我对未来育儿生活的一种积极、开放的心态。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方，在于它对“孕期准备”的定义进行了拓展。很多书都侧重于身体健康和物资采购，但这本书却花了相当大的篇幅来讨论“心理建设”和“夫妻关系维护”。作者似乎深谙，孕期不仅仅是女性一个人的经历，而是整个家庭结构在发生重塑。我非常喜欢其中关于如何与伴侣进行有效沟通的章节，那些对话脚本和场景模拟，帮助我们夫妻俩提前预演了可能出现的摩擦点，并提前找到了化解之道。我们甚至根据书中的建议，一起做了一个“分娩期待清单”，而不是仅仅讨论待产包里要放什么。这种注重精神连接和情感联结的写作角度，让这本书的价值远远超越了一本普通的育儿手册。它提供了一种框架，让准父母们能以更成熟、更亲密的方式，共同迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计也体现了作者对读者的尊重。纸张的质感非常舒服，油墨的味道也不是那种刺鼻的化学味，长时间阅读下来眼睛也不会觉得特别疲劳。内容组织上，我最欣赏它的逻辑清晰度。它将复杂的孕期过程，拆解成了非常易于消化的章节模块，每个模块都有明确的重点和总结。我注意到，作者在处理一些敏感话题，比如产前筛查、分娩方式的选择时，处理得极其中立和客观。她会详尽地介绍每种选择的利弊，以及背后的考量因素，而不是急于引导读者做出某种决定。这种尊重个体差异的态度，在很多同类书籍中是比较少见的。我个人的体会是，当我面对海量信息感到无从下手时，这本书就像一个高明的导航员，总能把我拉回到最核心、最需要关注的那些点上。它不仅仅是关于“如何度过孕期”，更深层次地是在探讨“如何成为一个有准备的父母”。