店鋪： 書海尋夢圖書專營店
齣版社： 機械工業齣版社
ISBN：9787111594963
商品編碼：26960988258
具體描述
多舛的生命：正念療愈幫你撫平壓力、疼痛和創傷原書第2版圖書籍正念 卡巴金 冥想 壓力疼痛疾病療愈預售
發掘生命的吉光片羽[美] 著| 商品基本信息 | |
| 商品名稱： | 多舛的生命：正念療愈幫你撫平壓力、疼痛和創傷（原書第2版） |
| 作者： | [美]喬恩·卡巴金（Jon Kabat-Zinn） |
| 市場價： | 159.00 |
| ISBN號： | 9787111594963 |
| 版次： | 1-1 |
| 齣版日期： | 2018-04 |
| 頁數： | 530 |
| 字數： | 555 |
| 齣版社： | 機械工業齣版社 |
| 目錄 | |
| 目錄 贊譽 中文版序 譯者序 新舊版序 第2版前言 前言 Ⅰ壹 正念練習加以注意 第1章 此刻，你一的擁有 / 2 第2章 正念練習的基礎：態度和承諾 / 16 第3章 呼吸的力量：療愈過程中不起眼的同盟 / 34 第4章 坐姿冥想：滋養存在 / 48 第5章 安住於你的身體中：身體掃描 / 67 第6章 培育力量、平衡及靈活性：瑜伽是冥想 / 87 第7章 正念行走 / 110 第8章 一日正念 / 118 第9章 真正做你在做的：日常生活中的正念 / 131 第10章 開始練習 / 139 Ⅱ貳 嶄新的範式健康與疾病的全新思考方式 第11章 介紹新範式 / 150 第12章 整體性一瞥，割裂的錯覺 / 155 第13章 療愈 / 171 第14章 醫生、患者和人們：朝嚮統一的疾病和健康觀念 / 192 第15章 精神和軀體：信念、態度、想法和情緒治病亦緻病的證據 / 211 第16章 連接與相互關聯 / 233 Ⅲ叁 壓力 第17章 壓力 / 248 第18章 變化：一的確定 / 257 第19章 卡在壓力反應中 / 264 第20章 用迴應替代對壓力反應 用戶評價
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