店鋪： 世紀春城圖書專賣店
齣版社： 湖北科學技術齣版社
ISBN：9787535268945
商品編碼：27444420947
叢書名： 坐好月子
開本：16開
齣版時間：2014-09-01
具體描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 坐好月子 |
| 作者： | 林君玉 著 |
| 市場價： | 29.8元 |
| 店鋪價： | |
| ISBN號： | 9787535268945 |
| 齣版社： | 湖北科學技術齣版社 |
| 商品類型： | 圖書 |
| 其他參考信息（以實物為準） | ||
| 裝幀：平裝 | 開本：16開 | 語種：中文 |
| 齣版時間：2014-09-01 | 版次：1 | 頁數：159 |
| 印刷時間：2014-09-01 | 印次：1 | 字數：290.00韆字 |
| 目錄 | |
| 推薦1 坐好月子，過好日子 推薦2 當代中醫的坐月子經典 自序 産後正確調養，做個漂亮媽咪 PART 1 難得的長假，好好調理身體 【準備期1】坐好月子，輩子幸福 【準備篇2】掌握階段性、功能性原則，進補又瘦身 【準備篇3】哺喂母乳，讓媽媽瘦身、寶寶健康 【準備篇4】坐月子的生活妙方 【準備篇5】建立正確的坐月子觀念 PART 2 關鍵的臨産期及順利分娩 【關鍵篇1】臨産期是月子的預備期 【關鍵篇2】保養産力，幫助自己順産 【關鍵篇3】何時入院待産較恰當 【關鍵篇4】采用自然産還是剖宮産? PART 3 産後周的飲食調養 【實踐篇1】利水消腫、排除惡露，讓身體好好休息 補血化淤，排除惡露，産後必喝的滋補湯――生化湯 通筋脈，強筋骨，改善産後腹痛――核桃糖酒 暖呼呼滋養身體，幫助子宮收縮――經典麻油雞 女人的大補貼，補血活血好氣色――紅糟蛋包麵綫 濃鬱的滋補差味，天天喝也不膩――黑豆豬蹄湯 暢通乳腺、滋補脾胃的加分藥湯――四物增乳茶。 養生經典料理，有媽媽的傢傳好滋味――香菇枸杞燉雞腿 生産之後的虛弱身體，吃這道蕞好!――蟲草烏雞湯 簡單的點心，吃點甜的，換換口味吧――黃豆花生湯 睡不好?憾覓煩?坐月子夜要好好保肝――金針豬肝湯 産後二周的飲食調養 【實踐 用戶評價
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