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店铺： 枫林艺扬图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518008698

商品编码：28163514972

丛书名： 280天胎教一日一指导

￥58 3.22折 ￥180.00 剩余 06 天 23 时 56 分 秒 已有582人购买

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基本信息

书名：280天胎教一日一指导

作者：郑国权 (编者)

定价：34.80

出版社: 中国纺织出版社; 版 

出版日期：2017年2月1日)

平装: 280页

语种： 简体中文

开本: 12

ISBN: 9787518008698

条形码: 9787518008698

 

内容简介

《280天胎教一日一指导》按照胎宝宝的形成以及发育的时间顺序，遵循胎儿发育的规律，并结合准妈妈不同的孕期阶段，以每天为一个单元，进行科学、系统、的胎教指导。以轻松温馨的形式，用通俗易懂的语言，为准爸妈一一讲解环境、情感、行为、营养、运动、抚摩、故事、音乐、美育、光照等胎教要点和胎教实例，为准爸妈提供很实用、作性很强的胎教方法和胎教素材

 

 

目录

开始幸“孕”之旅

DAY1正确看待胎教

DAY2胎教方法早知道

DAY3好情绪是成功胎教的开始

DAY4情感美文／《爱和时间的故事》

DAY5生命的赞歌／《你是人间四月天》

DAY6动手制作／布置照片墙

DAY7名曲欣赏／《维也纳森林的故事》

DAY8胎教百科／精子“求爱”路线图

DAY9营养美味叶酸餐

DAY10开心一刻／动物的笑话

DAY11成语故事／《愚公移山》

DAY12经典传承／《诫子书》

DAY13在书中旅游／浪漫的爱琴海

DAY14诵读／写给妈妈的诗歌

DAY15棋类游戏／五子棋

DAY16名画欣赏／《圣母子》

DAY17动嘴又动脑／绕口令说植物

DAY18传统戏剧／黄梅戏《天仙配》

DAY19品读李清照的／《如梦令》

DAY20琵琶曲欣赏／《阳春白雪》

DAY21一起猜字谜

DAY22中国民俗／喜庆过年

DAY23准爸爸讲笑话／校园故事

DAY24冥想瑜伽

DAY25胎教手语／欢迎你，宝贝

DAY26准妈妈唱歌／《小星星》

DAY27童歌童谣／可爱的小老鼠

DAY28安徒生童话／《卖火柴的小女孩》

懵懂中感受宝宝的到来

DAY29胎教音乐的选曲

DAY30古筝欣赏／《渔舟唱晚》

DAY31建筑艺术／悉尼歌剧院

DAY32童歌童谣／唱唱象声词

DAY33准妈妈学画简笔画

DAY34中国民俗／正月闹元宵

DAY35智慧故事／《田忌赛马》

DAY36动脑又动嘴／绕口令里看哥哥

DAY37国学经典／《弟子规》

DAY38孕早期运动以柔为主

DAY39脑筋急转弯（1）

DAY40名画欣赏／《向日葵》

DAY41品读美文／《荷塘月色》

DAY42开心一刻／方言里的笑话

DAY43民间艺术／扭秧歌

DAY44唐诗欣赏／品读李白诗词

DAY45戏剧欣赏／歌剧《图兰朵》

DAY46营养胎教／止吐食谱

DAY47胎教百科／昆虫趣事

DAY48趣味手工／漂亮的纸衣服

DAY49每天写下胎教日记

DAY50经典传承／《陋室铭》

DAY51修身养性练书法／精气神

DAY52准爸爸讲笑话／父与子的碰撞

DAY53在书中旅游／美丽的马尔代夫

DAY54音乐欣赏／《小夜曲》

DAY55睡前故事／《萤火虫和小星星》

DAY56准妈妈唱歌／《世上只有妈妈好》

神经系统快速发育

DAY57美文欣赏／《麻雀》

DAY58赏花／看牡丹

DAY59音乐欣赏／《蓝色多瑙河圆舞曲》

DAY60品读诗歌／《献给维也纳城》

DAY61成语故事／《塞翁失马》

DAY62智慧故事／《爱幻想的小达尔文》

DAY63脑筋急转弯（2）

DAY64名画欣赏／《莫第西埃夫人》

DAY65民间艺术／狮子舞

DAY66中国民俗／二十四节气

DAY67谜语猜五官

DAY68童歌童谣／五官歌

DAY69开心一刻／童言无忌

DAY70孕期体

DAY71视觉挑战／连线涂色

DAY72胎教百科／植物繁殖的奥秘

DAY73神话故事／《诺亚方舟》

DAY74动脑又动嘴／绕口令说动物

DAY75准妈妈唱歌／《小蜜蜂》

DAY76戏剧欣赏／京剧《凤还巢》

DAY77准爸爸讲笑话／求婚语录

DAY78胎教手语／妈妈特别喜欢你

DAY79建筑艺术／比萨斜塔

DAY80国学经典／《千字文》

DAY81经典动画片／《大闹天宫》

DAY82二胡演奏／《空山鸟语》

DAY83准妈妈的营养大餐

DAY84趣味手工／可爱的家

让宝宝感受父母的爱抚

DAY85工作中的运动胎教

DAY86配乐诗歌诵读／《海燕》

DAY87美丽的色彩胎教

DAY88开心一刻／关于吃的笑话

DAY89名曲欣赏／《春之歌》

DAY90美文欣赏／《孩童之道》

DAY91励志故事／《福特的好奇心》

DAY92准妈妈玩魔方

DAY93书写中体味“孕”育

DAY94准妈妈唱歌／《粉刷匠》

DAY95趣味手工／折纸船

DAY96童歌童谣／说春天

DAY97童话故事／《海的女儿》

DAY98呼吸法提高胎教效果

DAY99瑜伽让准妈妈更健康

DAY100胎教百科／奇妙的海底生物

DAY101动脑又动嘴／绕口令说青蛙

DAY102谜语猜衣物

DAY103电影欣赏／《冰河世纪1》

DAY104音乐欣赏／《春江花月夜》

DAY105古诗欣赏／《春江花月夜》

DAY106人间瑰宝／青花瓷

DAY107动动脑找规律

DAY108中国民俗／十二生肖

DAY109简笔画生肖（1）

DAY110成语故事／《狐假虎威》

DAY111名画欣赏／《入睡的维纳斯》

DAY112胎教手语／宝宝，妈妈爱你

运动胎教正当时

DAY113诗歌欣赏／《如果》

DAY114抚摸胎教从现在开始

DAY115古筝曲／《出水莲》

DAY116动嘴又动脑／绕口令说数字

DAY117名画欣赏／《美丽的女园丁》

DAY118开心谜语／猜动物

DAY119准妈妈与胎宝宝对话

DAY120带着胎宝宝去旅行

DAY121睡前故事／《三只小猪盖房子》

DAY122在书中旅游／美丽的巴黎

DAY123唐诗欣赏／品读贺知章诗词

DAY124给胎宝宝进行英语启蒙

DAY125童歌童谣／唱外语

DAY126戏剧欣赏／越剧《西厢记》

DAY127雕塑欣赏／维纳斯

DAY128美文欣赏／《假如生活欺骗了你》

DAY129徐志摩的爱情语录

DAY130胎教百科／鸟类天地

DAY131经典传承／《满江红》

DAY132动动脑／玩转九宫格

DAY133孕期补钙很重要

DAY134简笔画生肖（2）

DAY135准妈妈唱歌／《找朋友》

DAY136父与子的游戏时间

DAY137音乐欣赏／《欢乐颂》

DAY138民间艺术／织锦的魅力

DAY139成语接龙游戏

DAY140趣味手工／给宝宝做玩具

与胎宝宝更密接触

DAY141美文欣赏／《想飞》

DAY142成语故事／《亡羊补牢》

DAY143傣族乐曲／《月光下的凤尾竹》

DAY144准爸爸讲笑话／小白兔钓鱼

DAY145动嘴又动脑／绕口令说星星

DAY146图片认知游戏

DAY147睡前故事／《白雪公主》

DAY148经典传承／《木兰诗》

DAY149番茄，营养又防斑

DAY150名画欣赏／《倒牛奶的女人》

DAY151赏花／花中四君子之“梅花”

DAY152音乐欣赏／《雨滴》

DAY153谜语猜蔬菜

DAY154童歌童谣／手指歌

DAY155脑筋急转弯（3）

DAY156电影欣赏／《音乐之声》

DAY157准妈妈唱歌／《泥娃娃》

DAY158胎教百科／风筝的起源

DAY159美丽孕妈服饰巧搭

DAY160戏剧欣赏／评剧《刘巧儿》

DAY161唐诗欣赏／品读柳宗元

DAY162趣味手工／玩具拼图

DAY163中国民俗／端午节

DAY164走进大英博物馆

DAY165静心做瑜伽

DAY166简笔画生肖（3）

DAY167国学经典／《百家姓》

DAY168动动脑／好玩的七巧板

大脑发育高峰期

DAY169经典故事／《和四十大盗》

DAY170准妈妈的健脑餐

DAY171谜语猜成语

DAY172经典传承／《诗经》

DAY173民间艺术／川剧变脸

DAY174英语儿歌／《Teddyea》

DAY175古琴名曲／《胡笳十八拍》

DAY176成语故事／《刻舟求剑》

DAY177有效的胎教方法——森林浴

DAY178胎教百科／雾霾知多少

DAY179动嘴又动脑／说说顺口溜

DAY180戏曲欣赏／昆曲《牡丹亭》

DAY181拍一组美丽的大肚照

DAY182准爸爸唱歌／《一只哈巴狗》

DAY183国学经典／《三字经》

DAY184美文欣赏／《假如给我三天光明》

DAY185音乐欣赏／《土耳其进行曲》

DAY186书中旅游／美丽的荷兰

DAY187奇珍异宝赏美玉

DAY188趣味手工／布贴画

DAY189童话故事／《小红帽》

DAY190童歌童谣／三字儿歌

DAY191诗歌欣赏／《仙人世界》

DAY192简笔画水果

DAY193小故事两则

DAY194中国民俗／中秋赏月

DAY195国画欣赏／《唐朝仕女图》

DAY196胎教手语／早上好，宝贝

忐忑中期待幸福

DAY197让宝宝养成良好习惯

DAY198二胡演奏／《二泉映月》

DAY199寓言故事／《富翁与鞋匠》

DAY200动嘴又动脑／绕口令说花儿

DAY201民乐欣赏／《平湖秋月》

DAY202胎教百科／美丽的彩虹

DAY203名画欣赏／《荷花图》

DAY204准妈妈的“粥道”呵护

DAY205在书中旅游／水城威尼斯

DAY206励志故事／《音乐神童莫扎特》

DAY207戏剧欣赏／歌剧《卡门》

DAY208准妈妈唱歌／《摇篮曲》

DAY209诗歌欣赏／《西风颂》

DAY210中国民俗／九九重阳节

DAY211电影欣赏／《玩具总动员3》

DAY212开心谜语猜玩具

DAY213童歌童谣／说玩具

DAY214经典传承／《鹊桥仙》

DAY215拍手游戏／你拍一我拍一

DAY216美文欣赏／《信念是一粒种子》

DAY217名曲欣赏／《玩具兵进行曲》

DAY218趣味手工／剪纸树

DAY219动动脑／走迷宫

DAY220圣经故事／《狡猾的蛇》

DAY221唐诗欣赏／品读孟浩然

DAY222准爸爸讲故事／《盘古开天辟地》

DAY223睡前故事／《猪八戒吃西瓜》

DAY224胎教手语／我们吃饭

妈妈的情绪影响“我”

DAY225成语故事／《守株待兔》

DAY226知音者的／《高山流水》

DAY227诗歌欣赏／《七彩的虹》

DAY228经典传承／《孟母三迁》

DAY229美文欣赏／《感动是一种养分》

DAY230戏剧欣赏／豫剧《花木兰》

DAY231开心谜语／笑话谜语

DAY232动嘴又动脑／绕口令比赛

DAY233学画简笔画／诗配画

DAY234散文欣赏／《桃花源记》

DAY235智慧故事／《聪明的阿凡提》

DAY236准妈妈唱歌／《小毛驴》

DAY237童歌童谣／猴子与鳄鱼

DAY238诵读／《我的信仰》

DAY239民间艺术／木偶戏

DAY240胎教百科／如何喝对豆浆

DAY241怡情养性学插花

DAY242让准妈妈吃得营养又开胃

DAY243准妈妈克服分娩疼痛秘籍

DAY244睡前故事／《丑小鸭》

DAY245经典动画片／《葫芦娃》

DAY246准爸爸讲笑话／体育运动

DAY247开开心心布置婴儿房

DAY248～249玉雕艺术／《大禹治水图玉山》

DAY250胎教名曲／《杜鹃圆舞曲》

DAY251唐诗欣赏／品读杜牧

DAY252快乐折纸／可爱的小狗头

期待见面那一刻

DAY253美文欣赏／《春》

DAY254学画简笔画／简笔画衣服

DAY255音乐欣赏／《爱的协奏曲》

DAY256呼吸法帮助准妈妈应对阵痛

DAY257励志故事／《乐观向上的罗斯福》

DAY258胎教百科／传统坐月子的误区

DAY259民间艺术／皮影戏

DAY260开心谜语／猜成语

DAY261手影游戏／优雅的小鸟

DAY262童歌童谣／唱出四季儿歌

DAY263国学经典／《论语》节选

DAY264临产前的营养饮食

DAY265戏剧欣赏／芭蕾舞《天鹅湖》

DAY266名画欣赏／《蒙娜丽莎的微笑》

DAY267一千零一夜的／《阿拉丁神灯》

DAY268在书中旅游／美丽的普罗旺斯

DAY269帮助顺产运动

DAY270准妈妈说说幽默绕口令

DAY271脑力游戏／巧移火柴棒

DAY272诗歌欣赏／《感恩父母》

DAY273成语故事／《拔苗助长》

DAY274经典传承／《念奴娇?；赤壁怀古》

DAY275天使到来／《喜洋洋》

DAY276开心笑话／准爸爸的笑话

DAY277对“静”的解读

DAY278寓言故事／《狐狸和葡萄》

DAY279准妈妈、准爸爸唱对歌

DAY280胎教手语／我们是一家人

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好的，这是一份详细的图书简介，内容不涉及您提到的那本特定书籍： --- 书名：《生命序章：从孕育到初生——全景式母婴健康指南》 导言：迎接生命的奇迹之旅 生命孕育的过程，是一场融合了科学、情感与智慧的伟大旅程。从受孕的那一刻起，新的生命便开始构建其复杂的蓝图，而准父母们也随之踏入了一个充满探索、准备与期待的全新阶段。本书并非仅仅提供时间线的指导，而是致力于构建一个全面、深入且富有温度的知识体系，帮助每一位即将为人父母者，以最充分的准备和最从容的心态，迎接新生命的到来。我们深知，每一个家庭的需求都是独特的，因此，我们力求以最详实的数据、最前沿的医学建议，结合最贴近日常的育儿智慧，为您打造一本真正可以信赖的“生命序章”全景指南。 第一部分：孕育的科学与准备——筑牢健康之基 本部分聚焦于孕前优化与孕早期科学管理，为生命打下坚实的基础。 第一章：孕前健康优化与风险评估 最佳受孕时机精准把握： 深入解析女性生理周期、基础体温法、排卵试纸及宫颈粘液观察的详细应用指南，帮助夫妻科学预测“最佳窗口期”。 遗传风险筛查与咨询： 详细介绍孕前携带者筛查（如地中海贫血、囊性纤维化等常见遗传病的筛查必要性），以及如何解读基因检测报告。 生活方式的“孕前重塑”： 探讨营养素的储备（叶酸、维生素D、铁剂的科学补充方案）、咖啡因与酒精的戒断时机与方法，以及如何建立一套适合备孕期的运动习惯，强调“慢跑”而非“剧烈运动”的益处。 第二章：孕早期（1-12周）的生理适应与应对 “着床”的微观世界： 解释受精卵着床后，HCG、孕酮等激素水平的变化及其对身体的实际影响。 孕吐的科学管理： 区分生理性孕吐与妊娠剧吐，提供从饮食调整、芳香疗法（如柠檬、薄荷的辅助应用）到药物干预（需遵医嘱）的全套缓解策略。 第一次产检的重点与误区： 详细解析血常规、尿常规、甲功、TORCH筛查的重要性，以及如何在初次B超中确认宫内孕和胚胎发育情况。 第二部分：孕期动态追踪与营养学——呵护成长的每一个阶段 本书将孕期划分为三个关键的、生理变化显著的阶段，针对性地提供营养支持和生理监测方案。 第三章：孕中期（13-27周）——稳定与胎动感知 胎盘发育与功能： 解释胎盘在营养传输、激素分泌中的核心作用，以及如何通过超声监测关注胎盘成熟度。 体重管理的艺术： 拒绝“一人吃，两人补”的传统观念，根据孕前BMI，制定个性化的体重增加曲线图，并提供中、后期的营养素配比调整（如钙、DHA的重点补充）。 妊娠不适的精细化处理： 针对孕中期常见的腰背疼痛、静脉曲张、皮肤瘙痒等问题，提供物理疗法（如孕妇瑜伽拉伸动作）和安全用药指南。 唐氏筛查与无创检测（NIPT）： 深入对比传统血清学筛查、NT测量的优缺点，以及NIPT的科学解读，帮助家庭做出知情选择。 第四章：孕晚期（28周至分娩）——为相见做最后的准备 胎位与分娩方式选择： 详述头位、臀位、横位的影响，介绍“艾灸至阴穴”等传统辅助转胎位的方法，并提供剖宫产指征的清晰梳理。 妊娠期并发症的识别与管理： 重点讲解妊娠期高血压（Preeclampsia）的早期症状识别、妊娠期糖尿病的饮食控制方案（血糖监测图表），以及如何与医生合作，确保母婴安全。 临产征兆的辨识： 详细区分“假性宫缩”与“真宫缩”，讲解破水后的紧急处理流程和“拉登堡法”（Lie-Flat Method）在胎膜早破时的应用。 第三部分：分娩的准备与科学决策——知识即力量 本部分旨在消除对分娩的恐惧，提供实用的分娩技巧和选择依据。 第五章：分娩方式的深度解析 自然分娩的生理机制： 深入解析产力、产道、胎儿三要素，以及分娩疼痛管理（无痛分娩/硬膜外麻醉的流程、适应症与潜在影响）。 剖宫产的科学指征： 不仅列出医学指征，更侧重于术前准备（如肠道准备）、术中流程的详细描述，以及术后快速康复指导。 拉玛泽呼吸法与意念放松技巧： 提供详尽的分步图解，指导准妈妈在产程中如何利用呼吸来控制疼痛和保存体力。 第六章：新生儿护理与产后康复——角色的转变 产后情绪的“荷尔蒙风暴”： 区分“婴儿蓝调”与产后抑郁症的界限，提供应对策略和专业求助途径。 母乳喂养的黄金法则： 涵盖乳汁分泌的生物学原理、正确的衔乳姿势（图示）、追奶技巧、以及处理乳腺炎的紧急措施。 宝宝的早期护理： 涵盖新生儿黄疸的监测、脐带护理、拍嗝技巧、以及建立安全睡眠环境（SIDS预防指南）等基础但至关重要的知识。 结语：陪伴，而非控制 本书的终极目标是赋予父母“选择的权利”和“应对的勇气”。我们相信，最好的育儿指南是建立在充分信息和稳定心态之上的。愿此书成为您孕育旅程中，最可靠、最贴心的伙伴。 --- (全书篇幅控制在约1500字，内容详尽且专业，未提及任何与原书名相关的信息。)

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜和信服的一点，是它在强调科学性的同时，又注入了浓厚的人文关怀和情感温度。它不是那种冷冰冰的数据罗列，而是充满了对生命奇迹的赞美和对母性光辉的尊重。我特别喜欢其中穿插的一些真实案例和温馨小故事，它们让枯燥的知识点瞬间鲜活了起来，触动人心。在孕中期，我有时会因为身体不适而情绪低落，但每当我翻开书中的某个小故事或一段鼓励的话语时，总能感受到一股暖流涌上心头，让我重新充满力量。这种平衡掌握得恰到好处，让你既能获取到可靠的科学指导，又能在情感上得到极大的慰藉和支持，这才是真正意义上的‘全方位’指南。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对育儿充满好奇心和探索欲的准爸爸，我发现这本书在男性读者的友好度上也做得非常出色。很多孕期书籍往往只关注母亲的体验，而这本书巧妙地加入了许多引导准爸爸参与到孕育过程中的方法和建议。比如，它不仅告诉准妈妈该吃什么、做什么，还提供了如何让丈夫更好地支持妻子、如何一起参与胎教互动的具体情境模拟和对话建议。这种双向的关注，让整个家庭都能够提前进入角色，共同迎接宝宝的到来。我们夫妻俩现在一起阅读时，不再是我一个人在‘学习’，而是共同在‘探索’，这种共同成长的感觉非常美妙。它教会了我们如何建立更紧密的亲子联结，而不是仅仅把孕育过程看作是女性一个人的‘任务’，这对于建立健康的家庭氛围至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容编排简直是教科书级别的严谨和全面，它不像市面上一些同类书籍那样只是泛泛而谈，而是深入到了每一个你可能忽略的角落。我特别欣赏它在知识点呈现上的层次感，从基础的孕期生理变化到更深层次的心理调适，再到日常生活中的具体操作指南，都有条不紊地展开。特别是它对一些专业术语的解释，用了非常生动形象的比喻，一下子就让那些原本晦涩难懂的医学知识变得平易近人。我发现自己以前在网上搜索一些零散信息时经常感到混乱和焦虑，但有了这本书，所有的知识点都被系统地整合起来，形成了一个完整的知识体系。这极大地增强了我的信心，让我感觉自己对即将到来的新生命有了更清晰、更有掌控感的认知。那种‘一切尽在掌握’的踏实感，对于初为人母的女性来说，是无价的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

从实用性的角度来衡量，这本书的价值远超其价格本身。它真正做到了“一本顶多本”的效果，省去了我到处搜集资料、交叉对比信息的麻烦。里面对各种孕期常见问题的解答，详尽到令人发指，而且提供的解决方案都非常具有可操作性，不是那种脱离实际的空谈。例如，关于如何选择合适的孕期运动、如何应对孕期失眠的小技巧，每一个步骤都被拆解得非常细致，让人一看就会。我甚至将它作为我日常作息和产检准备的‘清单’来使用，每完成一项，就在书上做一个标记。这种‘行动导向’的编排方式，极大地提高了我的执行效率，让我能够更加从容、有条不紊地度过这特殊而美好的九个多月。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面的色彩搭配和排版风格透露着一种温暖而又专业的氛围，一看就知道是下了功夫的。初拿到手的时候，那种沉甸甸的质感，让人感觉内容一定非常充实。我特别喜欢它在细节处理上的用心，比如内页纸张的选择，既保护了视力，又方便翻阅，即便是长时间阅读也不会感到疲惫。更不用说那字体大小和行间距的设置，非常适合准妈妈们在需要快速获取信息时的阅读习惯。我感觉这本书不仅仅是一本简单的育儿指南，更像是一个贴心伙伴，随时陪伴在孕期。光是翻阅目录和前言，我就被其中清晰的逻辑结构和亲切的语言风格所吸引，它似乎预见到了准妈妈们在不同阶段的疑惑，并早早准备好了应对的良方妙策。虽然我还没来得及深入研读每一个章节，但仅凭这份设计上的诚意，我已经对接下来的阅读充满了期待，这绝对是一本值得信赖和收藏的孕期读物。