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龚仆 编，无 译

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发表于2024-05-26

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图书介绍

店铺： 策马扬鞭图书专营店
出版社： 中国人口出版社
ISBN：9787510119194
商品编码：28277588269
丛书名： 掌中查享生活 不上火的吃法掌中查
开本：64开
出版时间：2013-11-01

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图书描述

不上火的吃法掌中查

作  者: 龚仆 编 定  价: 24.8 出?版?社: 中国人口出版社 出版日期: 2013-11-01 页  数: 262 装  帧: 精装 ISBN: 9787510119194

内容简介

《不上火的吃法掌中查》具体地针对男女老少不xx群，不同的九种体质以及一年四个不同的季节提供了相对应的科学养生方案。本书为读者推介了各类家常食谱、果蔬、偏方、茶饮等，再配以不上火的饮食原则，科学有力地强调了养成良好饮食习惯的重要性，只有根据自身身体素质吃对了才能不上火。全书内文紧紧围绕不上火的科学饮食方法，教会读者怎样从饮食中获得健康。本书介绍的方法取材方便，简单易行，行文通俗易懂，是读者的养生参考读物。

●XX章成也是“火”败也是“火”

●“火”的重要性／2

●有“火”才能活／2

●“火”即“元阳”／3

●“火”不足则易生病／4

●从吃开始增强火力／4

●推推肚子增火力／5

●怎样才能不上火／6

●为什么会上火／6

●吃得对才不上火／6

●上火的六大症状／8

●干／红／肿／8

●痛／热／烦／9

●易上火人群有哪些／10

●贪食肥甘厚味者／10

●都市快餐族／10

●情志抑郁不疏者／11

●脾气火爆者／11

●熬夜、作息紊乱者／12

●易上火体质者／13

●......
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