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店铺： 惟吾德馨图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553755571

商品编码：28264335738

丛书名： 妇产科医生说备孕

产品展示	悦悦图 ● yueyuebook |悦淘好·读乐众乐

基本信息	悦悦图 ● yueyuebook |悦淘好·读乐众乐

商品名称：	妇产科医生说备孕
作 者：	王凌 著 汉竹 编
定 价：	29.80
重 量：
ISBN   号：	9787553755571
出  版  社：	江苏凤凰科学技术出版社
开 本：	12
页 数：	118
字 数：	80000
装 帧：	平装
出版时间/版次：	2016-1-1
印刷时间/印次：	2016-1-1

编辑推荐	悦悦图 ● yueyuebook |悦淘好·读乐众乐

作为孕产编辑，目睹了身边那么多因为怀不上，还有怀上没保住的朋友和同事。她们每天在怀孕论坛泡着，各种QQ群信息看着，微博关注各种孕产专家，一旦发现有任何可疑迹象，就会怀疑自己哪儿出了问题。看着她们这样，小编真的很着急。 为了让有备孕计划的朋友们少走弯路，能在专业医生的指导下获得“好孕”，小编励志要做一本备孕“”。幸运的是，小编遇到了有同样想法的作者——上海房子妇产科医院副主任医师王凌。她会对每一位备孕女性说同样的话：“有计划的备孕不仅为了优生，更为了母婴健康”。 《妇产科医生说备孕》中将备孕过程中可能出现的难题一条条、一项项讲清楚，讲透彻：孕前检查能排除可能影响受孕的不利因素；调理身体为了创造更利胚胎生存的环境；消灭妇科小毛病，来得快，妈妈更健康；适当吃些助孕食物也未尝不可；没有绝对的不孕不育，排除问题就能怀孕……这本是王凌老师多年工作经验的总结，揭开备孕误区，破解怀得上的秘密，帮备孕夫妻解决怀孕路上的“拦路虎”。

内容介绍	悦悦图 ● yueyuebook |悦淘好·读乐众乐

《妇产科医生说备孕》是一本备孕“”，上海房子妇产科医生经过多年经验总结，击破各种关于备孕的流言蜚语，揭开怀孕误区，破解怀得上的秘密！ 快来看看你有没有这些误区：同房时倒立能生男孩、算好排卵期多同房就一定能怀孕、备孕千万不能养宠物、吃叶酸会让“大姨妈”来迟、有妇科小毛病就很难怀孕…… 细致的孕前身体调养方案。不管你是有月经不调、痛经的苦恼，还是宫寒、亚健康，甚至有过流产、宫外孕等经历的准妈妈，房子医生都告诉如何将身体调养到状态，信心饱满地迎接胎的降临。 助孕食物让精强卵壮。老公吃哪些食物能养出强壮精子，老婆吃哪些食物能让生育能力更强，这本里全都有。跟着本吃，精强卵壮自然生出漂亮聪明。 解决怀孕路上的难题。房子医生多年问诊经历帮你扫除怀孕路上的“拦路虎”，什么胚胎停育、多囊卵巢、甲状腺功能异常、排卵困难……在医生的眼中这都不是问题。只要扫除这些障碍，你一样可以当妈妈！

作者介绍	悦悦图 ● yueyuebook |悦淘好·读乐众乐

王凌，中国中西医结合学会妇产科专业委员会常务委员，上海房子妇产科医院副主任医师，70后美女医学博士、留日博士后，医师执业证编码：110310000032289。 她既是医生，又是妈妈，“医者仁心”四个字在她身上很好地诠释出来。作为妇产科医生，她严谨、专业，获复旦大学“十大医务青年”称号。作为两个萌的妈妈，她特别理解备孕妈妈的心情。在出诊时，她耐心细致地向患者解释，让备孕妈妈少了焦虑，多了信心。即使逢年过节，她也愿意抽出时间，通过电话、微信和微博同患者交流，一对一地指导并给出贵的建议。

目录	悦悦图 ● yueyuebook |悦淘好·读乐众乐

Part1 关于备孕你听过的那些事儿 假的 算好排卵期，多同房就一定能怀孕 天天同房，精子也会“枯竭”/22 给精子3~5 天的成熟期/22 排卵试纸呈强阳性时同房1 次，隔天再同房1 次/22 假的 怀孕前一定要把猫啊狗啊的送走 有了弓形虫抗体不用送走宠物/23 养狗不会影响怀孕/23 猫的粪便可能含有弓形虫/23 假的 每次同房后“倒立”更易受孕 月经正常，精子就能通过子宫颈/24 同房时流出的液体不是精子/24 子宫颈角度不好，同房后可以垫高或倒立/24 假的 吃叶酸会让“大姨妈”迟来 叶酸不会改变月经规律/27 孕前3 个月就要补叶酸/27 过量服用叶酸有危害/27 真的 想怀时怀不上，不想怀时却有了 “体温控”“试纸狂”真会影响受孕/28 不要轻易给自己贴不孕标签/28 学会放松，好孕自然来/28 …… Part2 孕前检查，只为怀上棒一胎 就算身体健康，也得做孕前检查 不检查就怀孕，很多人都这样/34 怀上很重要，母婴健康更重要/34 普通体检并不能代替孕前检查/34 孕检挂什么科/35 孕检不是非得去大医院、名医院/35 关于免费孕检/35 孕前检查不只是女人的事 如果长时间不孕，先检查丈夫/36 男性孕前检查项目/36 女性孕前检查项目/37 受孕“雷区”不要踩 治好宫颈糜烂，更好做妈妈/38 孕前要治愈痔疮/38 蜜月旅行中不宜受孕/38 服用避孕药期间能怀孕吗/38 服用紧急避孕药后的能要吗/38 流产、宫外孕后半年内不宜受孕/39 …… Part3 很多女性都不知道该怎么调身体 月经不调就怀不上吗 月经规律但周期过长或过短不影响受孕/52 月经不规律会影响受孕/53 甲状腺激素影响月经/53 胰岛素偏高导致卵巢功能低下/53 孕前要调养好痛经 要知道自己是哪种类型的痛经/54 原发痛经不影响受孕/54 治疗继发痛经取决于原发病型/54 中医对症调理宫寒 宫寒的女孩子怕冷、月经异常/55 寒邪是导致宫寒的罪魁祸首/55 暖宫——中医调理宫寒的原则/55 孕前贫血千万不要着急怀孕 怀孕期贫血害处大/56 缺铁性贫血先要药补/56 不贫血时可以食补铁/56 枣补血效果并不好/56 …… Part4 吃些助孕的食物和保健品 …… Part5 不孕不可怕，排除问题就能怀孕 专业医生谈输卵管 Part6 我真的怀上了吗？ …… 附录 孕期禁用、慎用药物一览表/116 孕妈妈慎用7 类中成药/118

在线试读部分章节

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《孕育生命的奥秘：从规划到诞生的科学指南》 图书简介 本书并非一本专注于备孕、怀孕初期准备或特定时间段胎教的指南。它旨在为渴望了解人类生殖过程、孕期健康管理以及科学育儿的读者提供一个宏大且深入的知识框架。我们聚焦于生命起源的生理学基础、孕期身体变化的复杂机制，以及现代医学在辅助生殖和产科护理中的前沿应用。 第一部分：生命的蓝图与启动——生殖生理学的深度解析 本部分将带领读者深入探索人类生殖系统的精密构造与运作机制。我们不会停留在基础的解剖学层面，而是着重剖析内分泌系统如何精确调控从青春期到更年期的生殖周期。 卵子与精子的生成与成熟： 详细阐述减数分裂的生物学意义，以及在这一过程中可能出现的遗传物质重组与变异。探讨影响配子质量的关键环境因素和生活方式选择（如营养素的微量元素需求、环境毒素的暴露阈值）。 受精与着床的微观战场： 以高倍显微镜下的视角，描述精子穿透卵丘细胞、卵黄膜的全过程，以及受精卵形成后的细胞分裂动力学。重点解析胚胎如何克服免疫系统的识别，成功在子宫内膜（而非其他位置）着床，涉及子宫内膜容受性窗口的分子标志物研究。 激素的交响乐： 深入分析黄体酮、雌激素、绒毛膜促性腺激素（hCG）等关键激素在维持生理平衡中的作用。探讨月经周期中各个阶段激素水平的精确波动如何协同作用，为可能的妊娠做好准备，并阐述非典型激素代谢路径的潜在影响。 第二部分：孕期生理学的动态演变——母体与胎儿的适应性重塑 本书的第二部分，将时间轴拉长至整个孕期，关注母体生理系统为了支持胎儿发育所经历的惊人、且往往是微妙的结构与功能性改变。 心血管系统的负荷与代偿： 详细分析妊娠期血容量的增加（平均增加30%至50%）如何影响心输出量、外周阻力和肾脏血流动力学。探讨妊娠期高血压疾病（如子痫前期）的发病机制中，胎盘血管内皮功能障碍的核心地位。 呼吸与代谢的效率优化： 阐述孕妇呼吸频率和潮气量增加的驱动力——不仅是胎儿对氧气的需求，还包括黄体酮对呼吸中枢的直接刺激。解析胰岛素抵抗的生理性原因，以及肝脏在葡萄糖、脂质和蛋白质代谢中角色的转变，为胎儿提供持续的能量供应。 免疫系统的精妙平衡： 剖析母体免疫系统如何对同种异体（胎儿）表现出“耐受性”而非排斥反应。讨论Treg细胞、特定细胞因子和胎盘界面上免疫细胞的动态分布，是维持妊娠的关键机制。 胎儿器官系统的发育里程碑： 提供一个基于胚胎学和胎儿医学视角的发育时间表，重点关注神经系统、肺部成熟和骨骼化过程中的关键“窗口期”，而非简单的周数提醒。例如，探讨胎儿肺泡Ⅱ型细胞表面活性物质的合成时间点及其临床意义。 第三部分：产科医学的前沿与挑战——风险管理与干预策略 本部分聚焦于现代产科如何应对复杂的妊娠并发症，以及在特定情况下所需的科学干预手段，强调循证医学的应用。 高危妊娠的风险评估模型： 探讨如何利用先进的生物标志物、影像学技术（如高分辨率超声、胎儿心电图分析）来预测早产、胎儿宫内生长受限（IUGR）和羊水异常。我们关注风险分层而非笼统的预防建议。 分娩过程的生物力学与药理学： 深入分析产力、产道和胎儿头位的生物力学关系。详细介绍分娩镇痛（如硬膜外麻醉）的作用机制、药物在母婴间的转运动力学，以及对分娩进程的精确调控。 产后出血的病因学与快速应对： 将产后出血视为一个多因素导致的凝血功能障碍与子宫收缩力不足的综合问题，分析凝血级联反应在产后恢复中的角色，并探讨新型的止血药物和器械的应用。 生殖内分泌在辅助技术中的应用： 简要介绍体外受精（IVF）过程中卵巢刺激方案的优化，囊胚培养的技术细节，以及胚胎植入前的遗传学筛查（PGT）所依据的分子生物学原理，旨在提供对现代辅助生殖技术的科学理解，而非操作指导。 本书的独特视角： 本书旨在提供一个跨学科的、侧重于机制和原理的知识体系。它不提供个性化的“快速怀孕秘籍”，也不专注于特定月份的“抚慰性”胎教内容。相反，它致力于揭示生命孕育过程中自然法则的复杂性与精确性，装备读者以科学的视角去理解和应对整个生殖旅程中的生理变化与潜在挑战。读者将获得的是对母体与胎儿间微妙交互作用的深刻洞察。

评分☆☆☆☆☆

如果用一句话来概括阅读这本书后的核心感受，那就是“效率至上，但情感自洽”。这本书给人的感觉是，它为你设置了一个高效的“快车道”，目标明确，路径清晰。它会告诉你，哪些是浪费时间的“都市传说”，哪些是真正能提高受孕几率的科学步骤。比如，它会毫不留情地指出，某些昂贵且流行的“助孕茶饮”在临床试验中并无显著效果，建议将预算投入到高质量的产前检查上。这种直击要害的“去伪存真”非常到位，它帮助我节省了大量的精力和金钱。然而，这种强烈的“效率驱动”也带来了一个副产品：它要求读者必须拥有强大的自我情绪调适能力。书中虽然提到了压力管理，但更多是作为一种“提高效率的工具”，而不是一种“关怀自我的方式”。它教你如何快速到达目的地，但没有花太多笔墨描绘沿途的风景和偶尔的迷路。因此，对于那些已经处于高压状态、急需被温柔拥抱的读者来说，这本书可能会显得有些“冷硬”和“目标导向性太强”。它是一张顶级的导航地图，但驾驶员需要自己负责保持冷静和愉悦的心情。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格用一个词来形容，就是“冷静的科学派”，它更侧重于提供一个清晰、结构化的流程框架，而不是过多地渲染情感上的起伏。阅读体验就像是在跟着一位严谨的科研人员制定实验计划。它非常详尽地梳理了从备孕开始前的半年到三个月的身体“预备工程”，例如，关于叶酸、维生素D以及辅酶Q10等关键营养素的剂量建议，它甚至会列出不同品牌和剂型的优缺点，非常实用。书中对基础体温（BBT）的解读部分尤为精彩，它不仅仅是告诉你要测量，而是深入到如何排除外界干扰（如感冒、睡眠不足）对曲线的影响，以及如何通过曲线的“爬坡”速度来推断卵泡质量，这种深入骨髓的技术细节，对于那些喜欢数据分析和自我监控的“学霸型”备孕者来说，简直是宝典。遗憾的是，对于我这种更偏向于“顺其自然”的读者来说，这种过于细致的规划反而带来了一丝压力，感觉每一步都被量化和KPI化了。它更像是一本操作手册，而不是一本心灵慰藉集。它确实提供了备孕成功率的最大化路径，但对于那些希望在过程中感受浪漫和惊喜的读者，可能会觉得少了那么一点诗意，多了几分机械性。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜，但也最让我感到“时代局限性”的，是它对男性伴侣参与度的强调和建议。在很多传统的备孕书籍中，男性角色往往被简化为“精子提供者”和“精神支持者”，但这本书花费了相当大的篇幅来阐述“协同备孕”的重要性。作者用非常生动的案例说明了，男性伴侣如何通过调整自己的饮食习惯（比如戒烟戒酒的时间节点、减少桑拿次数）来优化精子活力。更重要的是，它提供了一套实用的“伴侣沟通脚本”。例如，当女性因为周期性失败而情绪低落时，男性可以如何避免说出“别想太多，下次肯定行”这种无效安慰，转而用更具建设性的方式（比如提议一起去参加一次舒缓的瑜伽课，或者一起梳理下个月的体检计划）来介入。这种对伴侣双方的责任和心理建设的细致划分，体现了作者与时俱进的观念。它不是一味地将所有压力都压在女性身上，而是将备孕视为一个需要双方共同努力的“项目管理”。这种全景式的视角，对于我们现代家庭构建健康的亲密关系，具有非常积极的指导意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种“过来人”量身定做的，虽然我已经度过了那个焦急等待的阶段，但回想起当初摸索着前进的日子，真是感慨万千。这本书最大的亮点在于它那种毫不说教、充满烟火气的分享。作者仿佛就是住在隔壁那个经验丰富、热心肠的大姐姐，娓娓道来那些在官方指南里找不到的“潜规则”和“小窍门”。比如，她会细致地描述不同排卵试纸的“最佳观察时间点”，那种需要借助特定光线才能捕捉到的那条若隐若现的线，以及如何根据自己的体温曲线图，精准预判“黄金受孕窗口”的到来。她还分享了她自己的“心情调节术”——如何在备孕的压力下，找到既能保持积极心态又不至于过度焦虑的平衡点，比如她提到的一种“冥想+听古典音乐”的组合，据说能有效降低皮质醇水平。更让我印象深刻的是，她坦诚地谈论了那些“失败”的尝试，那些因为各种小插曲导致计划落空的瞬间，以及如何从中汲取经验，而不是一味地强调“成功学”。这种真实感，是冰冷的医学数据无法替代的，它让每一个正在经历备孕煎熬的女性，都能找到一份“原来我不是一个人在战斗”的慰藉。这本书没有给我提供任何新的医学知识，但它提供了一种更温暖、更人性化的陪伴，帮助我更好地理解了备孕过程中那些复杂微妙的情绪波动，如果我早几年读到，想必能少走不少弯路，少掉一些不必要的眼泪。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对于这本书的“孕前三个月胎教”的定位略感困惑，或许是不同版本的侧重点不同吧。我拿到的这本，在前半段的备孕流程介绍得非常扎实，但在转向“胎教”这个概念时，笔锋似乎有些突然的转向和概念的模糊。它提到了听音乐对胎儿发育的好处，列举了几种适合孕妇听的巴洛克音乐清单，强调了“声波的振动可以刺激神经元连接”的理论基础，甚至还附带了一张光盘（如果这是电子书，可能就是链接）推荐了特定的频率测试。然而，对于“胎教”这个词汇所包含的“亲子互动”、“语言启蒙”等更深层次的内涵，这本书的探讨就显得有些单薄和停留在表面。它更像是在强调“孕期对胎儿的物理刺激”，而非“早期的情感联结建立”。比如，书中对于孕妇如何与腹中宝宝“对话”的描述，更多是基于一种“意念传达”，缺乏具体的、可操作的对话模板或者情感引导技巧。总的来说，如果你是想找一本关于孕早期营养补充和身体准备的指南，这本书是满分；但如果你期待一本关于如何与未出生的宝宝进行深度情感交流的入门读物，这本书提供的帮助可能就相对有限，更像是一个“附带的、不太成熟的尝试”。