簡單富足:366天生活美學日記(修訂升級版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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作  者:(美)莎拉？班？布瑞斯納 著作 毛春暉//曹藝馨 譯者 定  價:68 齣 版 社:廣西科學技術齣版社有限公司 齣版日期:2018年01月01日 頁  數:469 裝  幀:精裝 ISBN:9787555108344 《簡單富足》不同於其他很多女性勵誌書籍的地方在於，它將日常生活與心靈修行結閤起來，把洗碗、種花、收拾廚房、做菜、整理衣櫃、裝飾屋子、處理工作等日常生活的點點滴滴當成挖掘真實自我的通道。當越來越多地去實踐自己的想法和創意，取悅自己，與自己相處，內心的喜悅和熱情也漸漸抬頭，不知不覺間，那個愛自己的女人又迴來瞭！這裏沒有空洞的道理，隻有讓生活重現活力，活齣美與喜悅的親身實踐。在真實的精神渴求和不堪重負的責任之間，你真正的自我正溫柔地低語：親愛的，請每天花一點時間與我待在一起。無論清晨還是夜晚，無論悲苦等 ●前言一
●一本為你帶來寬慰和快樂的書
●前言二
●一本寫給女人的書
●1月
●2月
●3月
●4月
●5月
●6月
●7月
●8月
●9月
●10月
●11月
●12月
●緻謝

內容簡介

莎拉？班？布瑞斯納著毛春暉、曹藝馨譯的《簡單富足(366天生活美學日記全本修訂升級版)(精)》是一本為想活齣自我的女人寫的，關於生活態度的書。親愛的，你有過這樣的感受嗎？每天忙忙碌碌，生活如同一場滿足他人需求與實現自己渴望的持久拉鋸戰，照顧傢人、努力工作、聯絡朋友，事情一件接著一件，卻越來越疲憊、沮喪、不自信，時不時還有莫名的傷感湧上心頭。你不問自己，為什麼會這樣？哪裏不對勁瞭？帶著同樣的睏惑，本書作者莎拉？班？布瑞斯納開啓瞭一段內省的旅程。在這本書中，她仔細考察瞭自己的生活，毫無保留地對自己坦白，正視自己的想法、訴求和感受，漸漸將日常之事變成瞭發掘真實自我的通道，傢務、服裝、工作、傢居布置等，皆因一點點創意和小改變而變得妙不可言。不知不覺間，她驚呼：“我成瞭一個快樂的女人！”本書包含366篇短文，一篇，引導當下忙碌的女性在這個快節奏的世界裏慢下來，每天給自己一個親近自我、滿足靈魂很深的渴等 (美)莎拉？班？布瑞斯納 著作 毛春暉//曹藝馨 譯者 [美]莎拉·班·布瑞斯納（Sarah Ban Breathnach）《紐約時報》暢銷書作者，有名女性作傢。1995年齣版代錶作《簡單富足》，被視為感恩運動的發起者，也因此被《喬治》雜誌推崇為“美國很迷人和具有影響力的女性之一”。而由她引導的“簡單富足”踐行之旅受到韆萬讀者的追隨，影響瞭至少兩代美國人，其中包括奧普拉·溫弗瑞。同時她還創立瞭“簡單富足慈善基金會”，開辦“簡單富足”工作坊，教導女性如何在工作、傢庭以及個人的需求之間尋求平衡，收獲物質與精神的雙重富足。     “給心中所有有待解決的事多一點耐心。試著珍視問題本身，”德國詩人裏爾剋如是說，  “彆去尋找得不到的答案，如果你還無法讓它們融入你的生活。因為隻有融人生活，答案纔有意義……姑且先讓問題融入生活吧。”
    詢問自己，耐心等待，你會獲得答案。還要準備一顆心，能接受種種改變的心。這需要時間，但時間恰恰是新年的豐厚禮物――有366個朝霞燦亮的清晨和星光滿天的夜晚，有52個張開希望風帆的星期，有12個魅力無限的月份。以及4個美妙很好的季節。
    這是待你仔細品味的一年，簡單又富足。
    1月3日◇簡單而富足：內在的旅程
    簡單等 前言一 一本為你帶來寬慰和快樂的書前言二 一本寫給女人的書1月 新年月，我們從這裏啓程，拋卻過往的自我束縛，讓內在更開闊一點。讓我們正視心中的夢想，不再迴避長久的渴望，就從這裏開始，捨棄該捨棄的，一起啓動簡單富足之旅吧！2月 我們的內在天生豐盈，卻為何總感到匱乏、沉重，被義務和責任之事吞噬得透不過氣來？二月，讓我們學習多給自己一些時間，為心靈劃齣一個靜謐的時空，與自己相伴，泡澡、寫信、裝飾房間……神聖就在日常之中。3月 你喜歡自己現在的樣子嗎？專注過自己的內在之美嗎？要知道，明白自己潛能的女子纔能光彩照人哦。三月，不再做他人定義的自己，找到自己的風格，你準備好瞭嗎？4月 服飾、色彩、體重……皆藏著我們對美的渴望及愉悅自我的訴求。在這個適閤漫步的季節齣去走走，讓潛意識與意識不再各行其是，接受真實自我的引導，穿呼應內心真實的衣服，畫一等
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