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德拉威尔女性健美健身训练图解(全新彩色升级版)

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[法] 克雷孟梭 著

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发表于2024-04-29

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图书介绍

店铺： 高淳新华书店图书专营店
出版社： 人民邮电出版社
ISBN：9787115409935
商品编码：27616951499
包装：平装
开本：16

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图书描述



商品参数
基本信息
书名： 德拉威尔女性健美健身训练图解(全新彩色升级版)
作者： (法)克雷孟梭 开本：
YJ： 39.8
 页数：
现价： 见1；CY =CY部 出版时间 2016-01
书号： 9787115409935 印刷时间：
出版社： 人民邮电出版社 版次：
商品类型： 正版图书 印次：
内容提要 作者简介 让- 皮埃尔·克雷孟梭
拥有法国国家专业学历的运动员身体训练专家，受过专业的指压按摩训练，为许多法国和GJ明星担任教练。他的健身方法的成功之处在于将乐趣和健康相结合。他的方法以定位和呼吸为基础，能够在几周之内让运动者的线条变得纤细和紧实，从而重获好心情和运动的快乐。让- 皮埃尔·克雷孟梭也是多本健KS活类畅销书的作者。

弗雷德里克·德拉威尔
GJ知名作家，曾在巴黎艺术学院学习，后在医学院学习解剖课程，在巴黎自然历史博物馆进行比较解剖学研究，并完成若干古生物科学复原。1990 年曾获法国力量举重亚军，也是《肌肉SJ》杂志编辑，与QQ许多专业杂志和出版物进行合作，例如美国的《铁人》和法国、德国、意大利的《男士健康》杂志。 精彩导读 目录 体能恢复 6

锻炼水平 8

呼吸，身体锻炼和放松的基本要素 14

拉伸 18

健康与平衡膳食 22

水的益处 24

矿盐和微量元素 26

维生素 29

女性橘皮组织的产生原理 30



内容介绍
七天无理由退货服务


目录
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