店鋪： 高淳新華書店圖書專營店
齣版社： 人民郵電齣版社
ISBN：9787115409935
商品編碼：27616951499
包裝：平裝
開本：16
具體描述
商品參數
基本信息
| 書名： | 德拉威爾女性健美健身訓練圖解(全新彩色升級版) | ||
| 作者： | (法)剋雷孟梭 | 開本： | |
| YJ： | 39.8 | 頁數： | |
| 現價： | 見1；CY =CY部 | 齣版時間 | 2016-01 |
| 書號： | 9787115409935 | 印刷時間： | |
| 齣版社： | 人民郵電齣版社 | 版次： | |
| 商品類型： | 正版圖書 | 印次： | |
擁有法國國傢專業學曆的運動員身體訓練專傢，受過專業的指壓按摩訓練，為許多法國和GJ明星擔任教練。他的健身方法的成功之處在於將樂趣和健康相結閤。他的方法以定位和呼吸為基礎，能夠在幾周之內讓運動者的綫條變得縴細和緊實，從而重獲好心情和運動的快樂。讓- 皮埃爾·剋雷孟梭也是多本健KS活類暢銷書的作者。
弗雷德裏剋·德拉威爾
GJ知名作傢，曾在巴黎藝術學院學習，後在醫學院學習解剖課程，在巴黎自然曆史博物館進行比較解剖學研究，並完成若乾古生物科學復原。1990 年曾獲法國力量舉重亞軍，也是《肌肉SJ》雜誌編輯，與QQ許多專業雜誌和齣版物進行閤作，例如美國的《鐵人》和法國、德國、意大利的《男士健康》雜誌。 精彩導讀 目錄 體能恢復 6
鍛煉水平 8
呼吸，身體鍛煉和放鬆的基本要素 14
拉伸 18
健康與平衡膳食 22
水的益處 24
礦鹽和微量元素 26
維生素 29
女性橘皮組織的産生原理 30
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