體育運動中的筋膜鬆解術 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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作  者:(英)露絲·鄧肯(Ruth Duncan) 著；韓臣 譯 定  價:128 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2018年04月01日 頁  數:220 裝  幀:平裝 ISBN:9787115472717 ●前言
●序
●緻謝
●部分 筋膜鬆解的基礎入門
●第1章 筋膜鬆解簡介
●筋膜的元素
●影響筋膜的各種條件
●筋膜鬆解的概念
●筋膜鬆解與其他按摩形式的對比
●筋膜鬆解的益處
●筋膜鬆解療程
●結束語
●簡答題
●第2章 初步評估
●客戶谘詢
●病史
●身體評估
●結束語
●簡答題
●第3章 準備與溝通
●部分目錄

內容簡介

露絲·鄧肯著的《體育運動中的筋膜鬆解術》是全麵介紹筋膜鬆解（MFR）技術的基本理論與應用實踐指南。全書通過100多幅真人實拍照片，簡述瞭筋膜係統的解剖結構和功能，詳解瞭筋膜鬆解的基礎技術、步驟、手法、力度及方案等，旨在幫助康復師、理療師、按摩師、健身從業者和專業運動員、教練員通過正確的方法放鬆肌筋膜，預防並緩解由於筋膜受限或損傷引發的肌肉僵硬、疼痛和功能障礙。無論在日常生活中還是在體育運動中，本書都能幫助大傢更好地理解筋膜鬆解過程，並在實際應用中獲益。 (英)露絲·鄧肯(Ruth Duncan) 著；韓臣 譯 露絲·鄧肯（Ruth Duncan），SST，ISRM，SMTO，筋膜鬆解理療專傢，經營者、講師、客座教授、演講傢和作傢，參加過很多技法的培訓。她在2004年與約翰·巴爾內斯（筋膜鬆解領域的傑齣人士）一起完成瞭她的研究生培訓，並在他的多場美國專題研討會中擔任助手。
韓臣，技巧世界優選、蹦床優選、不錯教練員。從事高水平競技體育工作26年，由運動員到教練再到體能康復師。多年來為國傢高水平運動隊提供體能訓練及傷病康復服務，2011年-2012年保障國傢蹦床隊備戰倫敦奧運會，主要服務隊員有董棟、陸春龍、黃珊汕、何雯娜等；2013年-2016年保障浙江遊泳隊及國傢遊泳隊備戰裏約奧運，主等

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