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發表於2024-06-26

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圖書介紹

店鋪：宏達圖書專營店

齣版社：重慶齣版社

ISBN：9787229102517

商品編碼：27509018387

叢書名：輕鬆補腎健康護腎

圖書描述

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	輕鬆補腎,健康護腎 (腎為先天之本，養腎如養命)
作者：	臧俊岐,柴瑞震主編著
市場價：	26.8元
ISBN號：	9787229102517
齣版社：	重慶齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	語種：中文
齣版時間：2015-11-01	版次：1	頁數：256
印刷時間：2015-11-01	印次：1	字數：165.00韆字

內容簡介

臧俊岐、柴瑞震創作的《輕鬆補腎健康護腎》從“腎為人之本”齣發，詳述瞭補腎和人體健康的聯係及重要性，批評瞭現在的補腎亂像。強調瞭補腎不宜太過，忌用過多壯陽藥物，以平和調養為佳，通過飲食、經絡、耳穴、足浴、運動等方法養腎，能達到不錯的效果。本書重點講述瞭食物補腎、穴位養腎、各種腎病的食療法，以非藥物療法為主，內調外養，全麵養腎護腎。另外，本書附錄還將具有腎毒性的西藥羅列瞭齣來，以指導患者謹慎用藥，幫助廣大養生愛好者輕鬆補腎，健康護腎！

作者簡介

柴瑞霞，著名醫藥專傢、主任醫師，中華中醫藥教育在綫主講人，世界傳統衛生組織(WTHO)內科專業委員會副主任專傢委員。從事臨床工作多年，擅長采用中西醫結閤治療高血壓病、高脂血癥、糖尿病、冠心病等常見慢性病，曾先後編著齣版瞭《中國中西醫結閤內科學》《黃帝內經素問現代研究》《中國現代保健藥物食物大全》《現代心血管病的診斷及治療》《常見慢性病營養配餐與食療》等醫學及健康科普著作；在國內外雜誌期刊發錶瞭200餘篇醫學學術論文；曾在國內成功策劃、主持瞭8次重大的中醫藥學術會議，受到衛生部及國內同行的高度評價。

臧俊岐，主任中醫師，著名針灸學傢。業醫50餘年，創有“無痛針刺法”和“飛針點刺金鳳展翅努啄術”,乃我國針灸“溫和派”代錶人物。多次參加科技攻關。並獲省市成果奬7項。多次齣席世界針灸學術大會，曾赴俄羅斯、贊比亞、法國、英國、剛果（金）等國進行醫療和學術交流，榮獲衛生部授予的“全國援外很好醫療隊員”稱號。在國內外發錶學術論文50餘篇，獨著、閤著醫學專著50餘部。

[第YI章]補腎之前須先知
一、沒事亂補腎，等於吃毒藥/002
二、補腎之前先調理好脾胃/005
三、補腎，當辨清腎虛類型/008
四、你對“腎虛”的誤解有多深/013
五、名為壯陽，實為損陽/016
六、補腎藥酒，少喝為宜/019
七、“男”言之隱，也須心藥來醫/023
[第二章]食物補腎，平和為要
一、桑葚—滋陰之品/028
二、覆盆子—金玉之品也/031
三、薜荔果—有助陽之功的“涼粉果”/034
四、核桃仁—味甘性溫而益腎/037
五、栗子—蘇轍服栗，愈而作詩/040
六、山藥—藥食兩用之上品，久服尤益/042
七、小米—常用健脾，妙用補腎/046
八、芡實—乃脾腎之藥也/049
九、蓮子—固精之物，脾胃之果/052
十、豇豆—益腎且健脾/055
十一、黑豆—烏發益腎/058
十二、黑芝麻—烏發益腎/060
十三、枸杞子—肝腎同補之佳品/063
十四、韭菜—“壯陽草”/068
十五、海藻類—利水之物，益腎之品/072
十六、海參—“百補之首”/075
[第三章]經穴補腎，固本培元
一、“人稟天地之氣以有生”—品腎經上27個穴位/080
1.湧泉—補腎之要穴/080
2.然榖—益腎固泄功非凡/082
3.太溪—腎經之原穴/084
4.大鍾—二便不利找大鍾/086
5.水泉—按之灸之，可治痛經/088
6.照海—調陰寜神，通調二便/089
7.復溜—補腎益陰之效奇佳/091
8.交信—配陰陵泉，可治五淋/092
9.築賓—癲狂、癇證找築賓/094
10.陰榖—泌尿生殖係統疾患找陰榖/096
11.橫骨—益腎興陽功非凡/097
12.大赫—遺精、陽痿找大赫/099
13.氣穴—利尿通便療效佳/100
14.四滿—遺精、遺尿找四滿/102
15.中注—常按摩，助消化/104
16.肓腧—便秘、腹脹找肓腧/105
17.商麯—可除腹痛、腹脹之煩憂/107
18.石關—胃腸病證找石關/108
19.陰都—治療胃痛的特效穴/110
20.腹通榖—胃痛、嘔吐不用怕/111
21.幽門—腹脹、腹瀉雙調節/113
22.步廊—乳房保健穴/114
23.神封—胸肺疾患找神封/116
24.靈墟—風寒咳嗽找靈墟/117
25.神藏—咳嗽、氣喘找神藏/119
26.彧中—寬胸理氣，化痰止咳/120
27.腧府—更勝止咳良藥/122
1.腎腧—主治腎之疾患/123
2.八髎—調理下焦強腰膝/125
二、十二經脈其至長—品膀胱經上的補腎大穴/123
1.三陰交—健脾調肝補腎/127
2.陰陵泉—益腎調經大穴/129
三、巳時經旺主後天—品脾經上的補腎大穴/127
足三裏—若要安，三裏常不乾/131
四、陽明戊土多氣血—品胃經上的補腎大穴/131
1.會陰—生殖保健之要穴/133
2.關元—培補元氣功非凡/134
3.氣海—人體補虛要穴/136
4.神闕—元神之闕門/137
5.命門—補腎陽，防衰老/139
五、人身之有任督，猶天地之有子午—品任督二脈上的補腎大穴/133
[第四章]細節補腎，涓流入海
1.前屈後伸/159
2.轉胯運動/160
3.扭胯運動/161
4.腰軀轉動/161
5.後仰攀足/161
6.拱橋式/162
7.飛燕式/163
8.單膝跪立式/163
1.八段錦坐功/166
2.八段錦站功/171
3.標準八段錦/176
四、八段錦/164
五、補腎還可這樣做/185
二、泡腳補腎/157
三、腰部補腎/159
一、耳針補腎/142
1.常用的補腎耳穴/145
2.耳穴治病有奇方/149
……

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