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【後浪直營】超水平發揮：心理素質訓練手冊

【後浪直營】超水平發揮：心理素質訓練手冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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[美] D.C. 岡薩雷斯 愛麗絲·麥剋維 著，付金濤 譯

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發表於2024-12-22

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圖書介紹

店鋪： 後浪齣版公司官方旗艦店
齣版社： 江西人民齣版社
ISBN：9787210102212
商品編碼：27340157382
品牌：後浪
包裝：平裝
開本：32開
齣版時間：2018-05-31
用紙：膠版紙
頁數：176
字數：76000
正文語種：中文

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圖書描述

編輯推薦

☆作者通過生動、扣人心弦的個人經曆，將五個訓練階段串聯起來。讀者能在領略他執行任務、參加特訓、教導學生的風采的同時，讓自己變得更強。

☆方法具體，容易操作，適閤各行各業的人群，收效顯著。三分鍾激發潛能，打造心態“必勝法”，五階段訓練心理優勢，提高臨場錶現力


內容簡介

這是一本由一位性格非常獨特的專傢寫就的追求卓越的指南。在這本簡單易懂的書中，作者運用自己令人著迷且常常充滿刺激的人生經曆（曾擔任海軍飛行員、聯邦特工、軍事網絡安全專傢、巴西柔術黑帶和**錶現教練），解釋那些必須具備的心理技巧，從而在教與學之間搭建起瞭一種強大的連接。

簡言之，在這本書中，作者會以一種簡單易懂的方式，教你如何保持冠軍的心態，獲得心理上的優勢。教你如何做好齣類拔萃的準備，如何在學習、練習、運用這些強大的概念和經過反復驗證的技巧時，做到將比賽拋諸腦後。


作者簡介

**錶現教練D.C.岡薩雷斯是少數幾位有幸跟隨世界著名運動與**錶現**彼得·西格爾學習的人之一。

自1988年以來，作者一直在幫助**運動員、高管、演員、職業拳擊手、音樂傢、士兵、醫生以及其他來自各行各業的來訪者將自身的成就和錶現提升到新的層級。


目錄

序

作者寄語

第一部分心理控製始於一個“決定”

第二部分人必須不斷練習技巧，纔能成為想成為的人

第三部分當你遇到挫敗的時候

第四部分現在就開始製定計劃

第五部分相信生活指引的道路，並堅持走下去

齣版後記


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