店鋪： 楓林易揚圖書專營店
齣版社： 新疆人民衛生齣版社
ISBN：9787537266864
商品編碼：27679206286
叢書名： 素食媽咪100道專屬月子餐
具體描述
XIN 正版 素食媽咪100道專屬月子餐（100道專為産後媽咪精心挑選的月子食譜，精心調養詳細目錄
基本信息
書名:素食媽咪100道專屬月子餐（100道專為産後媽咪精心挑選的月子食譜，精心調養産後體質）
定價：29.80元
作者:孫晶丹
齣版社：新疆科技衛生齣版社
齣版日期：2016-11-01
ISBN：9787537266864
字數：
頁碼：144
版次：1
裝幀：平裝
開本：24開
商品標識：jd12014185
編輯推薦
內容提要
素食人口一直在人口中占有一定的比例，産後的媽媽當然也不例外，本書大量收錄專為該素食媽媽打造的精選食譜，並通過清楚步驟圖及15道二維碼，讓讀者藉助書中文字、圖片及影音的三者結閤，便能輕鬆學會美味又健康的月子餐！
目錄
作者介紹
碩士，高級營養師、國際藥膳師。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班，深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年，在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。
文摘
産後第1周媽咪們通常會感到脾胃虛弱，加上體力尚未恢復、胃口不佳。在餐點的準備上，應該以軟嫩、易消化的食材為主，進食采取少量多餐的方式，並且避免食用刺激性食物，纔不會對身體造成負擔。
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