现货 儿童身体素质提升指导与实践 第2版 青少年体能训练指导大全 少儿体能培训机构教程 儿童健身素质 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

书名：儿童身体素质提升指导与实践 2版 

定价：88元

出版社名称: 人民邮电出版社

出版时间: 2017年12月

作者: 斯蒂芬·Ｊ．维尔吉利奥

译者: 雄

开本: 16开

ISBN: 9787115469649

前 言 xi 
致 谢 xiii 
DIYI部分 奠定基础 1 
1 章 小学体育教学的新视角 3 
心脏病始于幼年 4 
运动是关键因素 5 
全民健身计划 5 
NASPE 儿童体育活动指南 6 
体育活动的理念 7 
与健康相关的身体素质 7 
与竞技相关的身体素质 9 
体能教育 10 
小结 12 
2 章 体能教育的团队干预方法 13 
混乱的信息 13 
多学科的团队干预方法 14 
综合性学校体育活动计划 15 
让我们动起来，在学校里动起来 16 
学校健康计划 16 
与健康相关的身体素质测试 18 
青少年身体素质测试 19 
真实评估 23 
小结 23 
3 章 行为改变和激励策略 25 
通向青少年健康和积极生活方式的彩虹桥 25 
什么促使孩子们动起来？ 28 
动机的类型 29 
激励策略 29 
小结 33 
4 章 与健康相关的体能训练原则 35 
与健康相关的体育核心原则 35 
体育锻炼的阶段 38 
与健康相关的身体素质的组成部分 39 
小结 43 
5 章 残障儿童的体能教育 45 
个性化的教育计划 45 
包容实现指南 46 
肥胖症 47 
哮喘 49 
自闭症障碍 50 
脊髓残疾 51 
智力障碍 56 
小结 57 
二部分 体能教育的规划和教学 59 
6 章 教学策略 61 
传统教学模式 61 
人文主义的健身教学方法 62 
教学风格谱系 63 
教学技术 68 
课程结构 72 
小结 73 
7 章 体能训练课程的计划设置 75 
III 级发育水平的年度计划示例 75 
课程计划设置示例 77 
小结 90 
8 章 教育与健康相关的健身理念 91 
教育健身理念和积极生活方式的策略 91 
范围和顺序 93 
小结 108 
9 章 与课堂教师配合 109 
与课堂教师的互动 109 
沟通策略 110 
专题单元：综合性学习的方法 111 
心血管健康：专题单元 113 
与健康相关的体育课堂活动 121 
小结 134 
10 章 让家长和社区参与 135 
制订行动计划 135 
沟通 136 
家长教育 144 
家长参与课程 145 
家庭活动 145 
社区参与 146 
小结 152 
三部分 体能实践活动 153 
11 章 针对不同发育水平儿童的体能练习 155 
心肺耐力 155 
肌适能（肌肉力量和耐力） 158 
柔韧性 173 
要避免的动作练习 179 
小结 181 
12 章 活跃性游戏 183 
适合不同发育水平儿童的游戏的特点 183 
通过活跃性游戏促进体育活动 184 
针对I 级发育水平的游戏 185 
针对II 级发育水平的游戏 187 
针对III 级发育水平的游戏 190 
小结 193 
13 章 舞蹈和节奏性活动 195 
规划适合发育水平的活动 196 
针对I 级发育水平的舞蹈和节奏性活动 196 
针对II 级发育水平的舞蹈和节奏性活动 198 
针对III 级发育水平的舞蹈和节奏性活动 200 
小结 213 
14 章 儿童瑜伽 215 
有用的提示 216 
呼吸姿势 216 
站姿 217 
跪姿 219 
坐姿 220 
卧姿 222 
支撑姿势 224 
游戏 226 
小结 227 
15 章 全校性活动 229 
健身活动日 229 
健康生活家庭夜 231 
地理跑 232 
学校健康展会 232 
早上的醒神和下午的提神 233 
为心脏健康跳绳，为心脏健康投篮，为心脏健康踏步 233 
ACES：所有孩子同时练习 233 
课间锻炼 233 
健身俱乐部 233 
与校长一起步行 234 
假日 234 
小结 234 
附录 个人积极生活方式档案示例 235 
参考文献 246 
关于作者 249