w8【第二件半价】胎教·安胎·益智40周必修课典藏版全彩图文 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 世纪春城图书专卖店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506478847

商品编码：27385382445

丛书名： 胎教安胎益智40周必修课(典藏版全彩图文)好

开本：12开

出版时间：2011-10-01

写在前面的话

IQ和EQ从胎教开始

胎教的种类

孕1月

孕1周

本周胎教重点

本周每日胎教安排

本周佳胎教方案

营养胎教——补充叶酸，预防胎宝宝神经管畸形

环境胎教——开窗换气，吸取大自然的营养

 

IQ是指智力商数，简称智商。有人认为，IQ高低决定于先天的遗传，爸爸妈妈IQ高，那么孩子聪明也就不奇怪了。还有人认为，IQ的高低，虽有先天的原因，但主要还得看长大以后接受的教育程度和质量。这个时候，又有人说：“其实，无论是先天遗传，还是后天培养，都是影响人IQ高低的重要因素。二者不可偏废。”这一观点既肯定了先天的因素，也没有忽视后天的培养，所以被人们所接受。 IQ是指智力商数，简称智商。有人认为，IQ高低决定于先天的遗传，爸爸妈妈IQ高，那么孩子聪明也就不奇怪了。还有人认为，IQ的高低，虽有先天的原因，但主要还得看长大以后受的教育程度和质量。这个时候，又有人说：“其实，无论是先天遗传，还是后天培养，都是影响人IQ高低的重要因素。二者不可偏废。”这一观既肯定了先天的因素，也没有忽视后天的培养，所以被人们所受。

孕育的旅程：全景式母婴健康指南 本书旨在为准父母提供一份详尽、科学且充满人文关怀的孕期指南。它不是一本专注于特定周数或单一维度的读物，而是一本涵盖了从孕前准备到分娩后恢复的全景式、综合性母婴健康与育儿知识手册。 第一部分：孕前准备与早期认知 第一章：生命的起点——孕前健康管理 本章深入探讨了备孕阶段的生理与心理准备。内容涵盖： 优化生育能力： 男性精子质量管理、女性卵巢储备评估、最佳受孕时机把握的科学方法。 营养储备与生活方式调整： 针对性的膳食建议，如叶酸、维生素D、铁元素的科学补充方案；戒烟限酒、体重指数（BMI）的合理控制对怀孕成功率的影响。 遗传咨询与风险筛查： 常见染色体异常、单基因遗传病的初步了解与必要的医学咨询流程。 心理调适： 应对备孕焦虑、建立积极心态的实用技巧。 第二章：生命的奇迹——孕早期（第1-13周）全解析 孕早期是胚胎发育的关键期，本部分重点关注早期症状的识别与应对： 着床与胚胎发育： 详细描绘受精卵到胎芽、胎心形成的微观过程，配以高质量的医学插图（非胎教图形）。 孕期常见不适的科学应对： 针对早孕反应（恶心、呕吐、乏力）、尿频、体温升高等症状，提供基于循证医学的缓解措施，区分生理性与病理性症状。 孕早期医学监测： 重点阐述首次产检的重要性，包括血常规、尿常规、生化指标的解读，以及如何确认宫内孕与排除宫外孕。 安全用药指南： 明确指出孕早期安全用药的“红绿灯”原则，指导准父母如何咨询医生，避免使用对胚胎发育有害的药物。 第二部分：孕期健康维护与系统发育追踪 第三章：稳健前行——孕中期（第14-27周）的营养与体检 孕中期是身体适应性最强的阶段，本书着重于系统的健康维护： 营养进阶方案： 针对孕中期胎儿快速增长的需求，提供钙质、优质蛋白、DHA等关键营养素的摄入标准与食物来源。讲解如何通过日常饮食平衡血糖，预防妊娠期糖尿病。 孕期体重管理学： 详细解释不同体型孕妇的合理增重范围，并提供个性化的运动处方，如孕妇瑜伽、温和的有氧运动，强调运动的益处与风险规避。 产前筛查与诊断技术详解： 全面介绍无创性产前筛查（NIPT）、唐氏筛查（血清学筛查）的原理、适用人群及结果解读。对于高风险人群，详细说明羊膜腔穿刺术和绒毛膜取样的适应症、流程与风险控制。 情绪波动与伴侣支持： 探讨孕中期激素变化对情绪的影响，并提供有效的沟通模型，指导伴侣如何成为积极的支持者，共同应对“孕期倦怠期”。 第四章：冲刺阶段——孕晚期（第28周至分娩）的准备与观察 本书详细指导孕妇进入最后的准备阶段： 胎儿器官的成熟与监护： 重点解析胎儿肺部、神经系统在晚期的发育重点。介绍如何通过定期的超声检查（如胎儿生物物理评分、多普勒血流监测）评估胎盘功能和胎儿宫内状况。 识别临产信号： 区分假性宫缩（Braxton Hicks）与真性宫缩的特征，详细描述见红、破水等关键信号的意义，以及在不同情况下应采取的行动步骤。 分娩方式的深度探讨： 客观、全面地分析顺产（自然分娩）与剖宫产的医学指征、恢复过程及潜在风险。不偏向任何一方，旨在帮助家庭根据自身情况做出知情选择。 住院包准备清单与流程： 提供详尽的待产包清单，并梳理从入院到病房等待的标准化流程，减少临产时的手忙脚乱。 第三部分：科学分娩与产后康复 第五章：迎接新生命——分娩过程的科学管理 本章侧重于产程的生理学和现代医学介入： 产程三期的精细化管理： 详述潜伏期、活动期、胎儿娩出期和胎盘娩出期的生理变化，指导产妇在不同阶段的呼吸技巧和放松训练。 疼痛管理策略： 详细介绍非药物性镇痛方法（如按摩、水疗）和药物性镇痛（如硬膜外麻醉）的适用性、效果与局限性。 高危分娩的干预时机： 讨论胎儿窘迫、难产等情况下的紧急处理流程和医疗决策。 第六章：从孕妇到母亲——产后恢复与新生儿初期护理 分娩后的恢复与适应是本书的另一重要组成部分： 产后生理变化与恢复： 关注恶露观察、子宫复旧、盆底肌的损伤评估与初步康复训练。提供针对产后抑郁（PPD）的识别、预防与专业求助途径。 纯母乳喂养的科学实践： 详细讲解初乳的重要性、正确的衔乳姿势、追奶技巧、乳腺炎的预防与处理。为遇到喂养困难的母亲提供切实可行的指导。 新生儿护理基础： 涵盖新生儿黄疸的观察与处理、脐带护理、睡眠管理（安全睡眠环境的建立）、体温调节等基础知识，确保父母能安全度过头一个月。 本书以严谨的医学知识为基础，结合最新的围产期护理理念，旨在成为准父母在整个孕育旅程中，值得信赖的、全面的健康伙伴。它强调科学决策、积极参与，而非仅仅是知识的灌输。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的深度远远超出了我对一本“孕期指导”的预期。它巧妙地将生理知识与心理建设、社会支持网络构建融合在一起。例如，书中有一章专门讨论了如何与亲戚朋友沟通关于育儿观念上的差异，并提供了得体的“话术”，这对于避免家庭矛盾至关重要。这种对现实社会问题的预判和指导，展现了作者的远见卓识。另外，这本书的图文质量达到了杂志级别的水准，那些关于胎儿在不同周数下“看起来像什么”的插图，绘制得非常精细和生动，配合文字描述，能极大地增强父母对生命奇迹的直观感受。我甚至开始期待每周的翻阅时间，因为我知道，每一页都蕴含着新的知识点和新的惊喜。对于那些追求高品质阅读体验和全面知识体系的父母来说，这本书几乎是无可挑剔的，它提供的价值远超其定价。

评分☆☆☆☆☆

初次捧读此书，我最大的感受就是“震撼”——那种内容丰富到几乎想立刻把所有章节都啃完的冲动。它不像市面上很多只关注某一特定阶段的孕期书籍，而是做到了一个宏大而细致的整体规划。让我印象深刻的是，它对孕期情绪管理的探讨达到了一个很深的层次，不仅仅是简单地说“保持放松”，而是深入剖析了荷尔蒙变化对情绪的影响机制，并提供了具体、可操作的应对策略，比如特定的呼吸法和冥想引导。这本书的专业性毋庸置疑，引用了大量最新的研究数据和临床案例作为支撑，让读者深信不疑。但更难能可贵的是，它将这些高深的知识用非常生活化的语言进行了转述，即便是医学背景为零的读者也能轻松理解。我特别欣赏其中关于“爸爸的参与”这一块的论述，它细致地描绘了准爸爸在孕期各个里程碑中应扮演的角色和可以采取的行动，极大地促进了夫妻间的协作和情感联结。这本书真正做到了全家参与、共同成长的理念。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是育儿宝典，内容编排得极其科学合理，从备孕到分娩再到产后恢复，每一个阶段的知识点都讲解得非常透彻。特别是对于新手父母来说，那些关于孕期营养搭配和运动指导的部分，简直是雪中送炭。我记得有一次，我因为某个孕期反应特别焦虑，翻开书里对应的章节，里面的专家建议和过来人的经验分享，让我立刻找到了解决的思路，心里踏实多了。作者的文笔非常亲切，完全不是那种枯燥的教科书式说教，读起来就像是身边一个经验丰富的朋友在耳边细细道来，充满了人文关怀。而且，这本书的排版设计也值得称赞，色彩搭配柔和而不失重点，关键信息一目了然，即便是忙碌的准爸妈也能快速抓住重点。我尤其喜欢它里面穿插的一些小测验和自我评估工具，能帮助我更好地了解自己和宝宝的当前状态，让人感觉这本书是真正“懂”我的需求的。如果说有什么可以改进的，或许是希望增加更多关于胎教音乐的详细推荐和鉴赏指南，但瑕不掩瑜，这绝对是一本值得所有准父母珍藏的入门读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的优点在于其极强的实用性和指导性，它真正做到了“学以致用”。很多其他书籍只是告诉我们“要做什么”，而这本书则详细解释了“如何去做”，并且细化到了操作步骤。比如，在胎动监测的部分，它不仅告诉你频率，还提供了详细的记录表格和异常情况的判断标准，让我能够非常精确地掌握宝宝的“语言”。让我特别受用的，是它对“产前准备清单”的细致划分，从医院待产包到婴儿房布置，清单详尽到连备忘纸巾的种类都考虑进去了，极大地减轻了我的采购焦虑。这本书的结构安排，仿佛就是为我们这些忙碌的现代父母量身定做的，逻辑清晰，检索方便。我将它放在床头柜上，利用碎片时间随时翻阅，总能找到当下最需要的指引。可以说，它陪伴我度过了一个既充实又相对从容的孕期，是名副其实的“孕期导航仪”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验是极其流畅且引人入胜的，如果用一个词来形容，那就是“陪伴感”。它没有给我一种“必须完成任务”的压力感，反而像是一个耐心、知识渊博的向导，一步步带领我走过这四十周的奇妙旅程。我经常在睡前翻阅，里面的故事性叙述和对宝宝发育的拟人化描述，总能让我在放下书本时，对腹中的小生命充满无限的想象和期待。关于营养的部分，我试着遵循了它推荐的食谱进行调整，结果感觉精力明显改善，孕吐的程度也有所减轻，这比任何空洞的口号都更有说服力。更让我觉得贴心的是，它对“分娩方式的选择”和“无痛分娩的流程解析”进行了非常客观、中立的对比分析，没有强行推销某种立场，而是提供了充足的信息让父母自己做出最适合自己的决定。这种尊重个体选择的态度，是很多同类书籍所不具备的，让人感觉非常温暖和被尊重。