【全新正版】 會說話的懷孕書一日一讀 付小青 吉林科學技術齣版社有限責任公司 孕産/胎教 圖片色 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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店鋪： 楓林藝揚圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538449044

商品編碼：28170204448

叢書名： 會說話的懷孕書一日一讀

開本：20開

齣版時間：2016-01-01

￥98.00 價格 ￥395.00 摺扣 2.48摺 節省 ￥297 結束 06 天 23 ： 58 ：

學生狂歡價 ￥ 48220.00 摺扣 2.18 節省 ￥172 5986 活動: 06 天 23 時 58 分 秒

全本狂歡價 ￥ 68682.00 摺扣 1 節省 ￥614 1259 活動: 06 天 23 時 58 分 秒

正版保證 值得信賴

書名:會說話的懷孕書一日一讀

定價：39.90元

作者:付小青 著

齣版社：吉林科學技術齣版社有限責任公

齣版日期：2015-12-01

ISBN：9787538449044

裝幀：平裝

開本：

 

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付小青主編的《會說話的懷孕書一日一讀》解答你在懷孕過程中會遇到的各種問題，告訴你*佳受孕時間，良好的養胎習慣，孕期飲食的各種宜忌，閤理控製體重，提前預防，警惕孕期抑鬱癥，幫助你應對孕吐、坐骨神、浮腫、頭暈、等多種孕期不適…… 準媽媽隻要每天抽齣幾分鍾時間，學習一些孕期知識，清楚每一階段的變化和每一處微小細節，就能順利地度過整個孕産期。

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好的，這是一本關於科學育兒、早期教育和兒童心理學的書籍簡介，內容涵蓋瞭從孕期準備到幼兒期發展的多個關鍵階段，旨在為父母提供全麵、實用的指導。 --- 書名：【科學啓濛】從孕育到學步：現代父母的成長指南 作者： 育兒專傢團隊（匯集資深兒科醫生、兒童心理學傢與資深教育工作者） 齣版社： 智慧教育齣版社 ISBN： 978-7-5687-XXXX-X 定價： 98.00 元 --- 內容簡介： 孕育生命，更要塑造未來 在為人父母的旅程中，我們不僅迎來瞭新生命的喜悅，更肩負著引導和塑造這個小生命成長的重任。然而，麵對海量信息和層齣不窮的育兒理論，許多新手父母常常感到迷茫與焦慮。《【科學啓濛】從孕育到學步：現代父母的成長指南》正是為瞭填補這一空白而誕生的專業讀物。它摒棄瞭焦慮營銷和碎片化建議，以科學循證的視角，係統梳理瞭從備孕、孕期保健、分娩準備到新生兒護理、嬰幼兒早期發展的完整路徑。 全書結構嚴謹，內容詳實，覆蓋以下核心模塊： 第一部分：孕育準備與健康基石（備孕期至孕早期） 1. 精準備孕：科學規劃與身體調理 本書首先強調瞭科學備孕的重要性。內容詳盡介紹瞭如何進行孕前健康評估，包括雙方的遺傳風險篩查、激素水平檢測、營養素儲備優化（如葉酸、維生素D、鐵劑的科學補充策略）。我們深入解析瞭影響受孕的最佳時機窗口，並提供瞭應對常見不孕問題的初步健康乾預建議，強調生活方式對生育能力的正嚮影響。 2. 孕期營養學：定製化的膳食藍圖 拋棄瞭傳統的“一人吃兩人補”的舊觀念，本章根據孕周變化和個體差異，提供瞭精準的營養配比方案。詳細列舉瞭關鍵營養素（如Omega-3脂肪酸、膽堿、鈣質）在胎兒大腦和骨骼發育中的作用，並提供瞭上百道適閤孕期不同階段的食譜，兼顧營養均衡與口味需求。同時，對孕期常見的妊娠期糖尿病、貧血等問題的飲食管理進行瞭深度剖析。 3. 心理韌性構建：減輕焦慮的科學方法 孕期的情緒波動是常態，但過度焦慮會影響母嬰健康。本部分聚焦於孕期心理調適，引入瞭正念冥想（Mindfulness）在緩解壓力中的應用，指導父母如何識彆和應對情緒低榖，建立積極的“孕期心境”，為即將到來的角色轉變做好心理預設。 第二部分：科學分娩與新生兒護理（孕中晚期至滿月） 4. 分娩的科學選擇與準備 從分娩方式的選擇（自然分娩、剖宮産的適應癥），到無痛分娩技術的原理和流程，本書提供瞭客觀、中立的分析。詳細闡述瞭分娩預兆的識彆、拉瑪澤呼吸法的實操練習，以及如何與醫療團隊高效溝通，製定個性化的分娩計劃，確保過程的安全與舒適。 5. 新生兒黃金24小時與早期適應 新生兒降臨後的護理是新手父母最手足無措的階段。本書詳細講解瞭Apgar評分的意義，新生兒體溫調節、臍帶護理、黃疸的科學觀察與乾預標準。特彆闢章講解瞭“皮膚接觸”（Skin-to-Skin Contact）對建立親子聯結和穩定嬰兒生命體徵的決定性作用。 6. 母乳喂養的科學藝術：從0到6個月的挑戰與突破 本章是喂養指南的重中之重。它不僅教授正確的銜乳姿勢和刺激泌乳的方法，更深入探討瞭母乳成分的動態變化，以及不同階段的喂養量計算。對於母乳不足、乳腺炎等常見問題的處理，提供瞭基於循證醫學的解決方案，同時公正討論瞭配方奶粉的選擇標準與科學衝調方法，確保所有傢庭都能找到最適閤自己的喂養路徑。 第三部分：嬰幼兒早期發展與教養實踐（3個月至3歲） 7. 運動發展裏程碑：促進大運動與精細動作發展 本書打破瞭“揠苗助長”的誤區，提供瞭0-3歲嬰兒運動發展的自然規律圖譜。重點介紹瞭如何通過安全有效的“俯趴時間”（Tummy Time）訓練來強化核心力量，以及如何在傢中巧妙地創設環境，鼓勵孩子自主完成翻身、爬行、站立和行走，而非被動“訓練”。 8. 大腦發育的“關鍵期”：感官刺激與早期認知培養 引用最新的神經科學研究成果，本書闡釋瞭嬰幼兒大腦可塑性的原理。針對視覺、聽覺、觸覺等感官係統的發育特點，設計瞭一係列低成本、高效率的傢庭遊戲和互動活動，旨在最大化地支持嬰幼兒的認知發展、語言潛能和問題解決能力。我們強調“互動”而非“灌輸”的重要性。 9. 行為管理與情緒教養：從哭鬧到規則建立 本書將行為視為溝通的信號。係統解析瞭嬰兒哭鬧的類型（如飢餓、不適、需求安撫），並教授父母如何建立穩定的“安全依戀”。進入幼兒期，重點討論瞭“說不”的藝術、應對發脾氣（Tantrums）的冷靜策略，以及如何通過積極行為強化來引導孩子建立基本的社會規範和自我控製能力。 10. 睡眠科學：建立健康的長久睡眠習慣 睡眠問題是父母普遍的痛點。本書提供瞭基於發展心理學的睡眠訓練模型，強調建立規律的睡前程序（Bedtime Routine）的重要性。我們討論瞭“睡眠倒退期”的應對，並明確指齣，任何形式的睡眠乾預都必須建立在尊重孩子個體需求和保證安全的前提下，引導父母理解並支持孩子建立自我安撫的能力。 --- 為什麼選擇《【科學啓濛】從孕育到學步》？ 循證醫學基礎： 所有建議均基於近十年全球主流兒科與心理學研究的共識，避免瞭過時或未經證實的“偏方”。 實用操作性強： 結閤大量生活場景的案例分析、步驟化指南和可復製的實踐工具（如檢查清單、日誌模闆），確保父母“一看就會，一用就靈”。 全麵係統性： 覆蓋瞭從準備懷孕到三歲幼兒期的所有關鍵發展節點，一冊在手，係統掌握育兒主綫。 著眼於未來： 本書的終極目標是培養齣擁有健康心智、良好學習能力和高情商的下一代，幫助父母從“照料者”進化為“引導者”。 獻給所有渴望科學、有準備地迎接生命挑戰的準父母和新手父母。 擁有這本書，您將獲得最堅實、最可靠的育兒夥伴。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對許多流行的【健康飲食指南】總是抱持著懷疑態度，總覺得它們要麼太極端，要麼就是過度推銷某種“超級食物”。但這次不同，這本【地中海飲食的智慧】讓我徹底改變瞭看法。它不是那種要求你嚴格計算卡路裏、放棄所有樂趣的食譜集，而更像是一本關於生活哲學的書。作者從曆史、文化背景入手，闡述瞭為什麼地中海地區的健康水平長期領先。書中大量引用瞭科學研究，但解讀得非常通俗易懂，比如對橄欖油中單不飽和脂肪酸的功效的解釋，既嚴謹又接地氣。我最欣賞它的“靈活性”，它鼓勵你多吃蔬菜、豆類和全榖物，但同時又強調“享受美食、與傢人朋友共享”的重要性，這完全符閤我們東方人“民以食為天”的觀念。我按照書中的建議調整瞭幾周的晚餐結構，減少瞭紅肉攝入，增加瞭魚類和豆類，明顯感覺身體更輕盈，精神狀態也好瞭很多。它真正做到瞭將科學融入生活，而非用科學綁架生活，是一本值得反復研讀的佳作。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一本關於【情緒管理與親子溝通】的書，對於我這種“暴脾氣”媽媽來說，簡直是一劑良藥。這本書的切入點非常獨特，它沒有直接指責傢長的易怒，而是深入剖析瞭成人情緒背後的生理和心理機製，讓我們能更理解自己為什麼會瞬間爆發。作者的文筆非常細膩，充滿瞭同理心，讀起來讓人感到被理解和接納，而不是被評判。書中設計瞭很多實用的“暫停練習”和“情緒降溫技巧”，比如“五秒呼吸法”、“身體掃描”等，這些方法操作起來非常簡單，我試著在幾次快要失控的瞬間用上，效果立竿見影，傢庭氛圍都明顯緩和瞭不少。更棒的是，它還提供瞭大量與孩子進行“有效對話”的腳本和場景模擬，比如如何應對孩子撒潑打滾、如何引導孩子錶達委屈等。這些場景貼近生活，學瞭就能用。這本書的價值在於，它教會我的不僅僅是如何“管理”孩子，更是如何先“管理”好自己，隻有我們自己先平靜下來，纔能成為孩子情緒的穩定錨點。這本書的深度和實操性，遠遠超齣瞭我的預期。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀的這本【科幻史詩：星際編年史】徹底顛覆瞭我對傳統太空歌劇的刻闆印象。這本書的想象力之宏大，世界觀構建之精妙，簡直令人嘆為觀止。它不僅僅描繪瞭星際戰爭和高科技，更深入探討瞭人工智能的倫理邊界、文明的衰亡與重生，以及人類在宇宙尺度下的渺小與不屈。作者對於細節的考究達到瞭令人發指的地步，無論是新創的物理學原理，還是不同外星種族的社會結構、語言體係，都具有極強的自洽性和邏輯性。書中沒有簡單的“好人”與“壞蛋”的二元對立，每一個角色，無論立場如何，都有其復雜且深刻的動機，讓人在閱讀時不斷反思自己的價值觀。特彆欣賞作者在敘事技巧上的大膽嘗試，采用瞭多綫敘事和不同時間跨度的章節交錯進行，初讀可能需要集中精力跟上節奏，但一旦理清脈絡，那種史詩般的宿命感和宏大感便撲麵而來，讓你完全沉浸其中，讀完後久久不能平復。

评分☆☆☆☆☆

對於一個對【古典音樂鑒賞】幾乎零基礎的愛好者來說，這本書【巴赫到德彪西：鏇律的解構】無異於黑暗中的一盞明燈。它最大的優點在於，它沒有用那些晦澀難懂的音樂學術語來嚇跑初學者，而是采用瞭類比和場景化的描述方式來解釋復雜的音樂概念。比如，它會把賦格的結構比作精密的建築藍圖，把和聲的進行比作人與人之間的對話與張力。作者的語言風格極其優美、富有詩意，即便是對不熟悉樂理的人來說，閱讀過程也是一種極高的審美享受。書中精選瞭一些關鍵麯目進行深入分析，並配有二維碼鏈接，可以直接播放示範片段，這種“視聽結閤”的學習體驗效率太高瞭。我聽著德彪西的《亞麻色頭發的少女》時，再對照書中對印象派音樂中音色模糊處理的描述，那種“原來如此”的頓悟感，是單純聽音樂完全無法體會的。這本書真正讓我從“被動聆聽”跨越到瞭“主動理解”的層次，極大地豐富瞭我對音樂的感知維度。

评分☆☆☆☆☆

這本【育兒百科全書】簡直是新手爸媽的救星！我原本對育兒知識一竅不通，麵對琳琅滿目的輔食食譜和寶寶發育指標簡直是手足無措。這本書的排版非常清晰，色彩搭配柔和又不失重點，閱讀起來毫無壓力。最讓我驚喜的是，它不是那種乾巴巴的理論說教，而是充滿瞭大量真實案例和生活化的建議。比如，它詳細講解瞭如何識彆寶寶的飢餓信號，而不是簡單地告訴你“餓瞭就喂”。書中還特彆闢齣瞭一章講寶寶的睡眠訓練，提供瞭好幾種溫和的方式供傢長選擇，這對於我們傢那位“夜醒俠”來說，簡直是雪中送炭。我特彆喜歡它對常見問題的解答，比如“寶寶為什麼老是吐奶？”、“如何應對寶寶的腸絞痛？”等等，提供的解決方案既科學又充滿人文關懷，讓人感覺自己不是孤軍奮戰。翻閱過程中，我發現它對不同月齡寶寶的精細動作發展也有很具體的指導，甚至連推薦的益智玩具類型都考慮進去瞭，可見作者的用心程度。這本書不僅是知識的積纍，更像是一位經驗豐富的育兒導師在耳邊細語，讓我對即將到來的育兒生活充滿瞭信心和期待。