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店铺： 世纪春城图书专卖店

出版社： 河北科学技术出版社

ISBN：7537534713

商品编码：27390908045

丛书名： 养胎保胎胎教全书

开本：32开

出版时间：2006-10-01

内容*

本书先介绍与生育休戚相关的卵子、子宫、精子的孕育知识，是给那些缺乏生理知识的备孕夫妻看的；然后讲述备孕女性疾病调养、备育男性优生须知，备孕夫妻只有把身体调理好，才能孕育优质宝宝；接着按照怀孕的准备时间——孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月、孕前1周分设内容，每个阶段设置的内容都是本阶段备孕夫妻*关心的点或备孕中必不可少的点，让备孕夫妻一眼就能找出自己需要的知识，方便明了；*后*设置了专章——人工受孕，是专门给那些已经尽了*的努力自然怀孕始终怀不上、或者因为身体的原因无法自然怀孕的备孕夫妻看的。

以北京协和医院妇产科在怀孕生娃过程中的9次正式产检为主线，进行详尽剖析，脉络清楚，一看就知道该在什么时间进行什么检查；详细介绍了检查项目和结果分析，帮助孕妈妈*大限度节省时间和精力，安心完成各项检查。

以孕期十个月为主线，介绍了每个孕月可能遇到的问题，告诉你如何面对和解决，内容包括可能出现的特殊情况、重要的产检项目及数据分析、饮食营养、运动、胎教等，以协和专家的视角给你*科学的指导，又有已为人母的过来人的孕期经验传授。本书还设计了很多专题小栏目，帮你一一解答孕期常出现、但产检时医生没时间告诉你的问题。好孕原则——好好吃饭、合理运动、保持快乐，你掌握了吗？

本书主要通过北京协和医院专家、在协和生产的妈妈们以及*月嫂三方面的知识和经验分享，详细介绍了如何科学坐月子，让新妈妈轻松、愉快地度过月子期。全书分为6部分：坐月子是改善体质的*时机、如何养走月子病、产后如何呵护乳房、如何通过锻炼健身、特殊妈妈的月子护理。本书还设计了很多专题小栏目，帮你一一解答月子里出现频率*、*容易出错的问题。科学坐月子不再难！

作者简介

马良坤 北京协和医院妇产科主任医师、教授。2015-2016年度中国十大妇产医生。中国医师协会医学科学普及分会委员，国家卫计委围产营养项目组专家，中国优生科学协会理事，中国女性健康公益联盟专家委员会专家，北京健康科普专家。

对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。

《育儿百科：从婴幼儿健康到少年成长指导》 导读： 本书旨在为0至18岁儿童及青少年的家长提供一套全面、科学、实用的育儿指南。内容涵盖婴幼儿的早期护理、生长发育评估、常见疾病预防与处理，以及学龄期和青春期儿童的心理健康、学习能力培养和亲子沟通技巧。我们深知每一位父母都渴望为孩子提供最好的成长环境，本书将以权威的儿科专家及资深教育工作者的经验为基础，帮助父母们自信、从容地应对育儿路上的每一个挑战。 --- 第一部分：生命的最初阶段——新生儿与婴幼儿护理（0-3岁） 第一章：迎接新生命：科学的产后恢复与新生儿适应 本章将详细介绍新生儿出生的头一个月需要重点关注的各个方面。不同于针对孕期和产褥期的指导，本章的重点完全转移至新生儿的生理适应和早期照护上。 1.1 新生儿生理特点与护理要点： 深入解析新生儿的呼吸、循环、消化系统如何从宫内环境过渡到体外环境。包括脐带护理、黄疸的识别与处理（侧重于非病理性黄疸的观察指标，而非孕期对孕妇的建议）。 1.2 母乳喂养的进阶技巧： 重点讨论母乳喂养过程中可能遇到的实际问题，如乳房护理、追奶的生理机制（而非孕前乳房准备），以及如何判断宝宝是否吃饱。内容会详述不同月龄段的喂养量和频率，完全侧重于宝宝出生后的实际操作。 1.3 睡眠训练的黄金法则： 介绍科学的睡眠卫生习惯的建立，区分“安抚”与“过度依赖”。内容将聚焦于如何建立规律的作息时间表、如何处理夜间惊醒，以及如何识别并应对婴儿肠绞痛等睡眠干扰因素，这些都是在宝宝出生后立即需要面对的问题。 1.4 辅食添加的科学路线图（6月龄起）： 详细规划从泥糊状食物到碎末状食物的过渡，提供多种富含铁质和维生素的食谱建议，并强调过敏原的引入时机和观察方法。本章不涉及孕前或孕期营养对母体的影响。 第二章：生长发育里程碑与早期能力激发 本章关注婴幼儿在关键年龄段的身体运动、认知和语言发展，帮助家长准确评估宝宝的成长进度。 2.1 运动技能发展追踪： 从抬头、翻身、爬行到学步的每一个关键动作发展节点，提供安全环境的布置指南，以及如何通过亲子互动游戏促进大运动发展。 2.2 语言与认知发展： 介绍如何通过“有质量的对话”和亲子阅读，刺激宝宝的听觉和语言理解能力。内容会区分不同月龄段的认知游戏，例如物体恒存性、因果关系的概念培养。 2.3 安全与意外伤害预防： 重点讲解家庭环境中的安全隐患排查，如防烫伤、防坠落、异物吞咽的急救处理流程。这部分内容完全面向宝宝居家生活中的风险管理。 --- 第二部分：学龄前与小学阶段——健康、习惯与学习基础（3-10岁） 第三章：儿童常见健康问题的识别与日常管理 本部分将聚焦于3岁后儿童的常见健康挑战，提供实用的家庭医疗知识和健康维护策略。 3.1 呼吸道与消化道疾病的家庭处理： 详细介绍如何在家中区分普通感冒与流感，如何应对急性腹泻和呕吐。重点在于症状的持续时间、体温的精确测量以及何时必须就医的明确指征。 3.2 疫苗接种计划的解读： 提供国家推荐免疫计划的详细解读，解释不同疫苗的作用机制和不良反应的概率，帮助家长制定合理的后续补种计划。 3.3 营养均衡与偏食对策： 探讨儿童快速成长期对钙、铁、维生素D的需求，提供对抗挑食行为的策略，例如食物外观的艺术化处理、规律的用餐时间表，以及如何引入“家庭烹饪参与”机制。 第四章：习惯养成与基础能力构建 本章关注良好习惯的塑造，这些习惯将直接影响孩子未来的学习和生活质量。 4.1 如厕训练与自主能力的培养： 提供温和且有效的分阶段如厕训练指南，以及如何鼓励孩子独立穿衣、整理玩具等生活自理技能。 4.2 培养阅读兴趣与专注力： 探讨如何选择适合学龄前儿童的读物，以及如何设置“无干扰阅读区”，通过游戏化方式训练孩子的持续专注时间，为小学学习打下基础。 4.3 情绪表达与规则建立： 介绍儿童心理发展中常见的“可怕的两岁”到“任性的六岁”阶段，教授父母如何设定清晰、一致的家庭规则，并引导孩子识别和表达愤怒、挫败感等负面情绪，而非简单地压抑或爆发。 --- 第三部分：少年期与青春期：挑战、沟通与未来规划（10-18岁） 第五章：应对青春期身心巨变 随着孩子进入青春期，身体和心理上的变化带来了新的挑战。本章旨在帮助家长平稳过渡这一关键时期。 5.1 生理发育的科学沟通： 提供不同于早期育儿的、更坦诚和科学的方式，与孩子讨论身体发育、性成熟的知识，消除他们的困惑和恐惧。 5.2 友谊、社交压力与网络安全： 探讨青少年人际关系中的复杂性，如何引导孩子处理同伴压力、校园欺凌，以及如何设置合理的电子设备使用界限，保障网络安全。 5.3 学业压力管理与抗挫折教育： 针对中高考压力，指导家长如何成为孩子的支持者而非“监工”。内容侧重于压力检测信号的识别，教授孩子时间管理技巧，以及如何将失败视为学习的机会。 第六章：亲子关系的重塑与独立性培养 本章强调在孩子走向独立的过程中，亲子关系如何从“管理”转变为“引导”。 6.1 有效沟通的艺术： 学习倾听的技巧，理解青少年表达的潜台词，减少评判和说教，采用“我信息”来表达关切，从而建立开放的沟通桥梁。 6.2 价值观引导与独立决策： 如何在不干涉的前提下，引导孩子形成自己的价值观。提供关于金钱观、诚信观的讨论框架，鼓励孩子为自己的选择承担责任，逐步放手让他们体验决策的后果。 6.3 为未来做准备： 探讨职业兴趣的初步探索、生涯规划的初步概念，以及如何培养孩子终身学习的能力，使其能够适应未来快速变化的世界。 --- 结语： 养育孩子是一个不断学习、不断适应的过程。本书提供的知识框架和实用工具，旨在减少父母的焦虑，增强育儿的确定性。请记住，最好的教育，源于父母的稳定、知识的更新和对孩子无条件的爱与尊重。本书内容完全聚焦于儿童和青少年不同年龄阶段的实际需求、健康管理和心理发展，与孕期准备、分娩过程或产后恢复指导无关。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理不同阶段的过渡问题上，显示出了非凡的洞察力。从备孕期的心理调适、生活方式的调整，到孕中期的身体变化应对，再到分娩方式的选择和产后恢复的规划，它始终保持着一种“全程规划”的视角。我之前看过的许多书籍，往往是割裂的，备孕讲备孕，生产讲生产，导致我在衔接期会产生很多疑问，比如“孕前做的哪些准备对顺产有帮助？”这本书巧妙地将这些看似独立的主题串联了起来。它不仅教你“做什么”，更帮你建立起一个完整的知识框架，让你明白每一步都是为了最终的目标服务。这种宏观的、系统性的梳理能力，让我感觉自己对整个生育旅程的掌控感大大增强了，不再是零散地应对问题，而是有预见性地去准备。

评分☆☆☆☆☆

作为一个职场女性，时间对我来说是最宝贵的资源，所以，我最看重的是信息的获取效率和准确性。这本书在这方面做得非常出色。我怀孕初期对各种产检项目感到非常焦虑，不知道哪些是必须做的，哪些可以根据自身情况商量。这本书将整个孕期的产检流程图清晰地展示出来，每一项检查的目的、大概时间和注意事项都用非常精炼的语言总结了。我甚至可以根据自己已有的检查报告，快速对照这本书里的建议，确认是否有遗漏或需要深入了解的地方。更让我惊喜的是，它对“胎教”的理解也超越了传统的音乐或读书，而是从科学的感官刺激和亲子互动角度进行阐述，这与我从一些育儿论坛上了解到的前沿观点是相符的。这种及时更新、与时俱进的知识体系，让我对这本书的依赖度直线上升，它成了我孕期信息核对的第一站。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在是太亮眼了，拿到手的时候就感觉物超所值。封面那种温润的米白色调，搭配上简洁有力的字体，瞬间就给人一种专业又亲切的感觉。我特地去对比了好几家店，确认这个版本是正版的，印刷质量没得说，内页纸张的厚度适中，完全不用担心墨水会洇开，这对需要反复翻阅和做笔记的我来说太重要了。而且，全套六册的沉甸甸的分量，光是摆在书架上都觉得心里踏实，仿佛拥有了一套完整的“育儿百科全书”。我尤其欣赏它在细节处理上的用心，比如每册书的侧边索引做得非常清晰，需要查找特定信息时，能迅速定位，节省了大量时间。这不仅仅是一套工具书，更像是一个精心准备的礼物，无论是自己留着细细品读，还是送给即将步入新的人生阶段的朋友，都显得体面又有心意。从拿到包裹的那一刻起，我就已经对它充满了好感，这种对实体书品质的坚持，在现在这个电子阅读盛行的时代，显得尤为珍贵。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调这本书的“陪伴感”，这可能是我最看重的特质。坐月子阶段是新手妈妈最脆弱、信息需求最迫切的时候，周围的亲朋好友经验各异，有时反而会带来不必要的恐慌。这本书的文字风格非常平稳、有力量。比如，关于新生儿黄疸的处理，它没有用夸张的词语去渲染焦虑，而是冷静地分析了生理性黄疸和病理性黄疸的区别，以及何时需要立即就医的“红旗信号”。这种情绪上的稳定作用，比任何知识点本身都来得重要。阅读这本书，就像是身边多了一位沉着冷静的导师，它总能在我快要不知所措的时候，提供一个清晰、可执行的下一步方案。这种由内而外散发出的专业和笃定，极大地缓解了我的新手妈妈的恐慌感。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这种“大全”类的书籍抱持着一丝怀疑态度的，总觉得内容会过于宽泛，不够深入。但是，这本书彻底颠覆了我的看法。它不像有些书那样堆砌理论，而是真正做到了“干货满满”。我记得我最近在研究孕期的营养搭配时，本来打算上网查一些最新的食谱建议，结果发现书里关于不同孕期对叶酸、钙质的需求量以及对应的食物来源，讲解得比任何一个APP都要系统和详细。它不是简单地罗列“要吃什么”，而是深入到“为什么这样吃”以及“如何避免常见的误区”，这种深度让人信服。特别是它关于孕期体重控制的章节，提供的建议非常贴合实际生活，完全避开了那些不切实际的“完美标准”，而是鼓励我们倾听自己身体的声音。这种科学又人性化的叙事风格，让我感觉像是身边有一位经验丰富、又非常耐心的营养师在指导，而不是一本冰冷的教科书。